一位叫做雪雪的少婦生了一個大胖小子，全家人高興得不得了。出乎意料的是醫生仔細檢查後，不無遺憾地告訴雪雪，寶寶的泌尿生殖器官有問題，患有先天性尿道下裂畸形。
「以形補形」是迷思！ 生飲鹿鱉血險休克
66歲朱先生日前與友人餐敘時，宴席中喝下生鹿血及生鱉血，以為能強身健體、補腎壯陽，沒想到回家後出現發燒、嗜睡、畏寒等症狀，症狀持續兩天才緊急送醫，檢查後確診為敗血性休克，所幸經住院治療一周後，才從鬼門…
3成孕媽咪缺乏維生素D 2招讓媽咪寶貝都健康
孕媽咪的營養狀態是寶寶健康成長的關鍵！調查顯示約3成孕媽咪缺乏維生素D，世界衛生組織（WHO）呼籲陽光是維生素D的重要來源，提醒準備懷孕或正在懷孕的準媽咪，要適度日曬並且注意多攝取富含維生素D的食物，…
紅肉吃太多 容易得憩室炎
憩室炎屬於發炎性疾病，這是一種很普遍的腸道疾病。美國一項研究發現，大量吃紅肉，罹患憩室炎風險會上升，如果每天以一份魚肉或雞肉取代紅肉，或許可以降低憩室炎機率。…
失智翁魚刺穿破小腸 醫籲搗碎魚肉再吃
魚刺穿破小腸，切20公分小腸救命！81歲的黃姓失智老翁日前右下腹劇痛，衛福部彰化醫院一般外科主任余明昌從電腦斷層研判小腸上有魚刺之類的尖物，緊急手術發現一根魚刺穿破小腸，如直立的避雷針，也因為病人延宕…
人要不老 補脾比補腎更有效？
由於現代人工作繁忙，多數人的晚餐是在外用餐，造成許多慢性病愈來愈多，例如小孩產生異位性皮膚炎、近視度數增加。老年人可能罹患糖尿病、高血壓，高血脂，或失智症等慢性病。…
天冷如何控制食慾？ 5招加1茶飲控制體重
冬天到了，為了維持體溫，身體需要更多的熱量，就導致天氣冷的時候食慾更好，也更容易將熱量儲存成脂肪。如果不希望春夏來臨時，自己的身材羞於見人，在冬天存儲精力的同時，也得控制好食慾。
第一妙招：隨時補充水…
白髮、掉髮怎麼辦？ 中醫：保養肝臟是關鍵
許多人很在意髮量和白髮問題，有時面對自己掉髮、白髮問題，會使用洗髮精等保養品來改善，嚴重時可能還會做植髮手術來挽回失去的頭髮。現代人生活壓力大、精神緊繃，失業等等，使得掉髮、白髮問題層出不窮。就中醫理…
元寶餃子變身 養生不油膩
「正月十五吃餃子」是不少華人的傳統；然而類似餃子的食物，不僅存在於華人文化，例如俄羅斯人也有肉餃（Russian pelmeni meat…
環境健康
一位叫做雪雪的少婦生了一個大胖小子，全家人高興得不得了。出乎意料的是醫生仔細檢查後，不無遺憾地告訴雪雪，寶寶的泌尿生殖器官有問題，患有先天性尿道下裂畸形。
威力強二氧化碳1.8萬倍 近 年 全 球 天 氣 暖 和 ， 不 少 人 歸 咎 於 大 氣 層 二 氧 化 碳 產 生 的 溫 室 效 應 。 但 最 近 據 英 國 廣 播 公 司 報 道 ， 英 國 科 學 家 在 研 究 其 他 溫 室 氣 體 時 ， 偶 然 發 現 在 大 氣 層
香 港 浸 會 大 學 市 場 學 系 一 項 調 查 發 現 ， 居 於 香 港 的 外 國 人 環 保 意 識 較 港 人 高 ， 一 百 名 受 訪 外 國 人 中 ， 八 成 表 示 就 算 引 起 不 便 ， 亦 會 拒 絕 購 買 污 染 環 境 的 產 品 。 但 一 百 名
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
