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一顆粽子熱量高達500卡! 專家教你聰明吃粽比免體重飆

六 06, 2021點擊數: 2465
吃粽子為端午節傳統習俗之一,不過,臺北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉或高糖份食材,不僅纖維質含量少,一顆粽子熱量更可能高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要在家拖…

魚刺卡喉嚨靠自救? 處理不善恐有生命危險

七 02, 2021點擊數: 1179
魚刺卡喉,坊間流傳的偏方,像是靠「吞飯」、「喝醋」等行為自救,這些行為千萬母湯!林口長庚醫院耳鼻喉部喉科主任暨睡眠專科醫師李立昂教授提醒,喉部卡魚刺的問題可大可小,若沒有用對方式,放任喉嚨持續性感覺不…

手臂突變黑! 竟然是檸檬汁闖禍

七 12, 2017點擊數: 2506
如果手臂上突然黑了一塊,肯定是會驚恐萬分!百思不得其解時,可別忽略了會產生光敏感反應的食物。皮膚科門診中,就經常有人因為光敏感反應導致皮膚變黑就醫,醫師進一步問診,這才知道原來是吃了或是用了會產生光敏…

人要不老 補脾比補腎更有效? 

八 26, 2019點擊數: 1183
由於現代人工作繁忙,多數人的晚餐是在外用餐,造成許多慢性病愈來愈多,例如小孩產生異位性皮膚炎、近視度數增加。老年人可能罹患糖尿病、高血壓,高血脂,或失智症等慢性病。…

珍奶粉圓QQ彈牙 樹薯澱粉類等同於吃飯

十二 27, 2016點擊數: 2384
你吃過樹薯嗎?樹薯有種特殊的口感,QQ的,非常的彈牙;而且往往是製作成樹薯簽或是樹薯粉,有不少粉圓是以樹薯粉製成;營養師指出,樹薯屬澱粉類,等同於吃飯。也就是說,喝了珍珠奶茶,就要記得少吃點飯!…

吃巧克力可以抗癌? 美國癌症協會這樣說

四 01, 2020點擊數: 1226
多吃巧克力可以抗癌?網路上一直有報導指出,吃巧克力對心臟健康有益,且有助於預防癌症,並改善情緒,這是真的嗎?其實巧克力抗癌的研究成果分歧,各種巧克力對於健康也有不同影響,快來看看美國癌症協會…

如何避免將沙門氏桿菌吃下肚? 料理「1動作」非常重要

二 21, 2021點擊數: 3153
食物中毒不僅會發生在天氣炎熱時,即使進入秋冬季節也不容小覷,像是食用未澈底加熱的蛋品、畜禽產品,或是餐點遭生食污染等情況,就可能出現嘔吐、腹瀉和發燒等症狀。食藥署表示,食物中毒其實主要是沙門氏桿菌食品…

所 謂 性 交 造 成 的 尿 路 感 染 就 是 在 性 交 4 8 - 7 2 小 時 內 , 發 生 頻 尿 、 尿 痛 、 發 燒 等 症 狀 , 這 是 因 細 菌 侵 入 膀 胱 所 致 , 更 嚴 重 時 細 菌 往 上 擴 散 到 腎 臟 會 造 成 腎 臟 感 染 。

為 什 麼 女 性 較 易 感 染 呢 ? 這 是 因 女 性 的 尿 道 又 寬 又 短 , 而 且 和 陰 道 又 距 離 很 近 , 所 以 在 性 交 時 若 過 度 激 烈 會 將 尿 道 口 帶 入 陰 道 , 細 菌 就 可 順 利 的 進 入 尿 道 造 成 感 染 , 此 外 不 正 確 的 性 交 姿 勢 也 會 造 成 感 染 。

有 時 細 菌 會 潛 伏 在 尿 道 腺 體 內 造 成 治 療 困 難 , 遇 到 激 烈 性 行 為 會 被 擠 壓 出 來 引 起 循 環 發 炎 。 新 婚 夫 婦 因 新 婚 期 間 激 烈 的 性 行 為 , 又 缺 乏 行 房 的 技 巧 與 經 驗 , 常 引 起 膀 胱 感 染 所 以 稱 為 「 蜜 月 性 膀 胱 炎 」 。

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評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

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