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血壓為何忽高忽低? 怎麼量這幾個「時間點」很重要

三 09, 2020查看: 1405
鈉,是礦物質的一種,同時也是人體不可缺的元素,但若飲食攝取過多,會使血壓上升。鈉可以從自然食物、調味品、加工食品等獲得,主要的來源是食鹽,每1公克食鹽中約有400毫克的鈉。許多醫學研究已經證實,飲食中…

一天一杯甜蜜蜜  當心成身體健康殺手 

八 18, 2017查看: 2439
炙熱酷夏來臨,不少民眾常選擇來份冰涼的含糖飲料消暑解渴,但是你知道嗎?這些含糖飲料不但無法解渴,更隱藏著健康的危機!根據最近營養健康狀況變遷調查,高達93.9%的中學生及88.9%的高中學生、83.6…

聰明進補如何吃? 營養師教撇步

十二 16, 2017查看: 1749
溫度驟降,加上冷氣團來襲,不少民眾除了禦寒保暖外,更少不了一碗熱湯暖胃。大多數人普遍在冬季愛進補,藉由食療達到調養身體、增強體魄,因此大啖羊腩煲、火窩、敦湯、薑母鴨、麻油雞亦是家常;而營養師提醒,若是…

吃對粽子有七招 滿足口慾不油膩

六 06, 2016查看: 3014
端午節到來,傳統習俗中民眾多會品嘗各式粽子,然而傳統粽子常因熱量高且油膩,容易造成身體負擔,甚至使慢性病惡化,對健康是一大隱憂。為能享受過節氣氛又顧健康,賴佳妤營養師, 大千綜合醫院,…

喝油可養生? 營養師這麼說

十 17, 2016查看: 2746
最近還滿流行喝油養生,甚至有喝油減肥一說,有人每天早上起床第一件事,就是喝油;然而,營養師提醒,每人每天油脂攝取量應在二湯匙以內,由於油脂也是熱量來源,所以千萬不要過量,以免體重增加,甚至有心血管疾病…

嫌麻煩擅自改藥量 小心恐影響病情

為了達到藥品最佳治療劑量,臨床上醫師開立藥品時,有時會調整成一次吃半顆,甚至是四分之一顆,這時可得依照醫師指示服藥,若嫌麻煩自行亂服藥恐怕影響病症。一名罹患糖尿病的林太太,因血糖控制不佳,回診時醫師加入新的降血糖藥,一天三次飯前、一次吃半顆服用,但林太太認為剝半太麻煩,擅自吃一顆劑量,導致出現冒冷汗、頭暈等血糖過低症狀,送急診就醫。

三步驟簡單藥品剝半 確保藥物療效

其實不僅是服用降血糖藥過量可能會造成危及生命的低血糖症狀,即使是其他類藥品,若半顆吃成一顆,甚至長期兩倍劑量,都有可能耽誤病情診斷。臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師陳佩君表示,患者拿到藥袋第一時間應仔細核對姓名、劑量、用法、頻次的重要訊息,確定後再離開藥局;若醫師開立半顆或非整粒吞服的劑量,則可以把握三步驟簡單將藥品剝半。

順藥品刻痕下壓 輕鬆剝半不麻煩

陳佩君藥師進一步說明,首先得將雙手以及剝半器具清洗並消毒乾淨,其次則是找堅硬平整的桌,並順著藥品刻痕,使用湯匙或小刀慢慢下壓,最後要記住將沒有立刻要服用的另一半藥品用乾淨夾鏈袋裝好放回原藥袋,以免受潮,透過掌握幾個簡單原則,就能在家順利將藥品剝半,正確依照醫師指示服藥。

領藥時注意藥袋標示 必要時可諮詢藥師

此外,每次服藥前再剝半藥品,才能確藥品的品質。陳佩君藥師呼籲,有時醫師會不小心開立不宜剝半和磨粉的藥品剝半使用,民眾可注意藥袋上的標示,必要時也可諮詢專業藥師詢問,透過正確服藥,才能確保獲得最佳藥物治療效果。

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