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喝茶有益健康？　小心這些行為

二 17, 2017查看: 3499
許多人會喝飲品取代喝水，街上人手一杯手搖飲！營養師林若君表指出，各類飲品中以茶較有益健康，但喝茶時不建議加牛奶，以免破壞營養價值，也不建議茶葉重覆沖泡次數過多，因會增加腸胃負擔。…

服用薑黃、牛樟芝、當歸、人參　真能抗癌？

九 04, 2019查看: 1423
一名70歲老翁，去年被診斷出罹患肝癌第二期後接受化學栓塞，開始服用偏方，今年病情復發，詢問發現老翁因對西醫治療副作用產生恐懼，自行服用白花蛇舌草偏方，導致病情惡化。經與醫師討論，接受口服標靶治療，同時…

糕點「低油、低糖」就可放心吃？　營養師這樣說…

十一 28, 2017查看: 1603
麵包與甜點，讓不少人難以抗拒，近來坊間不少烘焙業者打出「低油、低糖配方」的名號，不少民眾因此失去戒心，認為「減糖、減油應該比較不會胖」，因此失守，吃進可觀的熱量。營養師指出，糕點類就算減少油脂與糖的用…

預防心血管疾病　「得舒飲食」效果優

六 04, 2018查看: 1687
以往雞蛋被貼上多吃會增加膽固醇的標籤，但近年開始被推翻。甚至近日媒體報導英國研究指出，常吃雞蛋的成人相較於不吃蛋的人，反而能夠降低心血管疾病風險。…

蛋白質熱量低且助人體修補組織　一天吃多少才夠？

九 14, 2020查看: 1712
蛋白質是人類不可或缺的營養，根據2018年最新版「每日飲食指南」中，就將「豆魚肉蛋類」修正為「豆魚蛋肉類」，主要因希望民眾避免攝取過多富含飽和脂肪酸及膽固醇的食物，且研究也指出，蛋的攝取與血中膽固醇濃…

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台灣健康
COVID-19仍在全球肆虐，遠距醫療應用於防疫層面，解決居家隔離、檢疫民眾的醫療需求。衛生福利部醫事司長石崇良表示，受疫情影響患者一旦有就醫需求，可先聯繫當地衛生局由指定醫院的醫師進行聯繫，採用視訊方式診療，再由家人拿著健保卡，前往醫療院所刷卡領藥，看似鬆綁的遠距醫療，想往下一步邁進，必須
台灣健康
中秋月圓人團圓，象徵「團圓」的月餅是最為應景的食品，為此，臺北市政府衛生局特別邀請臺北市立聯合醫院營養師製作「花彩繽紛晶凍月餅」搭配「水果晶球氣泡飲」，以洋菜粉及當季火龍果等食材製成，改變月餅原料，可減少熱量攝取，又可以增加膳食纖維攝取量，並分享3招中秋飲食控制原則，讓民眾低卡輕盈過中秋。市
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每年11月17日為世界早產兒日，全球各大城市與知名地標皆紛紛點亮紫色燈光為早產兒加油打氣！

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