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親子共食引高燒 可能是這些原因

七 15, 2021點擊數: 1008
疫情期間若有發燒症狀,都會特別緊張,尤其許多疾病都可能造成幼兒發燒,家長更是緊張。王翊錞中醫師提醒,家中有幼兒的話,共食要特別注意,一些病毒是經由口水傳染,可能引發高燒,例如疱疹性齒齦炎、玫瑰疹、扁桃…

減重飲食健康吃 營養師來教你

十 28, 2018點擊數: 1238
賴羿如營養師表示,在減重飲食衛教的過程中,聽了許多體重過重或肥胖者的故事,發現想要減重的人除了一部分是攝取過量熱量之外,還有一群是很「嚴格」控制飲食的人。…

吃B群恐增罹肺癌風險? 營養師:有先決條件

十 03, 2021點擊數: 1874
你平時也有攝取B群的習慣嗎?許多人會透過攝取B群等營養補充品幫助補充體力,提振精神,不過近來網路上傳出一份研究,其中指出男性補充B群會提升40至50%的肺癌風險。衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師指出,其…

過年好享「瘦」 4招讓你身材不走樣

二 18, 2018點擊數: 1661
一年一度家家戶戶大團圓的日子,不論是在外工作的家人、出外求學的遊子,還是好久不見的親朋好友,藉著農曆年節,通通團聚在一塊。不管是大魚大肉、零食餅乾還是走春伴手禮,一樣都不少。在這放鬆又和樂的氣氛下,正…

藜麥沙律 - 瘦身減肥的食品

六 23, 2016點擊數: 3204
藜麥含粗纖維,煮了之後會膨脹好幾倍,是一種營養全面又可瘦身減肥的食品。 介紹大家一個簡單易做又好味的藜麥沙律:材料:去骨雞腿 1 隻藜麥 1 杯切粒蕃茄 1 個切粒青瓜 1 條醬汁:白芝麻醬 1…

吃素也有風險! 小心動脈硬化來襲

六 13, 2019點擊數: 1173
吃素環保又健康,不過別以為心血管疾病不會找上門,研究發現,吃全素其實會增加動脈硬化的風險。醫院內科部主治醫師蘇大成說明,素食者因為沒吃魚, Omega-3脂肪酸攝取不足,DHA及…

跟著「喝水口訣」這樣做 水分補充一定夠

九 16, 2016點擊數: 2030
在一般沒有明顯心血管疾病或腎疾病的成年人口之中,正確每日基本飲水量應根據個人的BMI、eGFR(估計腎絲球廓清率)、環境氣溫、每日流汗量來加以推算出來,通常不論男女皆落在2000~2500…

問 : 照 過 胃 鏡 之 後 , 醫 生 說 是 胃 發 炎 。 請 問 除 了 吃 藥 外 , 平 時 在 飲 食 或 生 活 上 該 如 何 保 養 及 維 護 , 使 其 不 會 再 犯 ?


答 : 消 化 性 潰 瘍 及 胃 十 二 指 腸 炎 之 飲 食 禁 忌 事 項 如 下 :

飲 料 : 忌 茶 、 咖 啡 、 酒 、 汽 水 、 酸 性 飲 料 。
食 物 : 忌 放 凍 及 過 熱 飲 食 ; 太 葷 、 太 油 、 煎 炸 及 堅 硬 之 食 物 ; 食 多 量 味 精 、 酸 辣 及 過 鹹 之 食 物 ; 忌 過 度 飲 食 ; 忌 喝 牛 奶 。
忌 抽 煙 。
小 心 服 用 止 痛 藥 。
避 免 緊 張 生 活 。
忌 不 定 時 不 定 量 之 飲 食 。

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