年過50歲的男性，你檢驗過攝護腺特異抗原(PSA)
想藉喝酒排結石？ 當心愈喝愈嚴重
許多人喜歡揪三五好友看2018世界盃足球比賽，不論是到酒吧共享盛舉或是一群人在家觀看，少不了喝幾杯啤酒再大口吃肉，配著球賽炒樂氣氛，簡直HIGH翻天，但是這樣的吃法，千萬要小心泌尿道結石找上身！…
進補不吃肥！ 麻油雞這樣吃身材不走鐘
冬天就要補！天氣冷颼颼，不少人喜歡吃羊肉爐、薑母鴨、當歸鴨等藥膳來驅寒補身，而傳統麻油雞更是不少人進補的經典聖品。熱騰騰、香味四溢，讓人不禁食指大動；但是，若是吃太多，當心有可能進補不成，反吃出肥腰來…
油魚當鱈魚吃 男童連三天拉油！
十歲男童排便流出帶油液體，連放屁都噴油！家長擔心兒子腸胃出大問題，急忙就醫。醫師問診時再三詢問男童有沒有吃「油魚」？男童堅稱沒吃「魷魚」，一陣雞同鴨講，醫師不放棄反覆確認，最後家長聽懂醫師問的是有沒有…
一個人吃飯容易胖？ 5招擺脫孤獨情緒飲食
研究指出，越孤獨越容易胖，是因為如果一個人吃飯，容易透過吃來尋求慰藉、填補內心的空虛，長期下來，就容易會有越吃越多、變肥胖的情況。而孤獨與食量、情緒跟飲食有什麼關聯？根據研究，不論是孤獨、壓力、緊張等…
飲食達到減糖效果 把握三個小撇步
隨著養生風氣流行，許多人在飲食上都會選擇減糖，但你要知道其實糖類又分成「醣」以及「糖」兩種；醫院營養師王玟茵指出，醣類就是指纖維、雙糖、葡萄糖、寡糖等，是所有碳水化合物的總稱；至於糖類則是食品加工生產…
進食同時感覺飢餓、飽脹 當心胃潰瘍上身
一名貨車司機，三餐不定時且暴飲暴食，為了提神，菸、藥酒不離身，這一星期只要一進食就覺得胃脹，剛開始只是自行到藥局買止痛藥，直到聚餐後喝了幾杯酒，出現吐血及解大量黑便症狀，送醫後診斷為「胃潰瘍合併出血」…
別讓幼兒吃瓜子、開心果 嗆入氣管嚴重恐致命
有嬰幼兒的家長看過來，千萬別讓孩子吃瓜子和開心果等核果食物，以免孩子因為嗆食而阻塞到氣管！林口長庚醫院最近就連續收治5位3歲以下氣管異物阻塞的孩童，都是因為久咳不癒或藥物無效的哮喘去求診，經過軟式支氣…
不吃澱粉、不碰油卻愈減愈重？ 營養師告訴你錯在哪裡
你也曾透過不吃含油脂的食物來幫助自己減重嗎，小心恐怕越減越肥；豐原醫院營養師楊舒閔表示，為了讓身體沒有負擔，三餐只吃燙青菜，或不吃白飯來減少攝取澱粉量，其實這些都是減重迷思，長期下來不僅傷害健康，對減…
男性健康
年過50歲的男性，你檢驗過攝護腺特異抗原(PSA)
透過胃縮手術 幫助肥胖者找回健康人生彰化一名27歲男性，體重飆破143公斤，收縮血壓高達180，擔心自己健康受影響，因此赴醫院經醫師評估後，接受腹腔鏡胃縮小手術，目前已順利減重到78公斤，且一年來都未復胖；另名34歲女性則因胖到111公斤，罹患糖尿病，因藥物治療控制不佳，原本吃減肥藥和代
對於男人而言，攝護腺肥大往往是很難啟口的病況，病人常會有夜尿、頻尿及尿不出來的困擾；雖然西醫已有很好的藥物可治療，甚至也有手術來改善，但是仍有不少老男人會去找中醫治療，透過中藥與針灸，是可以改善輕度與中度的攝護腺肥大問題。輕度與中度攝護腺肥大 中醫可以治療
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
