未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

綠咖啡可減肥? 營養專家這麼說

四 24, 2017查看: 1721
網路世界什麼資訊都有,一直以來就有人分享綠咖啡減肥的文章,甚至還搭配有減肥前與減肥後的圖片,非常吸引人。雖然確有研究指出,綠咖啡中所含有的綠原酸成分可以促進新陳代謝,有助於控制體重;不過,專家指出,如…

心情好低落! 甘麥大棗湯讓你擺脫鬱卒

六 20, 2016查看: 2119
一名從事業務的上班族,前陣子因為工作不順,經常半夜得要打越洋電話連絡,致使作息大亂,不但之後出現失眠,心情也好低落;經由中醫調理服用甘麥大棗湯,情況已好轉,這才擺脫了鬱卒的壞心情。…

「黑蒜頭燉雞湯」增強免疫力 民眾在家DIY補充營養

三 26, 2020查看: 1672
新型冠狀病毒疫情延燒,確診病例數持續增加,全台努力抵抗肺炎,為了力挺辛苦的第一線醫護人員,許多民眾主動提供美食來表達感謝,為醫護人員加油。可考慮以黑蒜頭、在地雞肉、枸杞、紅棗來燉煮美味的黑蒜頭燉雞湯,…

冬天怕冷又想減肥 吃地瓜一舉兩得

十一 19, 2015查看: 1754
時序即將進入冬季,中醫師說,手腳冰冷的女性除了注意保暖之外,還可以多吃「地瓜」,即蕃薯,保暖身。 中醫師劉益伸表示,地瓜除了有豐富的營養外,還有意想不到的效果:…

這種「牛肉」易慢性發炎 異位性皮膚炎患者少碰為妙

二 11, 2022查看: 853
異位性皮膚炎在現代極為常見,對患者來說相當困擾,日日都須承受皮膚反覆發炎、搔癢、脫屑等痛苦,嚴重影響生活作息與社交狀況,營養師陳怡諄曾經在諮詢門診當中遇到一位嚴重的異位性皮膚炎個案,問了飲食內容,她幾…

腎友「少吃少錯」? 飲食不當小心腎功能惡化

五 09, 2021查看: 3057
有慢性腎臟病的病友,應做好飲食控制,若不當節食、禁食,嚴重恐使腎臟功能更惡化!一名60歲楊先生罹患慢性腎臟病,長期接受門診穩定追蹤,但因近來考量新冠肺炎疫情因而未定期回診,加上擔心亂吃會使疾病惡化,沒…

21天全植物飲食 吃出健康好習慣

七 28, 2021查看: 2604
新冠肺炎疫情席捲全球,讓許多人更加體會到「健康」才是人生中最重要的事,花蓮慈濟醫院響應慈濟基金會花蓮區志工「健康挑戰21」活動,結合專業醫師、營養師、蔬食餐廳,邀請鄉親一起來,以全植物飲食管理計畫,帶…

問 : 我 先 生 今 年 才 33 歲 , 白 天 不 咳 嗽 , 不 知 為 什 麼 總 會 在 夜 間 睡 夢 間 咳 嗽 二 至 三 下 , 每 夜 發 生 二 至 三 次 , 幾 乎 每 夜 發 生 , 這 種 情 形 已 經 有 好 幾 年 了 , 他 在 健 康 檢 查 中 未 發 現 異 常 , 他 也 未 把 它 放 在 心 上 , 但 我 總 覺 得 是 否 是 個 隱 患 , 在 此 望 醫 生 能 解 答 我 的 疑 問 。

答 : 可 能 是 「 慢 性 鼻 分 泌 物 倒 流 」 刺 激 引 起 , 亦 有 可 能 是 「 過 敏 性 咳 嗽 」 , 宜 找 合 格 耳 鼻 喉 醫 生 診 治 即 可 。

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁