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夏天常大汗淋漓 喝烏梅湯可斂汗

五 26, 2016查看: 2212
大熱天,有人不動都會流汗,動一下就大汗淋漓,依據傳統中醫而言,有所謂自汗症;中醫師指出,有自汗症的人,往往氣不夠或是身體過熱,經由中藥調理可以排邪,自汗症獲得改善後,可以喝烏梅湯來斂汗。…

按穴道、喝牛奶 助你好眠

八 01, 2016查看: 2371
根據流行病學調查顯示,約30%人有睡眠障礙問題,工時長、用腦過度、夜生活豐富、酗酒過量,睡不好導致偏頭痛、精神不濟都是常見的狀況,睡眠是人體的基本生理需求,睡眠期間也牽涉到很多身體系統,如呼吸道、精神…

照時間、強制喝八杯水 小心水中毒!

十 14, 2016查看: 1816
很多人認為,一天一定要喝八杯水,水分補充才足夠、身體才會健康。不過澳洲一項研究卻發現,身體自有一套機制調節水分攝取,身體也會阻止攝取過多水分,避免發生水中毒,如果違逆這套機制,不管身體有沒有需求,硬要…

減醣飲食正夯 營養師:你減的是對的醣嗎?

十一 08, 2021查看: 1025
新竹國泰綜合醫院營養組營養師崔岑亘分享,在病房衛教時常聽到病人說:「我飯都吃很少」,細問之下才知道病人平時看健康節目或聽鄰居親友轉述,吃太多澱粉容易變胖又或是容易影響血糖,進而以為不吃飯或飯吃很少就不…

過年年菜吃不完 營養師授料理變身密技

二 13, 2021查看: 954
農曆春節即將到來,親朋好友團聚圍爐的時光,家中大廚總是為了準備一桌子的年菜傷腦筋。團聚時常不自覺過量食用年菜,攝取超標的熱量,在年節過後身材圓了一圈,不僅增加身體負擔又引發身體健康的危險。醫院營養科團…

早餐吃什麼? 每日飲食指南看詳細 

四 28, 2018查看: 1816
根據有關2013-2016民眾營養健康狀況變遷調查,顯示飲食型態普遍未達均衡飲食。高達86%蔬菜、水果攝取不足,豆魚肉蛋類、全穀根莖類及油脂類常有過量情形,早餐若吃燒餅搭配油條,恐怕就已佔了整天熱量攝…

吃糖好幸福? 精製糖類成慢性病元兇

二 15, 2019查看: 1327
減肥、減重,是許多人掛在嘴邊的習慣語,但卻是一項事實;據統計,台灣已成為亞洲肥胖者最多的冠軍。對此大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰說明,「生活習慣」是造成肥胖的元兇,特別是現代人壓力大,常會以甜點、手…
健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/09/29
老人斑並非老人專利喔!安南醫院整形外科醫師唐慧君表示,在門診常遇到的病人前來求診,提出「我為什麼有老人斑?是我老了嗎?」的疑問。其實,老人斑的正式名稱為「脂漏性角化症」,不同於黑斑是黑色素沉澱,老人斑是因為皮膚表皮過度角化和增生造成,是一種表皮腫瘤,主要是因皮膚老化導致。

唐慧君指出,老人斑的處理並不難,透過雷射和電燒可去除。但若出現斑點長期潰瘍和流血時,要小心不是老人斑,而是皮膚癌造成。門診中有些患者30、40歲就開始出現老人斑,常見部位在太陽曝曬的位置,如臉部、頭皮、耳朵、頸部、前胸、上背部、手腳等,剛開始是平的,之後會隨時間漸漸突起,出現棕色到黑色的丘疹或斑塊,表面質地變粗。

曬太陽紫外線的累積傷害會引起老人斑,不過,唐慧君提醒,有些惡性腫瘤外觀和老人斑類似,像是基底細胞癌、波文氏病等,若發現斑塊的顏色不均、長期潰瘍,甚至會流血時,就有癌變的可能,需要透過手術切除,並送病理化驗以確定診斷。

唐慧君並指出,另一種常見的皮膚腫瘤是皮膚贅疣,它是皮膚的小息肉,表面呈現光滑狀,全身都可能會長,但較常發生在脖子、腋下和鼠蹊部,不會造成疼痛。但令人困擾的是,常常會同時長很多顆,若長在容易摩擦到的地方,就會造成不適;有些還會長在乳暈或私處等較尷尬的地方,影響外觀。另一種狀況是,看似皮膚贅疣的腫瘤,可能是神經纖維瘤,治療方式將完全不同。

老人斑和皮膚贅疣皆可透過鉺雅克雷射或高頻電燒機處理,唐慧君說,老人斑通常需要1到2次的治療,傷口可用人工皮或塗抹藥膏照顧,約1至2周可癒合,癒合後會有暫時性的變黑或紅,是正常現象,需要以耐心繼續維持保濕和防曬,將會慢慢淡化。皮膚贅疣除了透過以上兩方式,也可以利用無菌剪刀在消毒後,剪去皮膚贅疣再以電燒止血,傷口也是用人工皮或塗藥膏治療即可。

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