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掌握得舒飲食原則 年菜也能吃得無負擔

十二 31, 2016點擊數: 2485
迎接新年到來,少不了傳統年菜,但天天大魚大肉,就怕年節假期休假回來,不只體重破表,連血壓、血糖和血脂都失控;成大醫院斗六分院營養師凃巧羚指出,尤其像是三高患者,除了按時服藥控制病情外,最重要就是飲食中…

解決手腳冰冷問題 食補運動有效舒緩

一 17, 2016點擊數: 2483
如你也有手腳冰冷的現象,要小心是身體出現病症的警訊;開業中醫診所主治醫師吳佳玟指出,像是血管硬化、糖尿病以及類風濕性關節病等都可能出現手腳冰冷現象,尤其老年人或中風患者,因活動量少,心臟功能不佳等,都…

四物湯催生肌瘤引爭議 中醫師為您解密

八 26, 2016點擊數: 2395
最近有則新聞指出,有位沒有署名的中醫師在其診所FB分享一則貼文,文中直指女性應該要遠離四物湯、八珍湯與十全大補湯,因為這些湯會使子宮卵巢的腫瘤腺肌症增長;此文一出,立刻引起女性朋友關注。然而,有不少中…

不想月子餐太油膩 均衡蔬食補元氣

一 30, 2019點擊數: 1127
國人傳統觀念,產後媽媽要坐月子補身體,但若月子餐太重葷腥,恐增產婦腸胃負擔,甚至徒增腰圍。大林慈濟產後護理之家營養治療科技術主任黃金環表示,剖腹產後媽媽胃腸道未恢復,不宜吃太過於油膩食物,只要飲食均衡…

高濃度咖啡因傷胃 怎麼喝黑咖啡才健康?

三 29, 2016點擊數: 2043
不管是香濃的卡布其諾、還是溫醇的藍山,現代上班族往往人手一杯咖啡,但過多的咖啡因,對腸胃不好的人來說,享受美味之餘,身體也會受折磨,傳言黑咖啡濃度最高,也最傷胃,台安醫院營養師劉怡里表示,確實如此。…

腎病病友喝水 大有學問

二 04, 2017點擊數: 1988
腎臟病友喝水,大有學問。美國腎臟基金會指出,出現腎臟病時,腎臟受損,因此無法像過去一樣,處理多餘水分。當身體累積過多水分,便可能造成高血壓、水腫、心臟衰竭等問題,水分過多也可能累積於肺部,造成呼吸困難…

喝豬油減肥瘦15公斤? 醫:復胖更嚴重

十二 25, 2020點擊數: 2947
一位30多歲女性上班族,為了減肥採取生酮飲食,每天起床空腹喝下一桶豬油,利用油在胃內的排空效果差,讓身體處於不飢餓、反胃的狀態。此辦法的確在短短半年內從70公斤瘦到55公斤,但這種極端的減肥方式,也讓…

生 病 是 心 不 甘 情 不 願 , 但 也 無 法 拒 絕 , 但 如 何 面 對 這 個 問 題 的 態 度 與 方 式 就 掌 握 在 自 身 , 是 自 己 可 以 選 擇 的 。 別 人 雖 然 能 協 助 您 , 但 沒 有 人 能 替 您 生 病 , 也 無 法 天 天 伴 您 左 右 協 助 您 , 因 此 積 極 病 人 的 需 要 是 要 發 展 出 自 我 照 顧 的 能 力 。

正 面 接 納 糖 尿 病

為 何 生 這 個 病 , 醫 學 上 雖 尚 無 定 論 , 有 各 種 可 能 的 原 因 來 解 釋 。 但 以 病 人 角 度 而 言 , 只 是 命 運 的 安 排 , 因 此 不 要 有 太 多 的 怨 天 尤 人 、 或 不 公 平 的 念 頭 , 儘 早 縮 短 各 種 否 認 、 焦 慮 、 憂 鬱 的 負 面 反 應 時 間 , 踏 入 接 納 期 , 與 糖 尿 病 為 友 、 加 入 糖 尿 病 社 團 、 面 對 它 、 治 療 它 。

在 目 前 醫 療 發 達 之 下 , 糖 尿 病 的 控 制 是 相 當 容 易 與 有 成 效 , 且 在 不 久 的 將 來 可 能 就 有 根 治 的 方 法 , 病 人 應 該 要 樂 觀 把 身 體 顧 好 , 將 來 根 治 後 才 有 彩 色 人 生 。 假 若 現 在 己 失 明 或 中 風 或 洗 腎 等 , 相 信 就 算 根 治 仍 是 黑 白 人 生 。

吸 收 糖 尿 病 知 識

正 確 的 資 訊 有 如 巨 浪 中 的 燈 塔 , 讓 你 能 充 分 了 解 對 方 , 如 此 在 面 對 對 方 時 才 能 驅 逐 恐 懼 不 安 與 危 險 , 知 道 如 何 面 對 治 療 , 帶 來 安 全 與 安 心 , 所 謂 知 此 知 彼 百 戰 百 勝 。

患 者 應 多 聽 演 講 或 閱 讀 相 關 書 籍 , 把 握 醫 療 人 員 的 提 供 的 衛 教 , 或 參 與 病 友 團 體 , 以 獲 得 正 確 及 最 新 的 治 療 方 式 。 唯 需 注 意 資 訊 來 源 的 正 確 性 , 不 可 誤 信 偏 方 , 不 但 無 效 反 而 有 害 身 體 得 不 償 失 。

配 合 各 種 治 療 與 門 診

糖 尿 病 目 前 無 法 根 治 , 是 種 慢 性 病 , 所 謂 慢 性 病 的 治 療 需 耐 心 與 持 久 。 病 人 一 定 要 有 這 種 認 知 , 勿 斷 斷 續 續 。 配 合 治 療 的 成 效 良 好 , 是 最 佳 的 自 我 鼓 勵 , 也 是 繼 續 走 下 去 的 定 心 石 與 動 力 , 將 來 根 治 後 才 有 機 會 過 彩 色 人 生 。 假 若 現 在 己 失 明 或 中 風 或 洗 腎 等 , 相 信 就 算 根 治 仍 是 黑 白 人 生 。

提 昇 自 我 協 助 病 友

病 友 若 能 將 經 驗 與 其 他 新 罹 患 病 友 分 享 , 不 但 可 讓 新 病 友 很 快 的 正 確 面 對 問 題 , 也 可 接 受 正 確 的 治 療 , 而 且 所 扮 演 的 角 色 更 會 促 使 自 己 更 為 積 極 的 尋 求 正 確 糖 尿 病 知 識 , 以 正 確 的 協 助 病 友 , 同 時 也 會 感 受 幫 助 他 人 的 喜 悅 與 成 就 感 , 所 以 希 望 有 經 驗 的 病 友 , 一 定 要 儘 量 正 確 的 協 助 新 病 友 。

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