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減肥卻都不見效果? 營養師教「低GI飲食」瘦身不復胖

四 08, 2021查看: 966
你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎?小心若用錯方法,可能還傷及身體!醫院營養室楊智凱營養師指出,想要成功減重不復胖,不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲食以及168間歇斷食等三種方式,有助於達到健康且均衡…

天冷如何控制食慾? 5招加1茶飲控制體重

一 22, 2022查看: 854
冬天到了,為了維持體溫,身體需要更多的熱量,就導致天氣冷的時候食慾更好,也更容易將熱量儲存成脂肪。如果不希望春夏來臨時,自己的身材羞於見人,在冬天存儲精力的同時,也得控制好食慾。 第一妙招:隨時補充水…

愛吃宵夜不運動 六旬男罹罕見大腸「同時癌」

五 31, 2018查看: 1718
排便異常、便秘、胃口變差,當心可能是大腸癌的危險徵兆!66歲的程先生在餐廳任管理職,由於三餐不定時,下班常常吃宵夜、小酌,平常也沒有運動習慣。體型標準的程先生,響應四癌篩檢,接受初次糞便潛血檢查,結果…

柿子搭配優酪乳會中毒? 專家解析食物相剋說

十一 03, 2017查看: 1783
秋天是柿子盛產的季節!柿子不只外表討喜、口感清甜,還含有豐富的營養價值,但你吃對了嗎?正當民眾享用柿子時,網路上卻瘋傳一則訊息,一名小孩因為將柿子和優酪乳搭配食用,引發中毒反應,讓家長相當恐慌。關於食…

多吃含麩質食物 可降低糖尿病風險!

三 16, 2017查看: 1885
美國哈佛大學公共衛生學院一項研究發現,多吃麩質,說不定可以降低罹患第二型糖尿病風險,而較少吃麩質的人,罹患第二型糖尿病的風險比較高。上述研究成果已發表於美國心臟協會所舉辦的2017年流行病學、預防╱生…

掌握飲食控制方法 糖尿病患不怕餓肚子

六 25, 2016查看: 1986
許多糖尿病患者雖懂得按時服藥,且配合飲食來控制血糖,但飲食上常常覺得得挨餓才能有效控制血糖,其實只要懂得幾個方法,就能讓飲食控制更順暢;林款帶,開業醫糖尿病照護中心院長指出,臨床上就有患者罹患第二型糖…

蔬菜水果如何清洗? 掌握五步驟遠離感染風險

五 05, 2021查看: 978
多吃蔬果有益健康,但細菌可能以多種方式進入水果與蔬菜,如果吃水果和蔬菜之前沒有正確地洗滌或保存時,很可能因此受污染的水果和蔬菜引起的大腸桿菌等細菌感染病例,因此確保它們的乾淨相當重要。 新鮮的農作物 …
 
健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/06/28

1名67歲老伯,半年來走在路上看到電線杆中間,都覺得歪七扭八,且也有出現模糊曲線等現象,就醫檢查後,醫師發現患者有白內障問題,但雙眼視力只有約0.2,判斷視力模糊不應全是白內障所引起,進一步接受散瞳檢查,才發現視網膜黃斑部出現了許多斑塊疣,確診為老年性黃斑部病變。

根據研究顯示,老年性黃斑部病變是成年後主要失明的原因之一,尤其建議民眾50歲後就應定期接受散瞳檢查;彰濱秀傳紀念醫院眼科部主治醫師林靖洋指出,若未能及時介入治療,嚴重恐導致失明。

醫師林靖洋進一步說明,治療上,目前分為藥物以及雷射兩類,尤其藥物治療,多使用新生血管抑制因子,而雷射一般則屬於輔助治療,應經由醫師評估後,針對患者徵兆後對症下藥,才能幫助增加療效。

民眾平時戶外活動,應做好眼睛防曬工作,包括戴太陽眼鏡、陽傘等都有幫助,飲食上也建議多攝取富含葉黃素的蔬菜水果,有效預防眼病發生;林靖洋提醒,若發現任何症狀出現時,都應盡快就醫檢查,及早發現接受治療,才能避免症狀持續惡化。

 

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