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想長高　不要亂喝含糖飲料

十 07, 2016查看: 2327
不少青少年、小孩希望透過打籃球、運動，讓自己長高，羅福松, 林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師, 提醒，小孩大量喝含糖飲料，容易干擾生長激素、影響身高發展。…

豬肉保存不當、生食　當心囊蟲病找上門

一 10, 2021查看: 1171
一名泰籍移工來台工作多年，因在泰國部分地區有生吃豬肉的習慣，因此在台期間偶而也會生食豬肉，但近來卻感到雙側下肢瀰漫性疼痛，就醫檢查，卻因無法明確指出位置，僅能服止痛藥舒緩症狀，直到進一步轉診至醫院，經…

全穀加速熱量消耗　相當於快走30分鐘！

二 14, 2017查看: 2134
全穀類食物不只含有維生素B群、纖維質等營養素，也可增加飽足感。近日國外研究更發現，以全穀類食物代替精製穀類食物，熱量較不會停滯體內，新陳代謝也會加速、熱量支出增多，一天吃全穀類食物取代精製類穀物所消耗…

如何避免將沙門氏桿菌吃下肚？　料理「１動作」非常重要

二 21, 2021查看: 3132
食物中毒不僅會發生在天氣炎熱時，即使進入秋冬季節也不容小覷，像是食用未澈底加熱的蛋品、畜禽產品，或是餐點遭生食污染等情況，就可能出現嘔吐、腹瀉和發燒等症狀。食藥署表示，食物中毒其實主要是沙門氏桿菌食品…

食慾不振、頭昏　小心恐是濕氣上身

五 16, 2020查看: 2063
近日感到食慾不振且頭昏沈沈的嗎，可能是濕氣找上身；中醫師李佳蓉指出，尤其防疫期間，減少出門透氣踏青及運動等機會，加上正逢夏天，不小心就喝太多冰冷飲料或吃太多生冷蔬果，可能導致脾氣受損，影響消化功能，使…

沒想到也能舒緩解眼疲勞？　莓果家族營養大解密

十一 10, 2019查看: 1108
在物流發達市場五通下，一年四季也有不同種類的水果供選擇，冬天一到，市場常見到顏色鮮豔又香氣十足的草莓，酸酸甜甜的好滋味如初戀般，讓消費者愛不釋手，本篇請營養師推薦冰箱必備的5種莓果類，讓您吃得滿足又健…

營養均衡分配　讓孩子從小不挑食

六 06, 2016查看: 2119
你擔心孩子吃得不夠營養嗎？尤其4至6歲的幼兒正處於活動量增加的狀態，常常因為貪玩不熱衷進食，加上免疫系統尚未健全，若不小心把玩具塞入口，就很容易感染疾病；營養師黃瑞培指出，幼兒時期的飲食衛生和營養，對…

疾病與醫療

健康醫療
歐洲最新研究發現，孕婦若是子癲前症高風險群，規律服用低劑量阿斯匹靈，有助降低子癲前症風險。台北長庚紀念醫院產科主任蕭勝文指出，子癲前症嚴重時，可能危及母親生命，胎兒發育也會受到影響，盡早篩檢出高風險群，及早用藥治療、預防，便能大幅降低悲劇發生風險。子癲前症　可能引起嚴重併發症蕭勝文主任表
健康醫療
根據衛福部國健署2018年統計，每年約有1萬3,000人罹患肺癌，9,000人因此死亡，又以男性吸菸族群為早期肺癌的高危險族群。但儘管吸菸人口數有下降趨勢，罹肺癌人數卻持續上升，尤其九成女性肺腺癌患者都沒有吸菸；衛福部彰化醫院胸腔內科醫師林澤宏指出，除了個人體質，包括家族遺傳、廚房油煙及二手
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