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母乳媽媽剋星乳腺炎　飲食有這些要點

一 16, 2019點擊數: 1071
每位媽媽都希望給寶寶最好的母乳，但哺餵母乳卻是崎嶇難行的一條路，起初與寶寶間的磨合、奶水供不應求，最可怕的是碰上乳腺炎的攪局，唯有親身經歷者才能體會脹奶時的劇烈疼痛，許多新手媽媽因卡關而放棄哺乳之路。…

年後飲食這樣吃　養肝又甩油

三 03, 2018點擊數: 1755
年節期間，許多民眾飲食毫無節制，若加上原本就有肥胖、高血壓、血脂異常等問題，下場就是體重也跟著蒸蒸日上！相信過完年，體重增加的民眾不在少數，在迎接春暖花開的春天之際，除了要養肝排毒，減重之事更刻不容緩…

如何辨別蜂蜜真假　營養師教你三招小技巧

七 01, 2020點擊數: 1123
蜂蜜是蜜蜂從花朵上採集花蜜，再帶回巢中濃縮釀製而成，主要成分以單醣類的葡萄糖和果糖為主，蜂蜜也含有豐富的胺基酸、礦物質及維生素等，是非常好的養生食品，含有天然豐富的營養素，口感深受大眾喜愛，不過就怕買…

健康報告滿江紅　遠離心病要三低一高

五 25, 2016點擊數: 2002
很多人大魚大肉成習慣，等到抽血報告一出來，看到滿江紅才開始擔心健康狀況，陳柏鈞營養師曾經遇過許多不健康飲食型態的案例，經過專業的營養輔導後，體重及體脂肪皆下降，血脂也回到正常的範圍內；民眾在平時就應做…

雞蛋「又」促心臟病　醫：高風險族群適量

三 21, 2019點擊數: 1240
近年關於雞蛋與心血管疾病的研究結果經常相互牴觸。一項重新分析了6項過去大型研究的報告指出，每天額外吃半顆蛋，與增加心血管疾病風險1.1%和早期死亡風險1.9%相關。紐約倫諾克斯山醫院心臟病學博士Sat…

心情好低落！　甘麥大棗湯讓你擺脫鬱卒

六 20, 2016點擊數: 2196
一名從事業務的上班族，前陣子因為工作不順，經常半夜得要打越洋電話連絡，致使作息大亂，不但之後出現失眠，心情也好低落；經由中醫調理服用甘麥大棗湯，情況已好轉，這才擺脫了鬱卒的壞心情。…

疾病與醫療

健康醫療
寒冬洗熱水澡，是許多民眾最喜愛的享受，一旦洗太久，皮膚恐出現乾、癢、紅等症狀，甚至加重原有的皮膚病問題。開業皮膚科醫師莊德揚提醒，皮膚敏感的民眾，清潔不要過頭，應盡可能減少清潔用品停留在皮膚表面的時間，洗完澡擦乾後，可以塗抹乳液或乳霜保養皮膚。熱水增強清潔用品　太熱對皮膚不友善莊德揚
健康醫療
過去治療胃癌上，多以外科手術與化療為主，但臨床上多數胃癌病例因發現較晚，導致罹癌者年齡層較高，也增加手術風險；
健康醫療
5歲的小凱，出生時右腳踝有一道道明顯皮膚皺褶，幾乎深陷脛骨，右小腿有如蓮藕般被掐成兩段，造成右腳掌呈現馬蹄內翻足，就像是「米其林寶寶」的翻版，其實是罹患了罕病「先天限制環症候群」。肢體矯正手術　恢復行動能運動收治個案的台北榮民總醫院骨科部兒童骨科主治醫師蘇宇平指出，該個案進行限制環切除手

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