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戴奧辛雞蛋食安風暴　快吃這些食物幫助排出

四 25, 2017查看: 2318
近年來食安風暴不斷，日前又再發生戴奧辛雞蛋事件，使得民眾健康又再承受一次重擊，真不知還有什麼食物可以吃！營養師指出，日常生活確實是會遇到很多毒素，不只是吃的，甚至會有不好聞的有機溶劑，雖然肝臟具有解毒…

紅棗、黑棗功效有何差別？　過量食用恐脹氣和蛀牙

三 21, 2021查看: 1179
洪媽媽最喜歡拿紅棗來燉雞湯，燉出來的湯頭甜而不膩，非常爽口；吳太太則習慣用黑棗燉排骨湯，更喜歡優美的色澤與豐厚的口感。似乎紅棗、黑棗都有各自的支持者，到底這兩種之間各有什麼不同？營養價值有差別嗎？…

甜蜜陷阱！　果汁不一定比汽水奶茶健康

四 28, 2016查看: 1819
果汁可不一定比汽水或是奶茶還要健康！當你給小孩喝一杯你認為健康的果汁而不是汽水時，可別忽略了每100毫升的果汁當中就可能含有高達13克的糖，這相當於一個小孩每天糖分建議攝取量的三分之二！…

吃素也有風險！　小心動脈硬化來襲

六 13, 2019查看: 1067
吃素環保又健康，不過別以為心血管疾病不會找上門，研究發現，吃全素其實會增加動脈硬化的風險。醫院內科部主治醫師蘇大成說明，素食者因為沒吃魚， Omega-3脂肪酸攝取不足，DHA及…

大吃大喝紓壓　小心病態情緒化飲食

六 09, 2016查看: 2135
一名27歲女性，常常加班到深夜，回到家總喜歡吃洋芋片、蛋糕等高熱量食物，才覺得有放鬆感覺，但隔天起來卻又罪惡感，導致整天不吃，但晚上回到家又開始放縱吃垃圾食物，日復一日形成惡性循環，不但狂冒青春痘，且…

夏吃西瓜消暑　哪些人要少吃？

五 23, 2016查看: 1900
炎熱夏天來囉！能夠消暑的水果，以西瓜最為人所稱道，西瓜可以止渴利尿，夏天裡切一盆西瓜，馬上會被吃光光，西瓜汁更是讓人通體透清涼；夏天吃西瓜可消暑，但是也不能吃多，尤其是糖尿病、腎臟病患者，都得要適量。…

補鈣顧骨本　可從飲食開始著手

十二 29, 2015查看: 2347
在數據上顯示，65歲以上的老年人骨質疏鬆症盛行率，男性約48.8％，女性則為52.9％，顯示老年人鈣質普遍補充不足；林孟瑜,…

元寶餃子變身　養生不油膩

二 16, 2019查看: 1025
「正月十五吃餃子」是不少華人的傳統；然而類似餃子的食物，不僅存在於華人文化，例如俄羅斯人也有肉餃（Russian pelmeni meat…

牙齒問題

牙齒護理
認真刷牙真的對保養牙齒沒有用嗎？網路上一篇貼文指出，自己認真刷牙，但是男朋友卻笑他「做白工」，因男朋友晚間睡前經常不刷牙，但是一顆蛀牙都沒有。女友感到納悶，難道父母有一口爛牙，所以「遺傳」給我了嗎？牙醫師郭忠鑫表示，成年人牙齒的好壞，遺傳確實是影響因素之一，但最主要的關鍵還是在於後天的牙齒、
牙齒護理
許多人都說，蛀牙填補後牙齒就變敏感性牙齒了，千萬別去補蛀牙！尤其是吃東西時牙齒會酸痛難耐，就是因為蛀牙填補的關係，造成牙齒不健康。真的是這樣嗎？牙醫師陳學甫表示，牙本質敏感的是，因溫度(主要是冷)、觸覺、化學(酸性物質)、滲透壓改變(甜食或被風吹乾的牙本質表面)等刺激，作用在外露的牙本質小管
牙齒護理
sensitive-teeth-1近半患者同時患牙齦炎、牙周炎牙醫拆解港人敏感牙齒五大誤解拖延忽視嚴重可致牙齒脫落 牙醫調查：敏感牙齒個案較五年前上升 - 年輕患者平均僅20歲

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