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吃B群恐增罹肺癌風險? 營養師:有先決條件

十 03, 2021點擊數: 1893
你平時也有攝取B群的習慣嗎?許多人會透過攝取B群等營養補充品幫助補充體力,提振精神,不過近來網路上傳出一份研究,其中指出男性補充B群會提升40至50%的肺癌風險。衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師指出,其…

醬料控小心! 3倍熱量吃下肚

四 06, 2017點擊數: 2063
常聽到許多人說:「我明明吃很少,可是體重就是不會降;別人吃比我多,為何她都不會胖,真是不公平。」林柏宏醫師表示,事實上,飲食的控制並不是單純吃得少而已,還得要吃對的食物。 1)吃得少不如吃得對…

天氣冷颼颼 營養師教健康吃火鍋

二 08, 2016點擊數: 1992
天氣冷颼颼,許多民眾都會吃熱呼呼的火鍋,但火鍋吃太多不只會攝取過多熱量,吃錯食材或調味料可能有害健康,得不償失。…

含糖飲料喝太多 考生當心成績變差

六 06, 2020點擊數: 1402
時序進入夏季,各類大大小小考試也陸續登場,大部分的考生長時間讀書,處於「用腦過度,肢體怠惰」的狀態,並不符合養生之道,加上面對考試的心理壓力,經常出現一些身體不適的狀況,若是能適時處理,能讓考生的體力…

吃素也有風險! 小心動脈硬化來襲

六 13, 2019點擊數: 1212
吃素環保又健康,不過別以為心血管疾病不會找上門,研究發現,吃全素其實會增加動脈硬化的風險。醫院內科部主治醫師蘇大成說明,素食者因為沒吃魚, Omega-3脂肪酸攝取不足,DHA及…

日灌兩瓶米酒  竟罹患咽喉癌

四 23, 2019點擊數: 1204
一名年約50歲的黃姓男子,每天至少要喝掉兩罐米酒,持續二十幾年,因為酗酒的關係,大部分的時間多沉浸在酒精與負面情緒中,忽略了這半年左側頸部冒出的腫塊。…

鵝蛋吃多真的助孕? 營養師:雞蛋CP值較高

八 19, 2020點擊數: 1231
前高雄市市長韓國瑜日前在造勢晚會提到,鵝蛋可以助孕一說,引發熱烈討論,甚至意外提高鵝蛋銷售量。鵝蛋是否真的能幫助懷孕?營養師叮噹(戴岑樺)說,優質蛋白質都可以幫助懷孕,並不限於鵝蛋,而且男女雙方都應該…

想長壽先保護血管 魚油助血流

三 06, 2016點擊數: 2431
愛斯基摩人長年以深海魚類維生,是全世界罹患心血管疾病最少的人種;根據研究發現,原來魚油富含的Omega3不飽和脂肪酸,主要是降TG(三酸酐油脂,或中性脂肪),可以維持血管暢通不阻塞。醫師建議,有抽菸、…

抗 心 律 不 整 藥 有 很 多 種 , 我 們 將 之 分 為 四 大 類 , 每 一 大 類 又 有 不 同 作 用 , 針 對 不 同 的 心 律 不 整 我 們 給 予 不 同 的 抗 心 律 不 整 藥 , 但 是 抗 心 律 整 藥 本 身 亦 是 一 種 會 引 起 心 律 不 整 的 前 驅 物 , 如 果 使 用 不 當 , 不 僅 會 對 原 本 的 心 律 不 整 無 作 用 , 甚 至 會 引 起 更 厲 害 的 心 律 不 整 , 導 致 致 命 , 所 以 有 些 藥 物 多 吃 可 能 不 會 有 什 麼 問 題 , 但 是 對 心 臟 的 用 藥 少 吃 無 效 , 多 吃 了 可 能 隨 時 會 致 命 。

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