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好「孕」到！　準媽咪該吃些什麼？

五 19, 2017點擊數: 1714
現代人多晚婚，以致懷孕生子機率大幅下降，雖然目前已有不孕症治療有助於受孕；不過，想要生下健康寶寶，孕媽咪也得要健康吃。所謂一人吃兩人補，準媽咪該吃些什麼呢？專家建議，想要順利受孕，除了維持標準體重之外…

吃魚乾、黑芝麻　保「密」防「跌」

十 27, 2016點擊數: 1751
90歲的謝爺爺，因跌倒導致右髖疼痛，無法站立，經X光檢查發現為右髖粉碎之大腿骨骨折，和醫師討論後，決定接受骨釘內固定手術，術後一週康復出院，另一名94歲羅奶奶，也是因為跌倒造成右髖之大腿骨粉碎骨折，疼…

冬天禦寒基礎代謝快　醫：最適合減肥

十二 27, 2017點擊數: 1682
你也覺得到了冬天容易感到餓嗎？其實是因身體面對低溫時，會自動產熱增溫，這時就會導致基礎代謝加快，容易感到飢餓；內科醫師楊晉州指出，雖然冬天脂肪分解代謝的速度比春夏慢，但天冷時，活動的消耗熱量反而越大，…

維持體重 「癌」注意！　3吃1記助治療進行

五 18, 2017點擊數: 1960
體重維持，「癌」注意！因為惡性腫瘤本身和治療副作用容易使病人體重減輕，很多癌友因為吃不下或不敢面對治療，讓體重下降更為明顯，甚至爆瘦影響治療，維持體重成為每一位癌友重要課題。台灣大腸直腸醫學會於201…

每天吃30公克加工肉品　大腸癌風險增54％

五 19, 2017點擊數: 1902
綜藝大哥豬哥亮不幸病逝，引起很多人更加重視大腸癌！根據研究發現，每天超過30公克加工肉品，大腸癌風險增加54％。專家指出，30公克加工肉品相當於半根香腸、一片火腿；若是早餐吃火腿蛋吐司、午餐吃培根義大…

孩子不吃菜怎辦？　在餐桌上教飲食教育

一 17, 2019點擊數: 1084
每到用餐時間，餐桌上總會掀起一場家庭紛爭，為什麼孩子要把青菜挑掉？為幫助孩童在飲食中培養美學、營養知識、親子與同儕互動，灃食公益飲食文化教育基金會發起「營養5餐」計畫，邀請4位講師，分享父母與孩子間的…

失眠

失眠
原本是快樂的情侶，卻因為討論到結婚，而讓她夜夜失眠！精神科醫師指出，臨床上，有不少人因為面臨結婚，進而出現婚前焦慮症，這些準新人最焦慮的事，竟然是以害怕面對公婆為首，不知該如何和對方家人相處，以及不知如何處理人際關係，是最焦慮的原因。婚前焦慮症最害怕面對公婆陳大申
失眠
HungrySleep00在不久的將來，失眠將不再是纏擾現代人的噩夢，因為科學家已發現治癒失眠的重要關鍵，一種存在於腦部的化學成份，能影響人體睡與不睡的身體反應，從而製造出更有效令人入睡的藥物。  
失眠
根據食藥署統計我國每年安眠藥的使用量，發現103年國人服用約3億3900萬粒安眠藥，此數量足以舖滿一座雪山隧道的長度，其中又以佐沛眠

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