年節尾牙吃多多=胖多多! 享受美食保輕盈一 26, 2016點擊數: 1985 每到歲末年初,正是朋友相聚,公司尾牙、應酬不斷,喝酒,大魚大肉餐餐必備,高糖高脂零食更是不離手,年後才驚覺體重上升,腰圍胖一圈。營養師提醒,既要享受美食,又想保有輕盈體態,其實是有方法;除了注意食材的…
假有機充斥 認標章購買才不荷包健康俱傷十 09, 2019點擊數: 1131 蔬果往往只要掛上『有機』兩個子,價格常常翻兩翻,但有機產品專賣店賣的蔬菜水果,一定都是有機的嗎?行政院農業委員會農糧署表示,針對民報所稱,中國假有機農產品充斥台灣網路,有機農業促進法只是紙老虎,未曾開…
紅麴不只好吃 更有益健康!十 19, 2016點擊數: 1616 吃過好吃的紅糟肉嗎?紅糟就是紅麴酒發酵的產物,是中國傳統的美味調味品與天然防腐劑。近來國內外許多研究更發現,紅麴可以降低膽固醇,卻沒有副作用,因此一躍成為養生聖品、保健食品界的明星。醫師提醒,使用紅麴…
注意寶寶食品糖太多 專家:嘗試多元味道七 04, 2019點擊數: 1126 嬰兒食品糖太多!英國皇家兒科和兒童健康學院(Royal College of Paediatrics and Child Health,…
癌友沒食慾影響治療 少量多餐可維持免疫力五 25, 2018點擊數: 1655 癌症患者在進行化學治療期間,常因治療副作用讓食慾變差,導致免疫力降低,造成治療中斷或是無法治療,究竟該怎麼吃才能補足應有的營養,讓治療順利完成? 癌友白血球數量低於3000 恐使化療中斷…
防範食品中毒五撇步 健康過好年二 03, 2016點擊數: 1784 農曆春節將至,出外旅遊、圍爐成為民眾一年中最重要的家族團聚活動,然而根據調查資料顯示,春節期間腹瀉人數較平常增加,只要調理食品時稍有不注意,就很容易造成食品中毒發生。…
常喝含糖飲料 大腦容易提早老化四 26, 2017點擊數: 1783 現代人很喜歡吃糖、喝含糖飲料,在台灣街道,隨時可看到含糖手搖茶。美國一項研究發現,吃太多糖、喝太多含糖飲料不只會讓體重上升,還會加速大腦老化。但喝含人工甜味劑的零卡、低卡飲料,也不會比較好,另一項研究…