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預防感染性疾病 調節免疫力中醫這樣建議

二 09, 2020查看: 1322
武漢肺癌疫情蔓延全球,造成人心慌慌,這時除了做好自我防護外,也可透過中醫調理幫助提升免疫力;醫院中醫科蕭坤元醫師表示,像是板藍根、佩蘭、金銀花、魚腥草等中藥材,多用於治療於急性感染症、病毒性感冒、感染…

睡前4-6小時勿暴飲暴食 以免胃食道逆流加劇

九 14, 2016查看: 1969
「胃食道逆流」議題近日因社會案件而受到重視。消化內科主治醫師黃世斌表示,一般食物需要4到6小時才會充分消化,胃食道逆流患者最好等食物充分消化再就寢,避免睡前4到6小時暴飲暴食,大吃大喝後也要避免馬上躺…

抗疫三寶不可缺 補充營養素好健康

六 28, 2021查看: 1513
疫情逐漸趨緩,但防疫刻不容緩!根據疫情指揮中心資料顯示,這波疫情確診者以中高齡族群占比高,且幾乎都有慢性潛伏疾病;除了減少外出、戴口罩及勤洗手,若要提升內在防護,營養師表示,吃進去的營養素絕對是關鍵,…

小時候喝豆漿 預防成年骨質流失

十 21, 2016查看: 1456
不只牛奶,豆漿、黃豆製品也可以幫助預防骨質流失。美國一項研究發現,小孩攝取豐富黃豆蛋白,可以預防成年骨質流失,小孩長大後,骨質會比較好,骨骼也較健康,這項研究成果已發表於線上版〈美國實驗生物學學會聯合…

植物油較健康? 人造奶油奶精可未必

五 09, 2016查看: 2184
一般人以為植物油比動物油健康,但人工植物油可不是如此!營養師強調,經過氫化加工的植物油,如人工奶油、奶精,以及烘焙用酥油等,都含有高飽和脂肪,常會添加在麵包、糕餅、零食等食物中,吃多恐增加三高、肥胖等…

8旬翁染李斯特菌症 今年首例確定病例

一 21, 2018查看: 2186
一位80多歲老翁確定患上"李斯特菌症"病例,去年12月出現發燒、嘔吐等症狀,就醫檢查後,又出現意識不清、昏迷等情形,經通報檢驗確診為李斯特菌症;個案為李斯特菌症列為法定傳染病後,首例確診個案,目前這名…

問 : 照 過 胃 鏡 之 後 , 醫 生 說 是 胃 發 炎 。 請 問 除 了 吃 藥 外 , 平 時 在 飲 食 或 生 活 上 該 如 何 保 養 及 維 護 , 使 其 不 會 再 犯 ?


答 : 消 化 性 潰 瘍 及 胃 十 二 指 腸 炎 之 飲 食 禁 忌 事 項 如 下 :

飲 料 : 忌 茶 、 咖 啡 、 酒 、 汽 水 、 酸 性 飲 料 。
食 物 : 忌 放 凍 及 過 熱 飲 食 ; 太 葷 、 太 油 、 煎 炸 及 堅 硬 之 食 物 ; 食 多 量 味 精 、 酸 辣 及 過 鹹 之 食 物 ; 忌 過 度 飲 食 ; 忌 喝 牛 奶 。
忌 抽 煙 。
小 心 服 用 止 痛 藥 。
避 免 緊 張 生 活 。
忌 不 定 時 不 定 量 之 飲 食 。

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