未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

銀髮族保養要注意 小心越補越傷身

十二 11, 2015查看: 2127
銀髮族要如何保養自己,除了靠保建食品,尤其到了冬天,許多民眾都會燉補麻油雞或薑母鴨等藥膳,希望能透過食補暖暖身;中醫師徐樺宗指出,但若換有患有高血壓、心血管疾患、糖尿病等疾病的患者,可得特別注意,並非…

吃發霉水果會罹肝癌? 營養師解答關鍵

三 18, 2021查看: 1020
近日報導有水果攤夫妻因為生性節儉,長年將發霉水果切掉壞掉部分後,食用好的部分,結果雙雙罹患肝癌。另外,也經常有民眾看到發霉或腐爛的食物,因為捨不得,去除掉壞的部分後,便把好的部位吃掉。可是只要把發霉或…

吃鍋不忌口 ㄧ餐熱量約10碗白飯

十一 17, 2018查看: 1228
天氣逐漸轉涼,與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心,但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食,吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下,不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱,如肉片、加工火鍋料及…

吃巧克力可以抗癌? 美國癌症協會這樣說

四 01, 2020查看: 1142
多吃巧克力可以抗癌?網路上一直有報導指出,吃巧克力對心臟健康有益,且有助於預防癌症,並改善情緒,這是真的嗎?其實巧克力抗癌的研究成果分歧,各種巧克力對於健康也有不同影響,快來看看美國癌症協會…

小孩也會長大腸息肉 紅肉、加工品要少吃

一 12, 2018查看: 1576
許多民眾以為大腸息肉只發生在成人身上,然而近日報導指出,1名4歲孩童排便時血便,就醫檢查後發現大腸息肉,為幼年型息肉,發生率約3%。近年來大腸癌發生年齡層不斷下降,1歲以上的孩童就應開始補充均衡各類食…

空腹吃益生菌? 這3個時段最適宜

九 17, 2016查看: 1763
以一般人想法而言,空腹時的胃酸存量必然較少,或許此刻服用益生菌亦較不會被胃酸破壞,但某些「胃食道逆流疾病」罹患者其絕大部份處於「高胃酸」狀態,此類人口群在空腹時所殘留的胃酸亦比一般人多,可想而知益生菌…

只有151公分的「中學生女神」紀卜心,身材很嬌小,不只骨架很纖細,巴掌大的臉蛋,更是怎麼拍都很上相,超級卡哇伊的她,在臉書粉絲團擁有六十萬的超高人氣。



但並非每個小隻女孩,都能擁有像她這麼上相的臉蛋。目前23歲的Patty,身高不到160公分,即使高中時代,一天吃五、六餐,雞排、珍奶狂吃,也不用減糖,體重最重時,居然只有43公斤。

骨架超小,一直都很瘦的她,膚質很細緻,但缺點是皮膚很薄,瘦到臉有角度,兩頰削瘦,搭捷運時的玻璃反射,氣色看起來很差,又有明顯的屁股下巴,這使得下顎明明沒有特別寬的她,臉型看起來特別方正,跟嬌小的身材很不搭配。

她不太自拍,每次拍團體照時,都很為難,很想用手遮臉。因為,她覺得自己很不上相,拍照比本人不好看。

Patty說,「我有好朋友作微整形很成功,一直都在注意微整形的訊息,很想試試看,但又怕失敗怎麼辦?媽媽覺得女孩子就是要漂漂亮亮,很支持我作一些些改變。」

她的主治醫師,以V+凝膠式長效型玻尿酸,為她作8點拉提、6點下巴精雕,終於讓她臉頰的線條,變得比較順,不再單薄到嚇人。崴崴發現她的氣色好很多,原本就有的漂亮臥蠶又跑出來。而她最在意的屁股下巴,也有了尖尖的線條,整體輪廓秀氣不少。

Patty最大的擔心是,「想到如果要再回到以前臉明明沒有很寬,但卻很方的國字臉模樣,自己會覺得難以接受。」這其實,也是微整形成功後,另一個難免會有的念頭吧!?

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁