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舒壓有妙招　玫瑰花茶飲出好心情

一 11, 2016查看: 2076
新的一年來臨，很多人開始做年度檢討，也預訂新年度計畫，沒日沒夜的絞盡腦汁，使得壓力指數暴表；中醫師建議，想要舒解壓力，平常不妨來杯玫瑰花茶飲，可以讓心情得到舒緩。 壓力是動力也是阻力…

腎病病友喝水　大有學問

二 04, 2017查看: 1866
腎臟病友喝水，大有學問。美國腎臟基金會指出，出現腎臟病時，腎臟受損，因此無法像過去一樣，處理多餘水分。當身體累積過多水分，便可能造成高血壓、水腫、心臟衰竭等問題，水分過多也可能累積於肺部，造成呼吸困難…

知否知否？女人也會腎虛！　中醫補腎助她好孕到

八 18, 2021查看: 2099
知否知否？腎虛不是男人的專利，女人也會腎虛！女人腎虛往往造成許多婦科疾病，不孕症首當其衝。中醫診所院長林襄穎醫師分享兩個女性不孕症真實案例分別是33歲劉小姐與32歲楊小姐，兩人經過診斷皆屬於中醫所謂「…

血壓偏低怎麼辦？　中醫治療有方

六 28, 2016查看: 3041
如果你的血壓是在90/60mmHg以下，就是低血壓，不但會有中風的危險，中醫師指出，甚至貧血、腦神經衰弱、憂鬱、健忘、注意力不集中等，都和低血壓有相關性，中藥調理是好選擇，並且要加強運動來改善。…

吃飯狼吞虎嚥、愛穿緊身衣？　當心胃食道逆流找上門　

七 24, 2021查看: 1307
現代人工作壓力大，吃飯時間不固定，一兩點才吃午餐是常見的事，且十點下班後，意志力正薄弱，擋不住食物的誘惑，吃個宵夜才能撫平疲憊的心，但飯後一股灼熱感湧上胸口，嚴重時，胸悶、半夜睡不好，甚至不能平躺睡覺…

靠大魚大肉紓壓?　營養師:「防疫期食物這樣吃」

六 28, 2021查看: 1103
疫情延燒期間，民眾大多選擇「自主封城」避免非必要外出，生活長期受限使人感到焦慮，有些人選擇用美食來彌補、撫平不能外出的遺憾，但這樣真能有效減壓嗎?夏子雯營養師呼籲，高油脂、高糖食物可能會讓人短暫感受到…

醬料控小心！　3倍熱量吃下肚

四 06, 2017查看: 1950
常聽到許多人說：「我明明吃很少，可是體重就是不會降；別人吃比我多，為何她都不會胖，真是不公平。」林柏宏醫師表示，事實上，飲食的控制並不是單純吃得少而已，還得要吃對的食物。 1）吃得少不如吃得對…

骨鬆藥物+運動飲食才有效！　骨鬆治療4大認知

九 29, 2020查看: 1184
「醫師，我被診斷骨鬆，一定要用藥嗎？」這是骨鬆患者在診間常有的疑問，蔡克嵩教授強調，已經骨鬆骨折，或者骨折風險很高，才需要用藥，且還要搭配運動、營養和定期追蹤等手段同步治療，更呼籲骨鬆治療是一輩子的事…

健康資訊庫

台灣健康
衛生福利部食品藥物管理署為積極因應新型冠狀病毒疾病疫情防疫需求，於110年7月18日邀請國內化學製造管制、藥學、毒理學、臨床醫學、公衛、法律及醫學倫理專家召開會議，討論高端MVC-COV1901新冠肺炎疫苗（以下簡稱高端疫苗）專案製造申請案。高端疫苗中和抗體　不劣於AZ疫苗經過一天充分的
台灣健康
健保署自8月24日起透過各專科醫學會及各分區業務組輔導特約院所，於11月2日前完成修正超過極端值金額之費用。
台灣健康
現代人生活壓力沉重，自殺新聞層出不窮。9月10日是世界自殺防治日，衛生福利部草屯療養院院長簡以嘉在「關鍵一刻，扭轉一生」珍愛生命記者會中指出，自殺原因常存在多重問題，防治自殺需要透過更多網絡合作。簡以嘉進一步指出，根據105年南投縣自殺死亡統計，發現自殺因素以憂鬱傾向、罹患憂鬱症比例佔最

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