女 性 大 約 到 的 50 歲 左 右 ， 卵 巢 功 能 開 始 退 化 ， 月 經 開 始 不 規 則 及 終 止 ， 這 時 開 始 出 現 臉 部 潮 熱 、 皮 膚 及 陰 道 萎 縮 、 心 血 管 疾 病 產 生 及 骨 質 疏 鬆 等 更 年 期 症 狀 發 生 。 這 些
護眼蔬果健康吃 這三色可抗藍光
寒假與年節假期即將來臨，而在長假期間，看手機的時間勢必會增加。現代人生活忙碌，外食族常忽略蔬果攝取。為了避免長時間看手機造成眼睛傷害，以及平衡大魚大肉飲食，若能在早餐增加護眼蔬果汁，既簡單又可達均衡飲…
