血脂與血糖

造 成 血 糖 起 伏 最 常 見 的 原 因 就 是 ： 1. 飲 食 不 正 常 ， 未 能 定 時 定 量 、 少 量 多 餐 ， 或 吃 些 高 油 、 高 熱 量 飲 食 ， 餐 後 血 糖 可 立 刻 從 100mg/dl 上 昇 到 300mg/dl。 2. 生 活 不 正

血 脂 肪 過 高 代 表 血 中 膽 固 醇 或 三 酸 甘 油 脂 過 高 ， 三 酸 甘 油 脂 過 高 者 會 有 脂 肪 肝 產 生 ， 但 脂 肪 肝 不 一 定 有 高 血 脂 症 。 血 脂 肪 過 高 者 日 常 生 活 應 注 意 事 項 如 下 ： 1. 限 制 高

有效控制 好/ 壞 膽固醇水平抗心臟病 好膽固醇每提升0.03 mmol/L 心血管疾病風險減2-3%