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愛吃肉嗎? 小心胰臟癌風險增

三 02, 2018點擊數: 1734
73歲的吳老先生近一個月全身疲倦、食慾不振、體重減輕,解深茶色尿,掛急診發現黃疸指數偏高。經電腦斷層及核磁共振檢查,發現胰臟頭部有一個2至3公分惡性腫瘤壓迫膽管,導致膽管、膽囊擴張,經醫師評估後,以微…

研究:可溶性玉米纖維有助女性強健骨骼

八 25, 2016點擊數: 2017
美國一項研究發現,可溶性玉米纖維或可幫助青少女、年長女性強健骨骼,對於青少女,可溶性玉米纖維可以促進骨質生成,而對於年長女性,可溶性玉米纖維則有助保留骨本。…

健康報告滿江紅 遠離心病要三低一高

五 25, 2016點擊數: 2023
很多人大魚大肉成習慣,等到抽血報告一出來,看到滿江紅才開始擔心健康狀況,陳柏鈞營養師曾經遇過許多不健康飲食型態的案例,經過專業的營養輔導後,體重及體脂肪皆下降,血脂也回到正常的範圍內;民眾在平時就應做…

錯誤減肥法「瘦」不了傷身! 正確營養減重四法則

七 15, 2020點擊數: 1652
錯誤減肥觀念,當心「瘦」不了反而傷身!最常見的迷思就是「吃飯容易胖」的觀念,改吃麵條、麵包,甚至蘿蔔糕、餅乾等精製食品,這些含有更多脂肪及調味品的食物,吃多了反而造成體重上升;也有人拼命吃所謂的「超級…

維生素D缺乏 全身都可能出問題

六 07, 2017點擊數: 2029
骨質疏鬆症是隱形殺手,多數人以為補鈣就能預防;事實上,補充足夠的維生素D,能夠加強鈣質吸收儲存,讓補鈣事半功倍,同時還可減少許多疾病的發生。…

糕點「低油、低糖」就可放心吃? 營養師這樣說…

十一 28, 2017點擊數: 1715
麵包與甜點,讓不少人難以抗拒,近來坊間不少烘焙業者打出「低油、低糖配方」的名號,不少民眾因此失去戒心,認為「減糖、減油應該比較不會胖」,因此失守,吃進可觀的熱量。營養師指出,糕點類就算減少油脂與糖的用…

糖尿病年輕化 19歲男大生也遭殃

一 26, 2018點擊數: 1741
一名19歲正值大學青春歲月,本是念書和談戀愛交織的熱血年紀的男大生卻得因糖尿病定期到醫院報到。原來這名男大生不久前在短時間內暴瘦30公斤,還自認為減肥成功而沾沾自喜,不料經醫院檢查確診為第二型糖尿病。…

問: 在 班 級 裡 , 喜 歡 和 同 性 同 學 玩 , 會 是 同 性 戀 嗎 ?

答: 春 青 期 的 男 孩 和 女 孩 , 往 往 對 異 性 有 害 羞 和 情 緒 , 這 種 心 理 狀 態 要 到 十 八 、 九 歲 才 會 改 奱 。 你 只 喜 歡 和 男 同 學 玩 , 沒 有 甚 麼 不 正 常 , 許 多 女 孩 也 只 喜 歡 和 女 同 學 玩 。 到 你 發 育 得 比 較 成 熟 時 , 自 然 會 愛 慕 異 性 。

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