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不想月子餐太油膩 均衡蔬食補元氣

一 30, 2019查看: 1039
國人傳統觀念,產後媽媽要坐月子補身體,但若月子餐太重葷腥,恐增產婦腸胃負擔,甚至徒增腰圍。大林慈濟產後護理之家營養治療科技術主任黃金環表示,剖腹產後媽媽胃腸道未恢復,不宜吃太過於油膩食物,只要飲食均衡…

十全大補湯非常補 你真的適合吃嗎?

一 12, 2021查看: 2600
最近氣溫驟降了,很多婆婆媽媽們喜歡購買十全大補湯,就是想煮一鍋熱騰騰藥膳給家人進補,但吃了之後不會上火嗎?奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓醫師表示,十全大補湯屬性溫補,當作禦寒藥膳,注意食用的量不要太…

調查:過半數中高齡者難控糖 醫:無糖飲食最好

二 02, 2021查看: 1660
糖分對健康影響甚大,不僅可能造成三高、心血管疾病,歐瀚文醫師提醒,民眾在選擇餐點時應多留意食品成分,並建議參考營養餐盤份量,適當調整每日攝取量,盡量選擇無糖飲食,維持營養均衡、增強身體的保護力!…

你是草食男嗎? 女人較喜歡喔!

八 21, 2017查看: 2154
澳洲一項研究發現,男性吃較多蔬菜、水果,所散發出的體味會比吃大量碳水化合物更能吸引女人。 男人吃較多蔬果 體味較有魅力…

她腎功能剩7%  低蛋白+酮酸胺基酸延緩洗腎享人生

六 01, 2018查看: 2122
誠心吃素幾十年,有位近八十歲的陳老太太被確診為腎臟功能異常時,腎功能僅剩正常人的7%,已經無法清除體內代謝物及維持體液的酸鹼平衡,醫師建議進行洗腎,她老人家無法接受要洗腎命運,險些崩潰,直呼「年紀都這…

糖 尿 病 患 者 必 須 養 成 每 天 檢 查 腳 部 的 習 慣 , 才 可 早 期 發 現 問 題 早 期 解 決 。 腳 洗 乾 淨 並 擦 乾 之 後 , 接 著 就 要 在 視 線 好 的 地 方 仔 細 觀 察 看 , 如 果 有 看 不 到 的 地 方 像 腳 跟 等 死 角 應 該 使 用 小 鏡 子 舖 在 地 上 或 請 別 人 幫 忙 , 以 檢 查 死 角 的 部 位 。

如 果 患 者 視 力 較 差 , 尤 其 是 指 甲 周 圍 的 隱 蔽 部 份 , 更 要 特 別 要 仔 細 檢 查 。 檢 查 時 如 果 發 現 有 傷 口 、 發 炎 或 化 膿 , 應 立 即 報 告 主 治 醫 師 立 即 處 理 , 免 得 傷 口 拖 幾 個 月 都 不 癒 合 再 處 理 就 頭 大 了 。

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