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鵝蛋吃多真的助孕？　營養師：雞蛋CP值較高

八 19, 2020查看: 1135
前高雄市市長韓國瑜日前在造勢晚會提到，鵝蛋可以助孕一說，引發熱烈討論，甚至意外提高鵝蛋銷售量。鵝蛋是否真的能幫助懷孕？營養師叮噹（戴岑樺）說，優質蛋白質都可以幫助懷孕，並不限於鵝蛋，而且男女雙方都應該…

打造美顏肌　哪些營養不可少？

七 01, 2016查看: 1776
愛美人士想要擁有美麗容顏，除了使用外敷的保養產品外，由內而外的飲食調理更是重要；而想要打造美顏肌，應該要多攝取哪些營養呢？營養師建議，最重要的就是多喝水，其次則是應該要多攝取維生素C、E，以及鐵和茄紅…

打完疫苗這樣補！　專家解密建議營養素

七 30, 2021查看: 1205
本週因應疫情變化，公布許多新防疫政策，不僅疫情警戒降二級，也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師說，為了在關鍵時刻增肌增免疫與確保注射疫苗後免疫力的飲食關鍵，就是「好…

防範新型A型流感　熟食禽肉蛋、勤洗手

十一 16, 2018查看: 1062
冬季為禽流感好發季節，且近年來大陸持續有新型A型流感病例發生，而兩岸民眾往來中國大陸頻繁，增加跨國傳染風險。雖然禽流感病毒禽傳人情形較為罕見，但仍存有風險。歲末年初，兩岸民眾因旅遊、探親往來將更頻繁，…

吃素也有風險！　小心動脈硬化來襲

六 13, 2019查看: 1071
吃素環保又健康，不過別以為心血管疾病不會找上門，研究發現，吃全素其實會增加動脈硬化的風險。醫院內科部主治醫師蘇大成說明，素食者因為沒吃魚， Omega-3脂肪酸攝取不足，DHA及…

7成女性維生素D不足　麻煩疾病跟著來

五 09, 2016查看: 2719
根據研究報告顯示，大多數人普遍缺乏維生素D，更有7成女性維生素D攝取不足，維生素D的不足會導致許多疾病產生，對此歐盟建議每天可補充維生素D800-1000 IU，切勿過量補充，否則將有中毒風險。…

月餅、烤肉這樣吃　營養師教你不發胖

九 24, 2020查看: 1386
中秋佳節即將到來，有各式月餅、烤肉，不小心多吃就發胖。如何在在諸多美食的誘惑下，避免踩到地雷，醫院陳品秀營養師分享幾個飲食訣竅。 健康吃月餅　掌握三大要點 在月餅方面，可遵循三要點︰…

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蔡依林又在演唱會時跪地重摔，原因都是所穿的細跟高跟鞋惹禍；所幸只是皮肉傷，她都能立即調整好後繼續表演。骨科醫師指出，門診中有不少人因為跌倒來就醫，輕者只是皮肉外傷，嚴重者也有可能造成骨折或神經損傷，由於穿細跟高跟鞋最容易造成跌倒，所以最好是選擇寬底高跟鞋，才比較安全！蔡依林日前在大陸酷狗
台灣健康
不安全性行為染愛滋！疾管署最新統計，本國籍愛滋感染者達3萬15人，其中20至29歲最多，感染原因以不安全性行為者最多、其次為注射藥癮者，呼籲民眾若有高感染風險情形，應主動接受愛滋病毒篩檢。進一步分析發現，本國籍愛滋感染者年齡層以20至29歲最多，占4成3，其次為30至39歲，占3成2；而感染
台灣健康
邀請客人來家裡慶祝狂歡，沒想到對方竟然引發嚴重過敏？根據克里夫蘭醫學中心，急診室專家Baruch

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