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為健康加分　挑選年菜有四大原則　

一 28, 2017點擊數: 1783
民眾過舊曆年間不過度飲食，維持健康體重不發胖，精挑細選、多吃蔬果才為健康加分。李文昌, 基隆市信義區衛生所主任,…

上班族下午茶不怕胖！　這樣喝甜進心坎又暖身

十二 18, 2017點擊數: 1927
辦公室每到了下午3、4點是吃下午茶時間！下午茶儼然是上班族忙碌生活中的小解脫。現在正值冬天，活動量不僅大幅降低，對於久坐不動的上班族而言，體重飆升自然不在話下。而上班族的下午茶究竟該如何選擇，才能既不…

薄荷清涼降溫　營養師教你如何巧巧吃

六 20, 2016點擊數: 1923
炎熱的大熱天，很多人都開始尋找可以清涼消暑的食材，其中，薄荷就是最常被用到的；營養師建議，可在自家陽台種一盆薄荷，就可隨時取用。 成藥及清潔用品常見蹤影…

人要不老　補脾比補腎更有效？　

八 26, 2019點擊數: 1210
由於現代人工作繁忙，多數人的晚餐是在外用餐，造成許多慢性病愈來愈多，例如小孩產生異位性皮膚炎、近視度數增加。老年人可能罹患糖尿病、高血壓，高血脂，或失智症等慢性病。…

下班趕運動？　營養師教你正確吃

四 08, 2021點擊數: 1465
下班後想運動，但肚子好餓，不吃沒力氣，吃多了運動卻會不舒服，營養師林雅恩分享幾個簡單原則，在不影響運動表現的情況下快速補充能量。 正餐約2小時排空　運動前宜用簡單碳水食物…

水果罐頭存放許久與防腐劑無關　罐身出現４徵兆最好不要吃

十 10, 2020點擊數: 1499
不論蛋糕上裝飾的水蜜桃，或是「鳳梨蝦球」裡的鳳梨片，都會用到罐頭水果，但是，你是不是跟許多人一樣，對罐頭的製作方式、食用安全性，以及如何挑選罐頭仍有誤解呢？究竟罐頭水果的安全性與挑選原則怎麼做才正確呢…

聚餐應酬如何拒絕勸酒？　5大話術趕緊學起來

五 08, 2021點擊數: 1273
人生偶有被迫喝酒的時候，像是「長官或長輩逼我喝！」、「來啦、喝啦！不喝就不是朋友喔！」、「喝一口就好！」及「遲到罰三杯！」，上面這些被迫飲酒說詞，您是否遇過？ 對於對方勸酒時　應該勇敢說不 根據國民健…

香港腳

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infections-b01.gif (18992 bytes)【一】簡 介 ： 由 真 菌 ( Fungus ) 引 致 此 類 皮 膚 病 叫 癬 (Tineaordermatophytosis) ， 主 要 感 染 皮 膚 、 頭 髮 及 指 ／ 趾 甲 腳 部 的 癬 又 叫 足 癬 (Tineapedis) ， 是 真 菌 最 常 感 染 的
香港腳
infections-b01.gif (18992 bytes)【一】簡 介 ： 由 真 菌 ( Fungus ) 引 致 此 類 皮 膚 病 叫 癬 (Tineaordermatophytosis) ， 主 要 感 染 皮 膚 、 頭 髮 及 指 ／ 趾 甲 腳 部 的 癬 又 叫 足 癬 (Tineapedis) ， 是 真 菌 最 常 感 染 的
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fe1998031107.jpg (10933 bytes)家中忌赤足 用熱水洗襪春 天 是 香 港 腳 的 「 爆 發 期 」 ， 若 你 習 慣 在 家 中 赤 足 隨 時 成 為 下 一 個 受 害 者 ， 因 為 香 港 腳 菌 在 溫 濕 地 面 最 活 躍 。 倘 若 已 經 患 上 ， 每 次 最 宜 用 熱 水 洗 襪 ， 將 腳 菌

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