血脂與血糖

造 成 血 糖 起 伏 最 常 見 的 原 因 就 是 ： 1. 飲 食 不 正 常 ， 未 能 定 時 定 量 、 少 量 多 餐 ， 或 吃 些 高 油 、 高 熱 量 飲 食 ， 餐 後 血 糖 可 立 刻 從 100mg/dl 上 昇 到 300mg/dl。 2. 生 活 不 正

醫生警告忽略好膽固醇值易增冠心病風險 好膽固醇每提升0.03 mmol/L 心血管疾病風險減2-3% 醫生建議30歲後要每年要做全面膽固醇測試

糖 尿 病 患 者 之 飲 食 ， 特 別 限 制 高 糖 食 物 作 為 重 要 的 防 治 方 法 ， 但 是 對 限 制 鹽 的 攝 取 量 則 很 少 注 意 。 過 多 的 鹽 ， 具 有 增 加 澱 粉 脢 活 性 ， 而 促 進 澱 粉 消 化 和 促 進 小 腸 吸 收 游 離