健康醫療網／記者關嘉慶報導 2014/07/08
油切茶有效嗎？ 烏龍茶茶飢素可去油
不少人大餐後會喝油切茶，想快速甩油、瘦身，但真的有效嗎？專家表示，烏龍茶中含有豐富的茶飢素，功效如同人體的飢餓素，可促進腸胃蠕動、刺激生長激素分泌，具有加速代謝的功能。不過，要注意不可攝取過量，建議一…
保健食品吃多有保佑？ 腎臟科醫師揭真相
現代人因為生活壓力大、作息不正常，加上美食誘惑，垃圾食物又特別好吃。無論是求心安或是追求健康，常常會吃保健食品，似乎吃了B群、魚油、綜合維他命、益生菌，或是各種名稱的複方保健品就會保持身體健康。…
享用肥美秋蟹 這些食物不要共食
秋天的螃蟹黃多油滿、肉厚肥嫩，是一年中吃蟹的最佳季節，許多吃貨最愛品嚐秋蟹。不過，營養師提醒，吃螃蟹時不要同時吃柿子、番茄，也不建議配茶，以免高蛋白質與單寧酸結合成塊，影響腸胃蠕動容易發生便秘。…
黑大蒜的好處有哪些？ 專家一次告訴你
大蒜是廚房裡不可缺少的食材，基本上，大蒜本身是一種類似洋蔥的球莖類植物，因其具有特殊刺鼻的香味，在國外又美其名為臭玫瑰(stinking…
小孩寒假吃太多零食 讓牙齒穿上「防彈衣」
寒假期間孩童容易吃太多零食，增加蛀牙風險，為降低齲齒率，臺北市立聯合醫院口腔醫學部，將於寒假期間108年1月21日（一）至2月1日（五）舉辦6-12歲學齡兒童免費塗氟活動。臺北市立聯合醫院口腔醫學部主…
不再腹痛、腹脹 腸躁症飲食這樣吃！
有一名36歲的上班族陳小姐，工作壓力大，過去2年經常感到腹痛、腹脹，每週至少發作1次以上，苦不堪言。經診斷為腸躁症，成大醫院胃腸肝膽科楊貳翔醫師建議以低FODMAP飲食改善症狀，終於不再腹痛、腹脹，恢…
月內沒做好，呷老就艱苦？ 營養師揭「產後飲食3重點」
坐月子不僅具有儀式性的傳統文化習俗，亦是產後調養體質重要階段，而飲食更是經常被強調的重點。 中醫產後調理 解決多重不適症狀…
零食一把抓 3技巧遠離熱量陷阱
花生糖、麻荖、果乾、花瓜子等零食，一直是過年期間的熱門點心，但是要小心，聊八卦、閒嗑牙時，一手拿著點心，越吃越順口，很可能讓你在無形之中吃進超標熱量。營養師提醒，零嘴點心雖然體積小，吃多了仍會落入熱量…
疾病與醫療
健康醫療網／記者關嘉慶報導 2014/07/08
根據衛福部國健署統計，大腸癌已連續8年蟬聯10大癌症發生數之冠，居癌症死因第3位；「綜藝天王」豬哥亮也因罹患大腸癌才在最近做完手術治療。醫師強調，除了要注意飲食預防大腸癌之外，50歲以上民眾每2年應做1次免費糞便潛血檢查，也有助降低大腸癌死亡風險。糞便潛血篩檢陽性 需做大腸鏡檢查和信治癌
目前65歲以上銀髮族人口中，約有1至3%人口患有帕金森氏症；男性較女性容易罹患，男女發病率約為5：4。雖然帕金森氏症發病年齡以50至79歲居多，與其他常見的老年神經退化性疾病，像是阿茲海默症與肌萎縮性側索硬化症，已逐漸取代癌症，成為銀髮族的頭號殺手。帕金森氏症是銀髮族的專利嗎？
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
