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自製天然著色劑　保持成分天然又健康

五 04, 2021點擊數: 1309
現在市面上有顏色鮮豔的蛋糕、五彩繽紛的飲品與甜品都需要鮮豔的色素上色，保持食物的美觀，但隨著健康意識越加重視，現在對日常食品的訴求都希望能減少添加物，保持食物健康及營養。根據克里夫蘭醫學中心，營養師勞…

天氣一冷就痛經　桂圓食療改善子宮寒冷

十二 16, 2021點擊數: 980
女生本身就屬陰，相對於男生是比較怕冷的，所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷，當氣候轉涼時會特別敏感，臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。賴睿昕中醫師表示，遺傳是重要因…

化、放療苦不堪言　飲食改善之道有這些

四 01, 2018點擊數: 1735
化療飲食要注意接受化療或放療時，部分癌症患者依體質、治療部位，引發不同副作用，大多讓人苦不堪言。常見副作用為食欲不振、噁心、嘔吐、腹瀉或便祕、口乾等。患者因為副作用造成營養狀況不佳、體重減輕時，除了降…

居家辦公多吃、久坐　體重呈M型化發展

七 12, 2021點擊數: 983
疫情延燒近兩個月，改變很多人的生活，連體重都起了不同變化，衛福部彰化醫院衛教中心打電話關心各類慢性病患者，發現有人因疫情宅在家，不動猛吃而體重飆升，但也有人因疫情焦慮或工作影響到心情，體重往下掉，呈現…

不想月子餐太油膩　均衡蔬食補元氣

一 30, 2019點擊數: 1116
國人傳統觀念，產後媽媽要坐月子補身體，但若月子餐太重葷腥，恐增產婦腸胃負擔，甚至徒增腰圍。大林慈濟產後護理之家營養治療科技術主任黃金環表示，剖腹產後媽媽胃腸道未恢復，不宜吃太過於油膩食物，只要飲食均衡…

孕婦吃太多甘草　寶寶問題超多

二 10, 2017點擊數: 2033
孕婦吃中草藥時，要特別謹慎。芬蘭一項研究發現，孕婦吃大量甘草（Liquorice），或甘草製成的天然甜味劑「甘草素」（Glycyrrhizin），可能對胎兒生長、發育造成長期傷害。…

吃對食物　有效改善過敏性鼻炎

四 17, 2016點擊數: 1914
你也有過敏性鼻炎困擾嗎？尤其正處於季節交替時期，恐使症狀更為加劇；營養師楊婉伶指出，若常出現眼睛紅腫、鼻子常打噴嚏流鼻水，或喉嚨發癢等症狀，就要小心可能就是罹患過敏性鼻炎。…

均衡飲食健康吃　進餐順序有學問

三 07, 2016點擊數: 1894
飲食和健康有很大的關係，每天要均衡飲食，攝取各大營養成分，才能使身體健康；然而，是否每餐所吃的食物也必須要有順序，才能吃得健康呢？營養師說，「yes」！但也必須要依個人體質做調整。…

疾病與醫療

健康醫療
不少女性頸部細紋很多、有鬆弛困擾，甚至像雞脖子，與臉部肌膚、膚色很不相稱。皮膚科醫師鄭國良表示，脖子出現橫紋，有時不只是老化問題，當皮膚膠原蛋白組織斷裂，就可能產生橫紋，這種橫紋有點類似疤痕組織，若加上鬆弛，治療更需要謹慎評估。多重因素　影響頸部外觀皮膚科醫師黃政傑分析，過去多數民眾
健康醫療
健康醫療網／記者關嘉慶報導
健康醫療
點類固醇藥水，差點因為角膜穿孔險失明！一名77歲女士去年2月底，因肺炎住院，主治醫師於住院中觀察到右眼角膜外觀異常，因此，請眼科醫師會診。根據病史詢問，該位女士本身有乾眼症及青光眼病史，住院之前曾出國旅遊，過程中有較長時間使用類固醇藥水，推斷是類固醇抑制免疫反應，造成皰疹性角膜炎惡化，使得角

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