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吃菜好處多 如何洗才乾淨?

四 21, 2017查看: 1590
蔬菜富含維生素、纖維質、熱量也很低!現代人講究養生,愈來愈多人菜比肉吃的多;但日前農藥開放議題鬧得沸沸揚揚,查驗蔬菜農藥殘留量超標也時有所聞,讓人愈吃愈害怕。醫師強調,掌握切、洗、泡3步驟,使用流動清…

珍珠奶茶很好喝 是否會傷腎?

八 30, 2017查看: 2038
天氣炎熱,許多民眾會來杯珍珠奶茶、手搖杯飲料消暑,這些飲料會傷腎嗎?醫院腎臟透析中心主任郭克林表示,過去新聞曾爆出有不肖業者為了讓珍珠粉圓更Q彈,製造珍珠粉圓時加入毒澱粉「順丁烯二酸」,國外動物實驗已…

女性想生小孩 不要亂吃甘草

十一 17, 2016查看: 1859
女性若想生小孩,千萬不要亂吃甘草、甘草成分保健食品,以免雌激素分泌受干擾,影響生育能力。美國一項動物實驗發現,甘草中的「異甘草素」(Isoliquiritigenin)會干擾卵巢荷爾蒙分泌,導致雌激素…

跟著「喝水口訣」這樣做 水分補充一定夠

九 16, 2016查看: 2009
在一般沒有明顯心血管疾病或腎疾病的成年人口之中,正確每日基本飲水量應根據個人的BMI、eGFR(估計腎絲球廓清率)、環境氣溫、每日流汗量來加以推算出來,通常不論男女皆落在2000~2500…

手術後應該這樣吃 忌口食物有哪些?

六 06, 2017查看: 2324
手術後想要使傷口盡快痊癒,很多人會喝雞湯,或是吃魚湯,甚至會很忌諱吃鴨肉或是香菇等食物,在飲食上會有些禁忌;到底手術後應該吃哪些食物好?又有哪些食物該忌口呢?營養師提醒,除了均衡飲食之外,尤其是蛋白質…

掌握得舒飲食原則 年菜也能吃得無負擔

十二 31, 2016查看: 2440
迎接新年到來,少不了傳統年菜,但天天大魚大肉,就怕年節假期休假回來,不只體重破表,連血壓、血糖和血脂都失控;成大醫院斗六分院營養師凃巧羚指出,尤其像是三高患者,除了按時服藥控制病情外,最重要就是飲食中…

減法飲食學正夯! 營養師:認明潔淨標章更安心

四 23, 2021查看: 921
隨著近年食安事件頻傳,民眾健康意識抬頭,對於日常生活飲食也更加重視。在追求少添加、無添加的「減法飲食學」風潮興起後,不少人也對「食品添加物」抱有疑慮,擔憂日常日積月累食用恐造成身體負擔。…

如何辨別蜂蜜真假 營養師教你三招小技巧

七 01, 2020查看: 1089
蜂蜜是蜜蜂從花朵上採集花蜜,再帶回巢中濃縮釀製而成,主要成分以單醣類的葡萄糖和果糖為主,蜂蜜也含有豐富的胺基酸、礦物質及維生素等,是非常好的養生食品,含有天然豐富的營養素,口感深受大眾喜愛,不過就怕買…

問 :

一 般 健 康 的 人 如 果 常 期 服 用 鯊 魚 軟 骨 來 保 健 , 是 否 對 身 體 造 成 副 作 用 ? 我 是 聽 過 孕 婦 、 兒 童 禁 用 鯊 魚 軟 骨 , 那 已 計 劃 懷 孕 的 夫 婦 若 服 用 了 , 對 精 子 及 卵 子 會 造 成 傷 害 , 而 無 法 順 利 懷 孕 嗎 ?

答 :

鯊 魚 軟 骨 一 般 會 看 到 患 有 癌 症 及 自 體 免 疫 性 系 統 疾 病 之 患 者 在 使 用 , 其 實 鯊 魚 軟 骨 可 以 抗 癌 , 主 要 是 據 說 鯊 魚 不 會 得 癌 ; 在 腫 瘤 形 成 之 初 , 都 會 先 有 微 血 管 生 成 以 供 給 其 所 需 要 的 養 份 , 而 鯊 魚 軟 骨 內 可 抑 制 新 生 血 管 的 生 成 , 阻 斷 提 供 養 分 滋 養 腫 瘤 細 胞 的 說 法 。

孕 婦 因 其 胚 胎 在 母 體 中 的 血 管 新 生 作 用 很 旺 盛 , 會 影 響 寶 寶 的 發 育 。 事 實 上 , 根 據 美 國 國 家 衛 生 研 究 院 進 行 的 研 究 顯 示 , 由 於 鯊 魚 軟 骨 的 蛋 白 質 分 子 太 大 , 不 容 易 被 腸 胃 道 吸 收 , 即 使 吸 收 了 , 也 會 被 分 解 破 壞 ; 此 外 , 鯊 魚 的 種 類 、 軟 骨 的 部 位 都 有 關 係 ( 品 質 有 所 差 異 ) , 在 加 工 過 程 也 極 有 可 能 遭 到 破 壞 。

所 以 在 成 分 不 明 的 情 況 下 , 效 果 如 何 更 難 以 論 斷 。 雖 然 對 精 子 不 致 有 影 響 , 但 受 孕 後 胚 胎 的 生 長 需 注 意 ; 一 般 健 康 人 使 用 還 是 要 考 慮 產 品 品 質 , 以 免 影 響 健 康 , 且 此 類 健 康 食 品 還 未 經 過 嚴 格 的 試 用 證 明 , 建 議 以 均 衡 飲 食 為 主 即 可 。

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