未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

跟著「喝水口訣」這樣做 水分補充一定夠

九 16, 2016點擊數: 2061
在一般沒有明顯心血管疾病或腎疾病的成年人口之中,正確每日基本飲水量應根據個人的BMI、eGFR(估計腎絲球廓清率)、環境氣溫、每日流汗量來加以推算出來,通常不論男女皆落在2000~2500…

珍珠奶茶很好喝 是否會傷腎?

八 30, 2017點擊數: 2096
天氣炎熱,許多民眾會來杯珍珠奶茶、手搖杯飲料消暑,這些飲料會傷腎嗎?醫院腎臟透析中心主任郭克林表示,過去新聞曾爆出有不肖業者為了讓珍珠粉圓更Q彈,製造珍珠粉圓時加入毒澱粉「順丁烯二酸」,國外動物實驗已…

進補不吃肥! 麻油雞這樣吃身材不走鐘

十二 01, 2017點擊數: 1662
冬天就要補!天氣冷颼颼,不少人喜歡吃羊肉爐、薑母鴨、當歸鴨等藥膳來驅寒補身,而傳統麻油雞更是不少人進補的經典聖品。熱騰騰、香味四溢,讓人不禁食指大動;但是,若是吃太多,當心有可能進補不成,反吃出肥腰來…

吃水果可以取代吃青菜? 小心營養失衡

四 21, 2016點擊數: 1758
「每天蔬果579」是許多人奉為健康飲食的準則,但是蔬菜不若水果香甜可口,讓許多挑食的人望而怯步,腦筋動的快的人就聯想到,如果單吃水果多一點,是不是就可以補足不吃蔬菜的營養呢? 營養師劉怡里,…

吃巧克力可以抗癌? 美國癌症協會這樣說

四 01, 2020點擊數: 1256
多吃巧克力可以抗癌?網路上一直有報導指出,吃巧克力對心臟健康有益,且有助於預防癌症,並改善情緒,這是真的嗎?其實巧克力抗癌的研究成果分歧,各種巧克力對於健康也有不同影響,快來看看美國癌症協會…

慢性病友掌握食物代換原則 健康過好年

一 26, 2017點擊數: 1944
闔家團圓的年節,親朋好友相聚時難免零食、點心不忌口。過度精緻且過量的年節飲食,但其中卻暗藏高鹽、高油、高普林、高熱量的危機,可能會造成身體沉重的負擔。對慢性病友來說特別是一大挑戰。吳澤誠提醒慢性病友們…

晚上吃香蕉更好? 10天瘦3公斤不是夢

十二 17, 2015點擊數: 2087
大家都深知香蕉富含多種營養素,受到許多民眾喜愛,日本女星深田恭子更是以香蕉當早餐,成功減掉12公斤。出過多本腸道書籍的松生恒夫醫師表示,因現代人習慣早餐吃少,晚餐卻吃飽,若改變晚上的飲食習慣,減肥效果…

只有151公分的「中學生女神」紀卜心,身材很嬌小,不只骨架很纖細,巴掌大的臉蛋,更是怎麼拍都很上相,超級卡哇伊的她,在臉書粉絲團擁有六十萬的超高人氣。



但並非每個小隻女孩,都能擁有像她這麼上相的臉蛋。目前23歲的Patty,身高不到160公分,即使高中時代,一天吃五、六餐,雞排、珍奶狂吃,也不用減糖,體重最重時,居然只有43公斤。

骨架超小,一直都很瘦的她,膚質很細緻,但缺點是皮膚很薄,瘦到臉有角度,兩頰削瘦,搭捷運時的玻璃反射,氣色看起來很差,又有明顯的屁股下巴,這使得下顎明明沒有特別寬的她,臉型看起來特別方正,跟嬌小的身材很不搭配。

她不太自拍,每次拍團體照時,都很為難,很想用手遮臉。因為,她覺得自己很不上相,拍照比本人不好看。

Patty說,「我有好朋友作微整形很成功,一直都在注意微整形的訊息,很想試試看,但又怕失敗怎麼辦?媽媽覺得女孩子就是要漂漂亮亮,很支持我作一些些改變。」

她的主治醫師,以V+凝膠式長效型玻尿酸,為她作8點拉提、6點下巴精雕,終於讓她臉頰的線條,變得比較順,不再單薄到嚇人。崴崴發現她的氣色好很多,原本就有的漂亮臥蠶又跑出來。而她最在意的屁股下巴,也有了尖尖的線條,整體輪廓秀氣不少。

Patty最大的擔心是,「想到如果要再回到以前臉明明沒有很寬,但卻很方的國字臉模樣,自己會覺得難以接受。」這其實,也是微整形成功後,另一個難免會有的念頭吧!?

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁