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黑糖薑茶舒緩經期不適? 中醫:不是每人都適合

二 20, 2017查看: 2058
一名女性因生理期不適就醫看診,醫師發現患者除了生理期會下腹悶脹外,月經週期還算穩定,但卻有乳房脹痛問題,白帶也多,加上若天氣熱就愛喝冰涼飲品,屬於氣滯夾濕的證候,透過藥方柴胡疏肝散配合八味帶下方作調理…

研究:可溶性玉米纖維有助女性強健骨骼

八 25, 2016查看: 1968
美國一項研究發現,可溶性玉米纖維或可幫助青少女、年長女性強健骨骼,對於青少女,可溶性玉米纖維可以促進骨質生成,而對於年長女性,可溶性玉米纖維則有助保留骨本。…

高濃度咖啡因傷胃 怎麼喝黑咖啡才健康?

三 29, 2016查看: 1988
不管是香濃的卡布其諾、還是溫醇的藍山,現代上班族往往人手一杯咖啡,但過多的咖啡因,對腸胃不好的人來說,享受美味之餘,身體也會受折磨,傳言黑咖啡濃度最高,也最傷胃,台安醫院營養師劉怡里表示,確實如此。…

不怕年後胖一圈 年節健康火鍋這樣吃

一 23, 2020查看: 1391
每到年節時節,家家戶戶總會準備各式年菜以及零食飲料,但要小心,若過量食用無節制,年後恐胖一大圈;臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉指出,民眾也不用過於擔心,只要掌握攝取足夠膳食纖維,一天平均約25至…

糖友輕忽控制血糖 大吃大喝險中風

二 06, 2016查看: 1957
糖尿病人可得要忌口,以免出現嚴重併發症!就有一名46歲科技公司主管,有糖尿病史,自恃平常血糖都控制的還不錯;然而,最近連續參加了幾攤尾牙,大吃大喝的結果,致使血糖和三酸甘油脂飆升,險些中風。…

經血如仙草凍 這類食物要少吃!

四 01, 2019查看: 1086
一名44歲的王小姐,不僅愛喝豆漿,為改善經痛以補品保養。近半年來發現,每次「好朋友」來時經血量變多,伴有大塊血塊,白天要用夜用衛生棉,睡覺時,至少得起床3次換衛生棉,就怕外漏,生活飽受困擾。就醫檢查發…

減重飲食健康吃 營養師來教你

十 28, 2018查看: 1208
賴羿如營養師表示,在減重飲食衛教的過程中,聽了許多體重過重或肥胖者的故事,發現想要減重的人除了一部分是攝取過量熱量之外,還有一群是很「嚴格」控制飲食的人。…

羊肉補氣血 改善手腳冰冷

十二 02, 2017查看: 2043
不少人到了冬天會手腳冰冷,甚至冷到夜間無法入睡,要進補改善氣血;而美食羊肉爐,就具有補氣、補血的效用。中醫師表示,羊肉屬溫熱性,搭配當歸、紅棗、枸杞、川芎、桂枝等藥材,有助促進血液循環、禦寒暖身,改善…

根據內政部統計,全台65歲以上老年人口占人口總數14%,而全台共有65個偏遠鄉鎮,更有許多地區老年人口占比超過20%,偏鄉因就業不易、年青人口外移,加上地理環境等因素,服務資源難以建置。有鑑於此,中華民國老人福利推動聯盟攜手滙豐商業銀行,日前舉辦「讓愛零距離」偏鄉老人照顧計劃成果記者會,以極簡風格的「偏鄉懶人包」,溝通偏遠地區人口外流、交通不便等長期困境,期望整合現有長照服務資源、培力在地團體,建置偏鄉完整的社區整體照顧模式。

滙豐挹注偏鄉1500萬 建立在地服務據點

滙豐銀行於2015年爭取到滙豐集團成立150周年贊助基金,有感於台灣邁入高齡化社會下的老人照顧需求,因而開啟與老盟合作,投入偏鄉老人照顧計畫,於「偏鄉服務平台運作」、「物資採買」、「支持偏鄉自主服務」、「自付費用補助」與「人才培育留任」等多元面向深入服務,共挹注一千五百萬元經費。

老盟理事長吳清同表示,三年來偏鄉老人照顧計畫帶來顯著的改變,透過政府單位、老盟與滙豐銀行的努力,照顧服務成長逾五成、交通接送使用更成長超過1倍:大埔地區的復康巴士範圍已拓展近10公里、台東海端鄉的就醫交通接送也往更遠的地區服務、服務據點佈建的比率更接近七成;偏鄉人才留任更培育150名在地照顧服務員,更有超過三成實際投入照顧工作,透過在地人才的培育,讓年輕人回鄉,才能讓偏鄉老人得到應有的照顧。

不怕沒資源 只怕沒人做

在嘉義服務三年的嘉義大埔鄉安道基金會社工施忠志表示,大埔的登記人口數為4,921人,平時大約1,200人左右,其中約500人是他的個案,這裡的長輩以70至80歲居多,大家相處起來就像家人般。在大埔,施忠志看到了「小老人照顧老老人」的正向循環,許多長輩同時是照顧者也是被照顧者。但讓社工人員擔憂的是,即使有再多的資源,卻找不到服務的專業人才,更何況資源並非年年有。

傳愛偏鄉 讓愛零距離

老盟與社福團體也呼籲更多民眾能夠以行動支持、捐款響應,讓偏鄉的困境能夠持續改善,發展出在地特色、讓年輕人願意回鄉服務,一同傳愛偏鄉,讓愛零距離。

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