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中秋連假大吃大喝 胃酸分泌過多怎麼辦?

九 16, 2021點擊數: 1044
今年中秋節有四天連假,家人朋友團聚一堂,少不了吃吃喝喝,尤其是月餅和蛋黃酥更是應景必吃美食;然而,對於胃腸不好的人而言,吃太多月餅或是蛋黃酥卻很難消化,不但會胃酸分泌過多、胃酸逆流,甚至有些人還會胃痛…

紅黃綠燈比較法 年菜這樣吃最健康

一 27, 2017點擊數: 2189
佛跳牆、蜜汁火腿、紅燒獅子頭等,年菜料理豐盛又美味,想不吃都很難;不過,吃太多反而有害身體健康。營養師賴怡君建議,利用「紅黃綠燈食物比較法」,就能控制熱量攝取,健康吃年菜過新年。…

每日一杯豆漿 他竟全身過敏發癢

十一 09, 2017點擊數: 2442
一名60歲顏姓男子,身上皮膚莫名長出密密麻麻的小疹皰且還會發癢,自行購買皮膚藥膏擦拭也沒有用,手腳還因為抓撓造成破皮流血,到住家附近的皮膚科診所求診也都沒有成效,持續2周左右的發癢症狀讓患者非常困擾。…

元寶餃子變身 養生不油膩

二 16, 2019點擊數: 1103
「正月十五吃餃子」是不少華人的傳統;然而類似餃子的食物,不僅存在於華人文化,例如俄羅斯人也有肉餃(Russian pelmeni meat…

吃素救地球 專家:注意這「項」攝取量

九 04, 2019點擊數: 1112
全球人口持續攀升,就快要吃垮地球,科學家日前提倡少肉多菜《地球健康飲食指南》救地球。然而,營養學家Emma Derbyshire在《BMJ Nutrition, Prevention &…

防疫期也要清血管 5種好食物防中風、降心臟病風險

三 29, 2020點擊數: 1312
血管性疾病的發生率節節上升,發生的年齡層卻持續下滑,心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性,為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性,平常可藉由飲食保養,以防止血管過早老化,降低血管性疾病的威脅。…

薄荷清涼降溫 營養師教你如何巧巧吃

六 20, 2016點擊數: 1899
炎熱的大熱天,很多人都開始尋找可以清涼消暑的食材,其中,薄荷就是最常被用到的;營養師建議,可在自家陽台種一盆薄荷,就可隨時取用。 成藥及清潔用品常見蹤影…

飲酒傷肝又傷心 嚴重恐心臟衰竭

一 29, 2018點擊數: 1759
又到年終尾牙旺季,各大公司舉辦聚餐犒賞員工,不僅有美食珍饌,酒水也不可少,尤其在喜宴中又中多喜歡乾杯,不知不覺就喝過量。醫師強調,飲用酒精過量不只傷肝也傷心,長年酗酒嚴重還可能導致心臟衰竭。…

一名20多歲男子,近日感到耳朵悶悶的、聽不太清楚,並伴隨頭暈的症狀,就醫檢查竟發現是耳膜破裂;所幸,破洞範圍不大、且沒有併發感染,一個多月後,破洞已自行癒合。

耳膜破洞 聽力會受損

收治個案的馬偕醫院耳鼻喉科主任蔡循典指出,正常情況耳膜微向內凹,但該患者的耳膜卻是向外凸出一個破洞,進一步詢問才發現,原來男子與女友親熱時太過激烈,將舌頭放入耳朵內、快速拔出,才造成耳膜破洞,就開始出現聽力受損的問題。

挖耳朵、親熱、感冒都可能

蔡循典主任表示,耳膜破裂是常見的耳朵疾病,原因包括挖耳朵、打噴嚏、被打巴掌、親熱、噪音等外力造成,或是感冒引發中耳炎,可能出現耳鳴、頭暈、聽力受損等症狀,而造成日常生活的不便。

耳膜破裂合併感染需手術

蔡循典主任說明,耳膜破裂面積小於3成,只要保持乾燥約1至2個月,即可自行癒合,當面積超過5成以上且合併感染,必須接受顯微耳膜修補手術,利用耳後顳肌的筋膜做修補。

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