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飲食西化不節制 子宮內膜癌激增

十二 13, 2015查看: 2155
20年來,由於環境荷爾蒙的影響,加上現代人多吃富含激素的動物性油炸食品,子宮內膜癌的發生率增加5倍,幸運的是,原本用於避孕及經血過多治療的子宮內投藥系統,在抑制子宮內膜增生有顯著效果。…

年菜隱藏高熱量 營養師教你吃

二 17, 2018查看: 1568
年節時家人團圓吃飯是最幸福的時刻,無論是在家烹煮,還是近年流行的外賣年菜,或是直接到餐廳用餐,家家戶戶的年菜都非常豐盛,相對的熱量也高。過年期間享用美味年菜又不想發胖,讓營養師教你面對年菜的高熱量威脅…

上班族熬夜虛累累! 5種食物護眼、緩疲勞

五 05, 2020查看: 1282
上班族會遇到熬夜加班的情況很多。熬夜是很傷身體的,而熬夜之後精神差,有些人甚至會有腹瀉的情況。但好的飲食可以減輕熬夜不適。 熬夜所需主要營養素…

全身無力氣好虛 補氣食材報你知

四 15, 2016查看: 1825
現代工商社會,雖然不用出太多勞力工作,但是,卻往往因為飲食不節,再加上熬夜,很容易造成氣虛,全身無力的現象;中醫師建議,想要改善慢性疲勞帶來的氣虛,可以用補氣中藥治療之外,平常也可多吃些補氣食物。…

氣炸鍋藏食安風險? 專家提醒使用3重點

四 26, 2020查看: 1552
近年來兼顧美味又少用油的氣炸鍋,廣受許多消費者喜愛,已成了網路熱門的討論話題。不過,你有注意到使用的鍋內塗層是否安全嗎?你使用的方式正確嗎?…

愛吃豆製品嗎? 營養師教你聰明選

九 12, 2018查看: 1321
健康意識抬頭,吃素減碳風氣漸盛,越來越多人提倡以植物蛋白質取代動物蛋白質。黃豆營養價值高,製品如豆漿、豆腐、豆包、豆皮等除了具有優質蛋白質,也富含大豆異黃酮、卵磷脂、大豆纖維,且不含膽固醇,為素食者替…

愛吃燒烤易便秘 痔瘡上身怎麼辦?

十 14, 2016查看: 2000
你愛吃燒烤嗎?可得要小心,吃多了燒烤很容易出現便秘,甚至痔瘡就跟著上身!由於燒烤食材大多是肉類居多,如果蔬菜水果吃得不夠,就很容易便秘,長期有便秘困擾,就會因此而引起痔瘡,再加上燒烤食物的烹調方法,容…

糖 尿 病 長 期 患 者 , 雙 腳 麻 木 的 現 象 與 糖 尿 病 有 不 可 分 的 關 係 , 屬 於 糖 尿 病 神 經 病 變 中 的 遠 端 對 稱 性 感 覺 運 動 多 神 經 病 變 , 這 是 最 常 見 的 神 經 病 變 , 通 常 是 先 侵 犯 感 覺 神 經 , 症 狀 常 是 由 下 肢 遠 端 開 始 再 進 行 至 上 肢 , 和 神 經 纖 維 損 傷 有 關 。

隨 著 時 間 及 病 情 進 展 麻 木 會 呈 現 如 戴 手 套 或 襪 子 般 , 若 血 糖 繼 續 控 制 不 良 , 再 末 期 驅 幹 也 會 有 感 覺 喪 失 的 危 險 。

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