「會緊緊的喔！」，有些牙醫師治療前會跟病人這樣說，接著用一個銀色的小夾子跟一塊綠色的布放入口中，其實這個令人有些不舒服的裝置叫做牙科隔離障（dental
中藥材泡酒養生 注意此禁忌以免反傷身
日前有位印度人用毒蛇泡酒，結果蛇沒死還跑出來咬死人；對於採用毒蛇泡酒或是蜜蜂泡酒來喝的養生方式，國人也是不遑多讓。不過，中藥師則是不建議民眾浸泡不明的毒蛇及毒蜂，以免體質不合、過敏得不償失。…
防COVID-19感染風險 研究證實：3飲食方式有效減輕
研究發現，「良好的營養狀態」可以減輕此波因新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)引起的COVID-19相關風險和發病率。
降低罹患COVID-19風險 3大飲食建議
臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師…
元寶餃子變身 養生不油膩
「正月十五吃餃子」是不少華人的傳統；然而類似餃子的食物，不僅存在於華人文化，例如俄羅斯人也有肉餃（Russian pelmeni meat…
睡眠不足導致術後疼痛加劇 咖啡因神救援？
多數病患手術後，往往需要花一段時間忍受術後疼痛之苦，而睡眠不足，術後疼痛更會加劇。美國密西根大學一項研究發現，此時若使用咖啡因，這種現象就會好轉，術後疼痛也會減輕。 睡眠不足 術後疼痛加劇…
沒想到也能舒緩解眼疲勞？ 莓果家族營養大解密
在物流發達市場五通下，一年四季也有不同種類的水果供選擇，冬天一到，市場常見到顏色鮮豔又香氣十足的草莓，酸酸甜甜的好滋味如初戀般，讓消費者愛不釋手，本篇請營養師推薦冰箱必備的5種莓果類，讓您吃得滿足又健…
吃辣有助延年益壽？！
吃辣竟然可以幫助延年益壽？美國一項大型前瞻性研究發現，吃較多辣椒的人，整體死亡率比不吃辣的人減少13%，主要是心臟病、中風死亡率較低，因此整體死亡率也就跟著降低，這代表吃辣或可幫助延長壽命。…
中秋烤肉吃起來！ 營養師教你4原則健康快樂吃
又到秋天季節，許多民眾常吃烤肉，巷弄裡各種烤肉香撲鼻而來，食品營養中心資深營養師尤宣文教你4個原則，開心烤肉也可以吃得健康。 一、自製醬料替代重口味醬料…
吃降血脂藥這3種食物別碰！ 藥師告訴你下場
服用降血脂藥時，你知道哪些食物不能同吃，還有哪些運動不能一起做的嗎？對此，食品藥物管理署（下稱食藥署）再邀請臺北市聯合醫院陽明院區藥劑科蘇柏名藥師逐一為大家說明。…
疾病與醫療
「會緊緊的喔！」，有些牙醫師治療前會跟病人這樣說，接著用一個銀色的小夾子跟一塊綠色的布放入口中，其實這個令人有些不舒服的裝置叫做牙科隔離障（dental
春季氣溫多變，且清明時節將至，返鄉掃墓、慎終追遠、焚燒紙錢之際，可能產生煙霧及懸浮微粒，國民健康署賈淑麗代理署長提醒，氣喘患者記得外出時戴口罩，並適時增減衣服保暖，以防因溫差過大或煙霧刺激，促發氣喘疾病之發生。氣喘危險因子要注意 慢性咳嗽是常見症狀氣喘是一種呼吸道長期處於發炎狀態常見的慢
一名中年男性病患，因上腹痛以及體重下降，懷疑是胰臟腫瘤，至醫院接受內視鏡超音波檢查評估，並以超音波對比顯影劑輔助診斷，加上內視鏡超音波細針抽吸術獲取胰臟組織提供病理診斷，診斷為自體免疫性胰臟炎，而不是胰臟癌；目前持續在門診接受藥物治療，腹痛症狀改善，胰臟病灶也因藥物治療後消褪。胰臟病灶 電腦
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
