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巧克力含多酚類抗氧化 哪些人不可吃?

八 03, 2016點擊數: 3150
七夕情人節即將來臨,最被看好的情人節禮物應該就是巧克力了,巧克力是由可可豆做的,而且還會添加很多其他的成分,為了好吃,更是會加很多糖,即使是黑巧克力,也會有糖;所以,營養師建議,要吃巧克力也應適可而止…

肺病咳不停沒食慾 補強免疫力營養師這樣說

二 24, 2020點擊數: 1467
在台灣,一年有超過五千人因慢性阻塞性肺病(COPD) 而死亡,主要因病患容易出現呼吸喘促、咳嗽或因藥物治療造成的副作用影響食慾而減少進食量,導致體重減輕及營養不良等現象;…

咖啡可提神 還能降低死亡率

十一 22, 2015點擊數: 2321
上班族上班前,人手一杯咖啡已是常態,除了提神,也許還有更多益處!一項研究指出,無論是否有定期喝咖啡的習慣,只要喝咖啡,就能減少死亡風險,連無咖啡因的咖啡對人體都有幫助。…

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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

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