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交叉感染在廚房很常見 廚房裡最容易滋生細菌6地方

七 01, 2021點擊數: 1052
疫情居家期間,自行料理要注意食物感染和廚房的環境衛生!根據克理夫蘭醫學中心,大約有9%的食物感染疾病都在家裡發生,在準備膳食時常有交叉污染問題,往往造成腹瀉、拉肚子的問題,為此,傳染病專家…

血壓偏低怎麼辦? 中醫治療有方

六 28, 2016點擊數: 3138
如果你的血壓是在90/60mmHg以下,就是低血壓,不但會有中風的危險,中醫師指出,甚至貧血、腦神經衰弱、憂鬱、健忘、注意力不集中等,都和低血壓有相關性,中藥調理是好選擇,並且要加強運動來改善。…

運動總撐不久? 喝杯咖啡提升運動耐力

一 02, 2016點擊數: 1945
咖啡是遍及全球的飲料,對人體的益處不在話下。美國喬治亞大學研究人員近日將「咖啡對運動所造成的效益」研究成果,刊登於《運動營養代謝國際期刊》(IJSNEM)上,研究主持人希金斯(Simon…

維生素D缺乏 全身都可能出問題

六 07, 2017點擊數: 1995
骨質疏鬆症是隱形殺手,多數人以為補鈣就能預防;事實上,補充足夠的維生素D,能夠加強鈣質吸收儲存,讓補鈣事半功倍,同時還可減少許多疾病的發生。…

光靠運動 無法降低膽固醇指數

二 04, 2017點擊數: 1800
想要降低膽固醇指數,光靠運動,並不會發揮效果。過去美國一項研究分析數項控制性實驗數據,研究含括好幾百名男女,結果發現,光靠運動,無法降低低密度脂蛋白(LDL-俗稱壞膽固醇)、總膽固醇指數,只有改變飲食…

吃火鍋 會吃出高血壓

十一 24, 2015點擊數: 1945
熱呼呼的火鍋香氣四溢,讓人看了不禁食指大動,每到冬天,吃鍋變成全民運動,卻可能隱藏高血壓的危機。一名29歲男性,因衝刺事業三餐不定時,常常吃鍋物,結果卻開始經常性地感到頭痛、暈眩,血壓更一度拉警報。…

早 發 性 老 人 癡 呆 (Alzheimer's Disease) , 老 年 退 化 性 癡 呆 (Sinal Demantia) , 或 柏 金 遜 症 (Parkinson's Disease) 均 是 21 世 紀 日 漸 老 化 的 人 口 的 最 大 健 康 危 機 之 一 , 同 時 亦 是 直 接 影 響 到 世 界 各 國 的 社 會 及 經 濟 。

各 國 科 學 家 窮 盡 一 切 力 量 務 求 找 出 治 方, 只 是 直 到 目 前 仍 然 未 有 預 防 和 治 療 的 靈 藥 。 於 是 又 有 科 學 家 改 從 飲 食 入 手 。 美 國 威 斯 康 辛 大 學 的 研 究 員 最 近 發 現 , 減 少 食 量 有 助 預 防 老 人 患 上 老 人 癡 呆 或 柏 金 遜 症 。

英 國 廣 播 公 司 報 道 , 人 類 體 內 某 些 基 因 在 受 到 壓 力 時 , 會 分 泌 出 有 害 物 質 , 從 而 損 害 大 腦 細 胞 。 但 當 飲 食 中 卡 路 里 含 量 減 少 時 , 這 些 基 因 的 活 動 會 減 慢 , 緩 和 大 腦 因 年 紀 老 邁 而 出 現 衰 退 。

綜合報道
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