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立冬來了!就是要進補 「低熱量養生湯」食譜公開

十一 07, 2021查看: 965
立冬即將到來,到了這天,表示冬季來臨,氣溫要開始變冷,許多人習慣隨著節氣變化飲食,天冷了就喜歡吃鍋、想來碗熱湯暖胃,卻又擔心不知不覺攝取過多的熱量,造成身體負擔。花蓮慈濟醫院營養科團隊推出應景健康食譜…

中藥溫和可多吃? 小心反而傷身

八 05, 2017查看: 2035
40歲李小姐有甲狀腺腫十幾年,服用抗甲狀腺製劑甲美樂錠(tapazole)期間,常有搔癢不適甚至起疹子,便自行在中藥房購買中草藥服用,服用大約2個月後開始有疲倦感、嗜睡及上腹部不適等症狀,到奇美醫學中…

癌友這樣吃 吃得好、吃得下、活更久

六 02, 2017查看: 2434
癌症病友們對於飲食知識不足,在不知如何正確補充營養等狀況下常導致營養不良、體重減輕,醫院營養師林昱蓁為大家介紹癌症治療階段性的營養需求,及治療前、治療期間和治療後的正確飲食方法,讓癌友不再為了飲食選擇…

吃菜顧腸胃 營養師提醒:纖維太粗也傷胃

一 14, 2018查看: 1573
現代人步調緊湊、工作壓力大,常常三餐不正常,導致腸胃道出問題,一天到晚老是胃痛、胃食道逆流。營養師提醒,民眾可從日常飲食中,多攝取可修復胃壁的蔬果,像是高麗菜、秋葵等食物,對減輕胃病的症狀都有幫助。…

吃水果可以取代吃青菜? 小心營養失衡

四 21, 2016查看: 1637
「每天蔬果579」是許多人奉為健康飲食的準則,但是蔬菜不若水果香甜可口,讓許多挑食的人望而怯步,腦筋動的快的人就聯想到,如果單吃水果多一點,是不是就可以補足不吃蔬菜的營養呢? 營養師劉怡里,…

戴口罩外,這樣吃 打造免疫「黃金罩」抗病毒

二 19, 2020查看: 1118
新型冠狀病毒來勢洶洶,民眾除積極配合中央流行疫情指揮中心的防疫措施,民眾只需透過簡單方式,就能透過飲食提升自身抵抗力,保護自己也保護他人。 攝取豐富多蔬果 腸道健康身體好…
健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/09/29
老人斑並非老人專利喔!安南醫院整形外科醫師唐慧君表示,在門診常遇到的病人前來求診,提出「我為什麼有老人斑?是我老了嗎?」的疑問。其實,老人斑的正式名稱為「脂漏性角化症」,不同於黑斑是黑色素沉澱,老人斑是因為皮膚表皮過度角化和增生造成,是一種表皮腫瘤,主要是因皮膚老化導致。

唐慧君指出,老人斑的處理並不難,透過雷射和電燒可去除。但若出現斑點長期潰瘍和流血時,要小心不是老人斑,而是皮膚癌造成。門診中有些患者30、40歲就開始出現老人斑,常見部位在太陽曝曬的位置,如臉部、頭皮、耳朵、頸部、前胸、上背部、手腳等,剛開始是平的,之後會隨時間漸漸突起,出現棕色到黑色的丘疹或斑塊,表面質地變粗。

曬太陽紫外線的累積傷害會引起老人斑,不過,唐慧君提醒,有些惡性腫瘤外觀和老人斑類似,像是基底細胞癌、波文氏病等,若發現斑塊的顏色不均、長期潰瘍,甚至會流血時,就有癌變的可能,需要透過手術切除,並送病理化驗以確定診斷。

唐慧君並指出,另一種常見的皮膚腫瘤是皮膚贅疣,它是皮膚的小息肉,表面呈現光滑狀,全身都可能會長,但較常發生在脖子、腋下和鼠蹊部,不會造成疼痛。但令人困擾的是,常常會同時長很多顆,若長在容易摩擦到的地方,就會造成不適;有些還會長在乳暈或私處等較尷尬的地方,影響外觀。另一種狀況是,看似皮膚贅疣的腫瘤,可能是神經纖維瘤,治療方式將完全不同。

老人斑和皮膚贅疣皆可透過鉺雅克雷射或高頻電燒機處理,唐慧君說,老人斑通常需要1到2次的治療,傷口可用人工皮或塗抹藥膏照顧,約1至2周可癒合,癒合後會有暫時性的變黑或紅,是正常現象,需要以耐心繼續維持保濕和防曬,將會慢慢淡化。皮膚贅疣除了透過以上兩方式,也可以利用無菌剪刀在消毒後,剪去皮膚贅疣再以電燒止血,傷口也是用人工皮或塗藥膏治療即可。

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