未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

打造不生病體質 這樣蒸更營養 

十 20, 2019查看: 1048
蒸菜能最大程度保住食物的味、形和營養,所含的多酚類營養物質(如黃酮類的槲皮素)的量,明顯高於用其他方法烹調的菜。蒸菜以水滲熱,陰陽調和,鎖住了大部分的維生素和水分,女生吃了皮膚水潤光滑,男生吃了保腎護…

醬料重鹹吃多傷腎 這些疾病也跟著來

二 28, 2017查看: 2206
天氣濕濕冷冷,此時吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨最適合了!不過,營養師蔡素琴提醒,民眾吃鍋物最喜歡沾加工醬料,重口味飲食容易鈉含量攝取超標,增加高血壓、腎臟負擔,也容易加速骨質流失。 醬料不鹹 含鈉量卻很高…

低G飲物熱量也不少 專家解密變瘦關鍵

八 15, 2021查看: 1163
天氣愈來愈熱,可以遮住肥肉的多層次衣服再也穿不住,要怎樣才能更快甩掉讓人揮之不去的肥肉呢?很多人可能會趕快搬出存了很久的減肥飲食指南,尤其是據說可以吃肉又可吃油的低胰島素減肥,也就是「低GI飲食」,可…

聞癌色變! 吃什麼可遠離惡性腫瘤?

五 03, 2017查看: 2134
惡性腫瘤再度蟬聯十大死因首位,令很多人聞癌色變,也因此造成市面上聲稱「抗癌」的保健食品,無不大賣。其實,只要飲食內容做些改變,就可有效降低罹患癌症的機率。 防癌從生活做起…

近3/4歐洲米製嬰兒食品 砷濃度超標

五 08, 2017查看: 2767
民眾千萬不要以為歐洲、國外來的食品就比較安全。北愛爾蘭貝爾法斯特女王大學全球食品安全學院調查當地市售嬰兒米製副食品,結果發現,約一半以上的產品無機砷含量超標,學者擔心,這可能傷害嬰幼兒健康、發展。…

吃魚油護心? 專家詳解這些天然脂肪酸也很優

十二 17, 2021查看: 980
台灣心血管疾病問題日益嚴重,據衛福部國建署統計,心血管疾病已連續三十年位居國人十大死因前茅,而近日氣溫驟降加上溫差大,也使門診人數增加。為保養心血管,許多民眾選擇服用魚油保健品,但隨著魚油成為市場寵兒…

經血如仙草凍 這類食物要少吃!

四 01, 2019查看: 1085
一名44歲的王小姐,不僅愛喝豆漿,為改善經痛以補品保養。近半年來發現,每次「好朋友」來時經血量變多,伴有大塊血塊,白天要用夜用衛生棉,睡覺時,至少得起床3次換衛生棉,就怕外漏,生活飽受困擾。就醫檢查發…

現調飲料資訊得標示清楚! 4大資訊一目了然

六 14, 2021查看: 3035
手搖飲料店、便利商店及速食店林立,臺北市政府衛生局提醒,業者除標示現場調製飲料之「總糖量及總熱量」外,如有供應茶及咖啡飲料,也要記得標示茶葉原料原產地、咖啡原料原產地及咖啡因含量,並注意含果蔬汁飲料品…

在 糖 尿 病 胰 島 素 注 射 方 面 , 除 了 超 短 效 胰 島 素 外 , 另 有 所 謂 「 長 效 穩 定 性 胰 島 素 類 似 劑 」 , 如 NN-304。

此 種 胰 島 素 因 與 血 中 白 蛋 白 結 合 , 之 後 再 於 血 中 穩 定 釋 放 , 就 好 似 將 薪 水 存 入 銀 行 再 慢 慢 提 領 一 樣 。 所 以 在 血 中 濃 度 穩 定 不 會 暴 起 暴 跌 , 可 提 供 體 內 新 陳 代 謝 長 時 間 的 基 本 需 要 量 , 當 然 在 有 額 外 進 餐 或 需 要 時 , 需 再 補 充 其 他 適 量 的 胰 島 素 。 但 因 其 作 用 能 力 可 能 較 差 , 也 因 藥 物 在 體 內 代 謝 因 人 而 異 的 關 係 , 並 不 是 所 有 患 者 都 可 使 用 , 所 以 需 遵 守 醫 師 指 示 使 用 。

20000601tt

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁