• 便秘
• 纖維質
• 腸胃蠕動

現代人生活習慣改變，加上工作壓力大，食物中多大魚大肉，恐會因攝取蔬果不足等因素，造成便祕問題，其實想要解決便祕，除了改變生活作息，飲食也是關鍵，選擇正確的食物，就能幫助促進腸胃蠕動，達到正常排便效果。黑棗富纖維質　有助便意開業營養師林俐岑表示，像是咖啡，因具有高濃度的咖啡因，能幫助腸胃蠕

• 可樂
• 咖啡因
• 多巴胺
• 海洛因
• 環腺苷酸

一直以來，可口可樂都說是壟斷亞洲區的碳酸飲料市場，也是世界上最暢銷的飲料之一。在19世紀時由藥技師所發明的可口可樂，原先只在美國的藥房販賣，稱為Pemberton's French Wine

• 癌症
• 肥胖
• 三高

(台灣特稿)「中秋烤肉不吃肉要幹嘛？」這句話道出許多人的心聲；事實上，國人過度肉食，去年一整年共吃下148萬噸禽畜肉，超出每日飲食建議攝取量7倍之多。專家呼籲，中秋節不要再大烤特烤、過度肉食，建議多吃蔬食代替肉類，才能遠離肥胖、三高（高血壓、高血脂、高血糖）、癌症等疾病。根據農委會統計，去年