未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

多吃這些食物，提升免疫力！　營養師教您正確選擇　

三 06, 2020查看: 1390
新冠肺炎蔓延全球，如何提升自已的免疫力對抗病毒，高醫營養部黃孟娟主任提供飲食建議，如蛋白質和抗體細胞形成有關，足量及優質的蛋白質，是建造與修補體組織必要營養素，每人每餐食用一個掌心大小的量，包括豆、魚…

照時間、強制喝八杯水　小心水中毒！

十 14, 2016查看: 1849
很多人認為，一天一定要喝八杯水，水分補充才足夠、身體才會健康。不過澳洲一項研究卻發現，身體自有一套機制調節水分攝取，身體也會阻止攝取過多水分，避免發生水中毒，如果違逆這套機制，不管身體有沒有需求，硬要…

烤肉醃醬自己做　健康又防癌

九 22, 2018查看: 1245
家人朋友團聚，多會習慣以燒烤驟餐來迎接中秋節，皎潔月光下烤肉、吃月餅多麼快樂。但許多研究證實，食物中蛋白質、脂質、碳水化合物在高溫100度長時間燒烤下會產生致癌物質。到底我們處理烤肉食物時、料理過程要…

愛吃2食物不僅會變胖　還可能讓黃斑部受損

一 11, 2020查看: 1055
普遍人都知道常吃油炸食物及含糖飲料，除了導致肥胖還會增加心血管疾病等風險，但其實這些高脂肪食物還會影響視力健康。最近有研究指出，經常攝取不健康飲食的民眾，黃斑部病變的機率比起地中海飲食習慣的人高出三倍…

吃對維生素B群　讓你活力滿分

二 07, 2017查看: 2247
現代人工作壓力大，不少上班族為了提振精神，常會選擇服用維生素B群等營養素。到底哪些人才有補充維生素B群的必要，又該怎麼吃？怎麼選擇才對？…

焦慮到身心失調　中醫師授三茶飲穴道舒緩

九 11, 2021查看: 1212
因為疫情關係及有些媒體的推波助瀾，使社會氛圍充滿恐慌與對立，讓許多民眾感到焦慮。不僅心情受到影響，也會出現許多身心變化，如頭暈、頭痛、失眠等，因此求診的人也增加。王翊錞中醫師表示，除了配合治療之外，也…

紅肉吃太多　容易得憩室炎

一 17, 2017查看: 2224
憩室炎屬於發炎性疾病，這是一種很普遍的腸道疾病。美國一項研究發現，大量吃紅肉，罹患憩室炎風險會上升，如果每天以一份魚肉或雞肉取代紅肉，或許可以降低憩室炎機率。…

疾病與醫療

健康醫療
乳癌在台灣女性癌症發生率為第一位，根據衛福部國民健康署資料顯示，每10萬人口有70人罹患乳癌，等於每天約31位婦女確診。奇美醫學中心一般及消化系外科主任陳明鎮指出，在乳癌分類中又屬荷爾蒙受體陽性且HER-2陰性是人數最多的型別，所幸這幾年已發現CDK4/6抑制劑針對此型別的晚期乳癌病人有顯著
健康醫療
有位罹患慢性B型肝炎、肝硬化合併脾腫大的老翁，經超音波發現右肝有一顆1.5公分腫瘤，診斷為肝細胞癌，因為肝硬化嚴重，無法接受手術切除，經評估後接受無線電射頻腫瘤消融術（radiofrequency ablation
健康醫療

下級分類

健康醫療 文章數:   8321

醫療資訊 文章數:   309

中醫療法 文章數:   131

疾病類別 文章數:   11

體檢須知 文章數:   96

生物基因 文章數:   30

醫療問答 文章數:   118

第 2553 頁 共 3013 頁

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁