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冰箱並非萬能! 梅雨季防發霉,食物保鮮3撇步

四 15, 2020查看: 1223
清明過後時雨紛紛,時值春夏轉換的高溫多溼氣候,正是黴菌易滋生的環境;食材,尤其是乾貨或雜糧類產品,如果儲存不當,就容易發霉導致食品變質腐敗。 購買食物要新鮮 儲存方式要正確…

鹹粥漲價被罵爆 營養師:鹹粥好處多多!

十二 11, 2021查看: 1085
日前台南知名鹹粥因為漲價被粉絲批評,也湧入許多負評,早餐吃粥是許多人的習慣,以熱呼呼的粥喚醒身體機能,加上天氣冷颼颼,身體為了產熱增加體溫,肚子就變得特別容易餓,吃粥飽腹又暖身。不過吃粥健康嗎?又該如…

解決肌膚問題 從飲食開始改變

二 08, 2016查看: 2010
你的皮膚也常常出狀況嗎,或是容易有暗沉、角質增加等問題呢,其實這都和個人生活習慣有關係,尤其這一次春節長達九天假期,若大吃大喝又晚睡,小心恐埋下引起皮膚問題的危險因子。 攝取過多糖分 小心肌膚變暗沉…

愛吃甜食、撿菜尾? 當心「高血脂」有機可乘

一 30, 2021查看: 1054
40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl,總膽固醇也高達262mg/dl。回推自己飲食情況,林女無法抗拒甜食的誘惑,另外因為擔任家庭主婦,擔心食物沒吃完浪費,幾乎每天都努力把…

痘痘冒不停 醫籲少吃高GI飲食

八 23, 2016查看: 1871
飲食影響健康甚鉅,臉上的青春痘都也和飲食大有關係!根據研究顯示,低GI飲食可以使青春痘發生率降低;皮膚科醫師呼籲要少吃高GI飲食之外,也要注意臉部清潔,減少油脂分泌,而且應該要早睡早起,有充足的睡眠,…

癌症治療最怕副作用! 中醫協同照護度難關

七 11, 2020查看: 1523
54歲王小姐是第一期乳癌患者,手術治療後以「癌得星」、「小紅莓」、「有利癌」化學治療積極控制病情中,期間有腹瀉、腸胃不適、疲倦等症狀,且有輕微淋巴水腫的情形。因化療不適,進而求診中醫,經辨證論治後,配…

Buffet吃飽也要吃巧 營養師建議可從「用餐順序」下手

二 16, 2022查看: 1476
現代人愛吃Buffet吃到飽,因為不論愛吃日式、義式、美式或哪一式,都可一次滿足,尤其多人聚餐時大家能自由挑選各自愛吃的食物,不需互相配合。再加上Buffet吃到飽通常用餐時間長,也能讓大家有時間聯繫…

嫌麻煩擅自改藥量 小心恐影響病情

為了達到藥品最佳治療劑量,臨床上醫師開立藥品時,有時會調整成一次吃半顆,甚至是四分之一顆,這時可得依照醫師指示服藥,若嫌麻煩自行亂服藥恐怕影響病症。一名罹患糖尿病的林太太,因血糖控制不佳,回診時醫師加入新的降血糖藥,一天三次飯前、一次吃半顆服用,但林太太認為剝半太麻煩,擅自吃一顆劑量,導致出現冒冷汗、頭暈等血糖過低症狀,送急診就醫。

三步驟簡單藥品剝半 確保藥物療效

其實不僅是服用降血糖藥過量可能會造成危及生命的低血糖症狀,即使是其他類藥品,若半顆吃成一顆,甚至長期兩倍劑量,都有可能耽誤病情診斷。臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師陳佩君表示,患者拿到藥袋第一時間應仔細核對姓名、劑量、用法、頻次的重要訊息,確定後再離開藥局;若醫師開立半顆或非整粒吞服的劑量,則可以把握三步驟簡單將藥品剝半。

順藥品刻痕下壓 輕鬆剝半不麻煩

陳佩君藥師進一步說明,首先得將雙手以及剝半器具清洗並消毒乾淨,其次則是找堅硬平整的桌,並順著藥品刻痕,使用湯匙或小刀慢慢下壓,最後要記住將沒有立刻要服用的另一半藥品用乾淨夾鏈袋裝好放回原藥袋,以免受潮,透過掌握幾個簡單原則,就能在家順利將藥品剝半,正確依照醫師指示服藥。

領藥時注意藥袋標示 必要時可諮詢藥師

此外,每次服藥前再剝半藥品,才能確藥品的品質。陳佩君藥師呼籲,有時醫師會不小心開立不宜剝半和磨粉的藥品剝半使用,民眾可注意藥袋上的標示,必要時也可諮詢專業藥師詢問,透過正確服藥,才能確保獲得最佳藥物治療效果。

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