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防疫在即,年菜該如何選擇? 營養師教撇步

一 30, 2021點擊數: 1048
農曆過年將至,許多人最期待就是與家人吃年夜飯,尤其去年新型冠狀病毒疫情影響至今,也讓大家更珍惜彼此團聚時光。柳營奇美醫院邱淨如營養師指出,除了配合政府推行防疫新生活,在年菜選擇上也可有所應對,透過年菜…

薄荷清涼降溫 營養師教你如何巧巧吃

六 20, 2016點擊數: 1893
炎熱的大熱天,很多人都開始尋找可以清涼消暑的食材,其中,薄荷就是最常被用到的;營養師建議,可在自家陽台種一盆薄荷,就可隨時取用。 成藥及清潔用品常見蹤影…

梅雨季好悶 2茶飲助消暑解熱

五 17, 2017點擊數: 1680
近日多雨,時序也開始進入梅雨季節,悶熱、潮溼的空氣容易使人煩躁,久坐辦公室的民眾可能常感到心浮氣躁,中醫師表示,氣溫逐漸升高,人體容易累積過多濕氣,決明子麥茶及金線蓮茶2種中醫茶飲可消暑解熱、減緩煩躁…

吃藥加牛奶顧胃? 恐影響藥效又傷胃

九 29, 2016點擊數: 1754
部分民眾認為,吃藥配牛奶,可以保護腸胃,因此無論吃什麼藥,都習慣配著牛奶喝。食品藥物管理署企劃及科技管理組科長黃維生表示,這種做法很容易讓藥物效果變差,舉例來說,有些藥物屬於腸衣錠藥物,一旦與牛奶搭配…

睡前4-6小時勿暴飲暴食 以免胃食道逆流加劇

九 14, 2016點擊數: 2001
「胃食道逆流」議題近日因社會案件而受到重視。消化內科主治醫師黃世斌表示,一般食物需要4到6小時才會充分消化,胃食道逆流患者最好等食物充分消化再就寢,避免睡前4到6小時暴飲暴食,大吃大喝後也要避免馬上躺…

膽囊切除後常腹瀉 中醫師建議這樣吃

四 20, 2018點擊數: 2021
55歲的吳先生膽囊切除手術後,大便一直不成形,一天超過5次,讓他十分困擾。中醫師確認吳先生沒有手腳冰冷、腰膝痠軟等症狀,認為是脾胃氣虛,開四君子湯服用。2周後陳先生驚訝發現症狀幾乎全改善,只有吃到油膩…

生 病 是 心 不 甘 情 不 願 , 但 也 無 法 拒 絕 , 但 如 何 面 對 這 個 問 題 的 態 度 與 方 式 就 掌 握 在 自 身 , 是 自 己 可 以 選 擇 的 。 別 人 雖 然 能 協 助 您 , 但 沒 有 人 能 替 您 生 病 , 也 無 法 天 天 伴 您 左 右 協 助 您 , 因 此 積 極 病 人 的 需 要 是 要 發 展 出 自 我 照 顧 的 能 力 。

正 面 接 納 糖 尿 病

為 何 生 這 個 病 , 醫 學 上 雖 尚 無 定 論 , 有 各 種 可 能 的 原 因 來 解 釋 。 但 以 病 人 角 度 而 言 , 只 是 命 運 的 安 排 , 因 此 不 要 有 太 多 的 怨 天 尤 人 、 或 不 公 平 的 念 頭 , 儘 早 縮 短 各 種 否 認 、 焦 慮 、 憂 鬱 的 負 面 反 應 時 間 , 踏 入 接 納 期 , 與 糖 尿 病 為 友 、 加 入 糖 尿 病 社 團 、 面 對 它 、 治 療 它 。

在 目 前 醫 療 發 達 之 下 , 糖 尿 病 的 控 制 是 相 當 容 易 與 有 成 效 , 且 在 不 久 的 將 來 可 能 就 有 根 治 的 方 法 , 病 人 應 該 要 樂 觀 把 身 體 顧 好 , 將 來 根 治 後 才 有 彩 色 人 生 。 假 若 現 在 己 失 明 或 中 風 或 洗 腎 等 , 相 信 就 算 根 治 仍 是 黑 白 人 生 。

吸 收 糖 尿 病 知 識

正 確 的 資 訊 有 如 巨 浪 中 的 燈 塔 , 讓 你 能 充 分 了 解 對 方 , 如 此 在 面 對 對 方 時 才 能 驅 逐 恐 懼 不 安 與 危 險 , 知 道 如 何 面 對 治 療 , 帶 來 安 全 與 安 心 , 所 謂 知 此 知 彼 百 戰 百 勝 。

患 者 應 多 聽 演 講 或 閱 讀 相 關 書 籍 , 把 握 醫 療 人 員 的 提 供 的 衛 教 , 或 參 與 病 友 團 體 , 以 獲 得 正 確 及 最 新 的 治 療 方 式 。 唯 需 注 意 資 訊 來 源 的 正 確 性 , 不 可 誤 信 偏 方 , 不 但 無 效 反 而 有 害 身 體 得 不 償 失 。

配 合 各 種 治 療 與 門 診

糖 尿 病 目 前 無 法 根 治 , 是 種 慢 性 病 , 所 謂 慢 性 病 的 治 療 需 耐 心 與 持 久 。 病 人 一 定 要 有 這 種 認 知 , 勿 斷 斷 續 續 。 配 合 治 療 的 成 效 良 好 , 是 最 佳 的 自 我 鼓 勵 , 也 是 繼 續 走 下 去 的 定 心 石 與 動 力 , 將 來 根 治 後 才 有 機 會 過 彩 色 人 生 。 假 若 現 在 己 失 明 或 中 風 或 洗 腎 等 , 相 信 就 算 根 治 仍 是 黑 白 人 生 。

提 昇 自 我 協 助 病 友

病 友 若 能 將 經 驗 與 其 他 新 罹 患 病 友 分 享 , 不 但 可 讓 新 病 友 很 快 的 正 確 面 對 問 題 , 也 可 接 受 正 確 的 治 療 , 而 且 所 扮 演 的 角 色 更 會 促 使 自 己 更 為 積 極 的 尋 求 正 確 糖 尿 病 知 識 , 以 正 確 的 協 助 病 友 , 同 時 也 會 感 受 幫 助 他 人 的 喜 悅 與 成 就 感 , 所 以 希 望 有 經 驗 的 病 友 , 一 定 要 儘 量 正 確 的 協 助 新 病 友 。

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