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中秋月餅糖份、熱量高！　5招化解肥胖危機

九 13, 2021查看: 1348
中秋節團圓賞月，市售月餅琳瑯滿目，如何兼具應景和健康呢？市售廣式月餅通常皮薄內餡多，成分多以高油及高糖所組成，1顆月餅(185公克)含糖量高達19顆方糖，熱量大約420大卡，更相當於1.5碗白飯(24…

如何使頭髮烏黑亮麗？中醫師建議食療方

三 10, 2016查看: 2061
中醫認為，髮為血之餘，腎之華在髮，如果容易掉髮且會早生白髮，往往是因為氣血不足所引起；所以，要想使頭髮烏黑亮麗，就要從調養氣血做起。中醫師建議，除了可服用中藥調氣血之外，平常也可吃一些護髮的食物，而且…

鹹粥漲價被罵爆　營養師：鹹粥好處多多！

十二 11, 2021查看: 1093
日前台南知名鹹粥因為漲價被粉絲批評，也湧入許多負評，早餐吃粥是許多人的習慣，以熱呼呼的粥喚醒身體機能，加上天氣冷颼颼，身體為了產熱增加體溫，肚子就變得特別容易餓，吃粥飽腹又暖身。不過吃粥健康嗎？又該如…

中藥材泡酒養生　注意此禁忌以免反傷身

四 14, 2017查看: 1849
日前有位印度人用毒蛇泡酒，結果蛇沒死還跑出來咬死人；對於採用毒蛇泡酒或是蜜蜂泡酒來喝的養生方式，國人也是不遑多讓。不過，中藥師則是不建議民眾浸泡不明的毒蛇及毒蜂，以免體質不合、過敏得不償失。…

寶寶副食品訓練咀嚼　4至6個月可開始

三 20, 2019查看: 1068
當嬰兒出生4至6個月後，隨著感官及動作等發育，加上消化能力成長，這時除了母乳外，就可添加副食品，幫寶寶補足所需營養，尤其媽媽奶水不足，讓寶寶吃不飽時，就可提早滿4個月時，開始添加；醫院營養師黃淑俐指出…

秋冬吃薑防寒　醫談薑好處多

十一 24, 2020查看: 1245
薑是生活上相當常見的食材，也是廚房不可或缺的配料，秋冬之後，許多民眾會吃薑來防寒，近日便有民眾大嗑熱騰騰的薑母鴨來補身。而南投縣所種植的生薑的產量是全台之冠，薑的好處多多。…

抽驗高溫加工食品　一件丙烯醯胺超標

七 29, 2018查看: 1617
丙烯醯胺尚未被納入毒害物質，但國際上已普遍認為對人體可能有致癌性，而在許多食品當中都有可能存在，為維護民眾消費權益，以高解析液相層析串聯質譜儀測定丙烯醯胺，能夠有效地減少分析過程中的干擾，得到更精確的…

天氣一冷就痛經　桂圓食療改善子宮寒冷

十二 16, 2021查看: 896
女生本身就屬陰，相對於男生是比較怕冷的，所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷，當氣候轉涼時會特別敏感，臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。賴睿昕中醫師表示，遺傳是重要因…

健康資訊庫

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尋芳客GG了！一名花名「艾莉絲」的泰籍女子，日前在臺南市從事性交易遭警方查獲，經臺南市衛生局檢驗發現其感染愛滋病，除了請警方提供查獲暗娼的地點與可能與個案性交易的名單外，亦透過移民署查詢個案出入境資料。因該女子自106年10月起以觀光名義陸續來臺五次，估計接觸者相當可觀。尋芳客糟糕了！　
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台北市立聯合醫院自三月開始，針對行動不良的病人，若是有就醫不便時，即可提出申請到宅醫療；此項服務稱之為「藍鵲居家整合計畫」，提供民眾就醫多一項選擇。開辦至今，已有600多例個案提出申請。慢性病人可多加利用雖然台灣醫療已經非常方便，但是仍然有不少人因為不良於行，去醫院看病就得要大費周章。台
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