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吃糯米製品小心噎到　腦缺氧6分鐘險奪命

六 18, 2020點擊數: 1285
一名78歲老翁在家吃紅龜粿，因噎住呼吸困難，家人趕緊撥打醫療隊求救，救援隊趕抵現場，發現老翁倒臥客廳地板上，意識昏迷，呼吸緩慢有異音。經詢問家屬表示老翁吃東西噎到了，造成氣管堵塞而呼吸困難，消防人員立…

冬天禦寒基礎代謝快　醫：最適合減肥

十二 27, 2017點擊數: 1682
你也覺得到了冬天容易感到餓嗎？其實是因身體面對低溫時，會自動產熱增溫，這時就會導致基礎代謝加快，容易感到飢餓；內科醫師楊晉州指出，雖然冬天脂肪分解代謝的速度比春夏慢，但天冷時，活動的消耗熱量反而越大，…

多吃花生、大豆　偏頭痛好的快

八 23, 2016點擊數: 2200
工作壓力大，許多人都有過偏頭痛問題，側邊太陽穴，會伴隨心跳及脈搏有不自主的抽痛現象，嚴重者可能會產生心悸、併發視力不佳現象，頭痛持續4～12小時，精神不濟、肢體無力，有時可能會有暈眩等症狀。…

維持良好代謝　不能忽視這一碘！

六 05, 2016點擊數: 1838
根據分析發現，2013年台灣6歲以上人口的尿液碘濃度中位數為96微克/升，有51.9％民眾尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘濃度下限100微克/升。推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽，又少食用含碘食物…

坐月子吃素可以嗎？　營養師這樣說

二 19, 2021點擊數: 1111
素食的產婦如何做好月子？大林慈濟醫院營養師黃金環表示，把握食物六大營養素，以新鮮、天然、多元、全食物入菜，就能達到調養產婦身體以及哺乳的需求。 產後素食月子餐　補充豆類蛋白質 黃金環營養師指出，其實衛…

老人應多吃肉？　營養師教你阿公阿嬤蛋白質應吃多少

九 19, 2020點擊數: 1239
醫生說67歲的黃阿公的肉吃太少，飯吃太多，但他每餐都會多吃一塊肉，少吃半碗飯，沒想到醫生還是跟他說，要再多吃一點才行，甚至告訴他都是為了健康。阿公阿嬤們到底要吃多少肉、多少蛋白質才夠？營養師叮噹（戴岑…

加工食品含磷高　恐增心血管疾病死亡風險

八 28, 2017點擊數: 2300
麵包、餅乾、糖果、飲料等加工食品，顏色鮮豔、香味濃郁、嚐起來又相當美味；不過，通常都含有許多食品添加物。醫師表示，坊間加工食品都有添加無機磷，長期過量攝取容易提早老化，增加罹患心血管疾病的死亡風險。…

疾病與醫療

健康醫療
根據統計，洗腎患者因心血管疾病死亡的比率高達五成，是一般人的20至30倍，且慢性腎臟病患罹患冠狀動脈疾病、周邊血管疾病、腦血管疾病、鬱血性心衰竭的盛行率也較高；腎臟科醫師提醒，尤其若慢性腎臟病患排除磷的功能較差，當過多的磷刺激副甲狀腺機能亢進，就會促使心血管壁增厚、鈣化或硬化，是腎臟病患者罹
健康醫療
30歲陳小姐最近在準備入睡的時候，皮膚總容易冒出許多紅疹，一片一片的「蕁麻疹」，吃藥或擦完藥之後會暫時緩解，不過幾天後就又再度發作，奇癢無比，不僅影響睡眠，也影響隔天的工作品質。蕁麻疹有急、慢性之分　常見症狀有這些衛生福利部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師指出，蕁麻疹即中醫所謂「風疹」，是身體的
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