未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

過年就要吃零嘴 瓜子、開心果怎麼挑?

一 23, 2017點擊數: 2028
農曆新年親友團聚,家家戶戶互相拜年,最少不了吃瓜子、開心果等零食聊天,但你知道怎麼挑選嗎?專家建議,挑選有包裝的產品為首要購買原則,並注意果實是否完整。另外,提醒民眾堅果類熱量頗高,千萬別吃太多。…

吃美食當心大腸癌敲門 二成患者發現時已轉移

十二 03, 2018點擊數: 1535
油炸、燒烤類美味食物讓人看了忍不住流口水,但吃進肚子裡也讓罹患大腸癌的風險大增。醫師表示,早期大腸癌可能在左側大腸有出血症狀,明顯可能會伴隨貧血;另外有兩成患者發現患病時,就已經出現了轉移。…

冬至吃湯圓 這6種人不可不慎!

十二 22, 2017點擊數: 1608
民間習俗中流存冬至一定要吃湯圓才算過冬節,現代人注重養生,吃湯圓時也相當注重熱量。營養師梁筠庭提醒,有痛風、糖尿病、高血壓、腎病、腸胃道問題的民眾,吃湯圓時應注意別過量,此外吞嚥困難的老人家、小孩應格…

聚餐應酬如何拒絕勸酒? 5大話術趕緊學起來

五 08, 2021點擊數: 1273
人生偶有被迫喝酒的時候,像是「長官或長輩逼我喝!」、「來啦、喝啦!不喝就不是朋友喔!」、「喝一口就好!」及「遲到罰三杯!」,上面這些被迫飲酒說詞,您是否遇過? 對於對方勸酒時 應該勇敢說不 根據國民健…

雞肉全熟太老不好吃? 主廚傳授鮮嫩訣竅

三 09, 2017點擊數: 2339
鹹水雞、白斬雞、醉雞,皆是不少民眾的美食名單;不過,近日受到禽流感影響,民眾對雞肉產生疑慮,尤其這類雞料理的骨頭容易帶有血水,怎麼烹煮才能安心吃呢?主廚張立峯表示,想要雞肉完全熟透仍鮮嫩多汁,只要大火…

熱量好高! 吃一碗鹹湯圓等於一餐

二 10, 2017點擊數: 1794
元宵節來了,大家都會吃些應景的湯圓,除了有甜的芝麻、紅豆與花生湯圓,還有鹹湯圓也很美味;不過,湯圓的熱量很高,最好是淺嚐即可,尤其是客家鹹湯圓,吃一碗就等於吃一餐的熱量,那餐就不宜再攝取其他食物了!…

青少女NG飲食 小心變肥還損健康

七 12, 2017點擊數: 1931
暑假到來,許多青少年訂下各種美麗計劃,希望改變身體不滿意的部位,期待自己新學期能夠「變身成功」!根據兒盟調查,13-17歲的少女最在意腿部線條、腰腹胖瘦和膚色白皙程度,同儕間還會比較胸部的大小。…

在 糖 尿 病 胰 島 素 注 射 方 面 , 除 了 超 短 效 胰 島 素 外 , 另 有 所 謂 「 長 效 穩 定 性 胰 島 素 類 似 劑 」 , 如 NN-304。

此 種 胰 島 素 因 與 血 中 白 蛋 白 結 合 , 之 後 再 於 血 中 穩 定 釋 放 , 就 好 似 將 薪 水 存 入 銀 行 再 慢 慢 提 領 一 樣 。 所 以 在 血 中 濃 度 穩 定 不 會 暴 起 暴 跌 , 可 提 供 體 內 新 陳 代 謝 長 時 間 的 基 本 需 要 量 , 當 然 在 有 額 外 進 餐 或 需 要 時 , 需 再 補 充 其 他 適 量 的 胰 島 素 。 但 因 其 作 用 能 力 可 能 較 差 , 也 因 藥 物 在 體 內 代 謝 因 人 而 異 的 關 係 , 並 不 是 所 有 患 者 都 可 使 用 , 所 以 需 遵 守 醫 師 指 示 使 用 。

20000601tt

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁