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糖友安心吃粽過佳節 要把握哪些原則?

五 25, 2017點擊數: 1839
端午節將至,不少糖尿病友會詢問營養師「患有糖尿病可以吃粽子嗎?」這答案是肯定的!只要謹記適量攝取且把握三低(低油、低鹽、低糖)一高(高纖)與均衡飲食的原則,仍可和家人共享端午美食與佳節氣氛。…

年節乾貨購買訣竅 營養師提2撇步

一 28, 2018點擊數: 1768
農曆新年快將到來,家家戶戶都會採買乾貨,像是象徵圓滿的干貝、香菇,還有代表如意的金針。營養師提供購買訣竅,首先用眼睛看看色澤,顏色不能過於鮮豔、雪白,接著拿起來聞聞看,不能有刺鼻味。…

焦慮到身心失調 中醫師授三茶飲穴道舒緩

九 11, 2021點擊數: 1237
因為疫情關係及有些媒體的推波助瀾,使社會氛圍充滿恐慌與對立,讓許多民眾感到焦慮。不僅心情受到影響,也會出現許多身心變化,如頭暈、頭痛、失眠等,因此求診的人也增加。王翊錞中醫師表示,除了配合治療之外,也…

過期食品可以吃? 營養師一句話破解

一 11, 2018點擊數: 1605
吃下過了有效期的食品會傷身嗎?網路瘋傳一段影片,內容提及許多包裝食品只要保存方式正確,即使過了有效日期依然可以吃。對此,營養師強調,包裝食品最好在有效期限前食用完畢,尤其開封後,微生物就會快速生長、繁…

不挑食! 從零歲培養寶寶多元味覺經驗

三 18, 2017點擊數: 1943
家長們常為孩子偏挑食、不吃蔬果傷透腦筋;培養良好的飲食口味愈早愈好,孩子未來愈不會偏挑食,多項研究發現,從寶寶零歲起就是關鍵期! 純母奶寶寶日常飲食也健康…

冬至吃湯圓10小2大為宜 前後餐米飯減量

十二 20, 2020點擊數: 1298
冬至將近,「吃湯圓」是華人傳統習俗,代表團圓或圓滿象徵,市售湯圓種類繁多,除了傳統紅白湯圓,也有多種口味的包餡大湯圓,深受大眾喜愛。臺中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒,適量吃湯圓,小顆10顆或大顆2顆,同時…

問 : 我 想 請 問 ~ ~ 排 便 出 來 有 血 便 ~ 且 血 量 蠻 多 ! 有 時 還 會 嘔 吐 ~ 吃 不 下 , 另 外 一 個 問 題 就 是 ~ ~ 會 咳 血 ~ ~ 次 數 不 多 ~ 去 檢 查 卻 沒 大 礙 , 肺 部 沒 事 , 胃 部 也 沒 , 這 是 什 麼 症 狀 ?

答 :

1 . 排 血 便 , 若 肛 門 不 疼 痛 , 大 都 是 痔 瘡 出 血 。 若 血 便 會 引 起 肛 痛 , 則 是 肛 裂 。 若 血 便 持 續 幾 週 或 數 月 , 且 排 便 習 慣 改 變 , 則 須 考 慮 大 腸 直 腸 腫 瘤 。

2 . 會 嘔 吐 、 吃 不 下 , 可 先 查 看 胃 是 否 有 問 題 ( 阻 塞 ? ) 若 胃 沒 問 題 , 再 檢 查 肝 、 腎 等 。

3 . 咳 血 次 數 不 多 , 還 是 請 教 胸 腔 內 科 醫 生 檢 查 肺 部 。 亦 可 能 咳 太 厲 周 致 氣 管 或 支 氣 管 微 血 管 破 裂 而 出 血 。

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