飲食與健康

家有一老如有一寶，家裡如果有高齡的銀髮族，可得要注意他們的身體狀況，以免出現營養不良，影響健康；就有一名七十多歲老人家，因為缺牙無法咀嚼，使得很多食物都無法吃，身體不但很虛弱，BMI身體質量指數才只有16。BMI身體質量指數只有16新光醫院營養課營養師蘇怡瑄表示，這名七十多歲的老人有高血

從小就養成不挑食、攝取營養蔬果的孩子，學習力比無攝取蔬果習慣的同學竟多出5倍！蔬菜水果的營養，若是每天都能攝取足夠，對身體健康與免疫力有相當大的幫助，因此，應該使孩子們了解到，餐桌上的每一口蔬菜水果，都是農夫辛苦的心血而更加樂於食用。調查顯示，每日攝取適量蔬果的學童比起不吃蔬果的孩子們，

長期腎臟發炎或受到慢性疾病影響，甚至尿路阻塞受到破壞，就可能導致慢性腎臟病形成；大千綜合醫院腎臟內科醫師許哲維指出，尤其當腎臟功能衰退90％以上，就恐因無法排除廢物，導致末期腎臟炎，又稱為尿毒症。為了推廣民眾對於腎臟病的認識，苗栗大千綜合醫院特舉辦腎券在握‧健康腎臟自己掌握的活動，希望透過醫