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春節健康吃 理智採買+慎防食物中毒

二 05, 2016點擊數: 1964
過新年,歡樂的氣氛總是會準備很多好吃的食物來慶祝全家人團圓;親朋好友共聚一堂,吃吃喝喝之外,還會喝兩杯,不去外面餐廳用餐,家庭主婦就得要忙裡忙外的張羅;但是,今年的年假這麼長,有九天之多,該如何準備年…

亞麻籽含膳食纖維 取代食用油較有飽足感

四 23, 2016點擊數: 1926
養生觀念抬頭,舉凡對健康有益的飲食,就備受矚目。近年來,因為亞麻籽的成分越來越清楚,以致很多人開始吃起亞麻籽。原來亞麻籽是種子,是屬於油脂類,而且還有膳食纖維,若是取代一般食用油,會較有飽足感,就有不…

健康食品不是吃越多就越健康! 購買前把握三步驟

十一 11, 2021點擊數: 981
你也有吃健康食品的習慣嗎?尤其受到特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情影響,也讓市面上各類標榜調節機能與補充營養的產品日漸增多。食藥署表示,為保障消費者食用安全與權益,若業者標榜為健康食品,在上市前…

40年無酒不歡 竟長出23公分肝癌腫瘤

九 17, 2016點擊數: 2253
一名67歲男性,過去無健檢習慣,也未有肝臟帶原病史,但從20幾歲學會喝酒後,40多年來幾乎天天無酒不歡,今年初卻出現上腹痛症狀,且症狀持續兩個多月,起初僅沒有食慾,後來嚴重至手腳無力,就醫檢查後,醫師…

要吃的安心採買很重要 食物保鮮營養師這樣建議 

三 04, 2020點擊數: 1398
近幾年來食安事件頻傳,挑選食材時更應特別注意,但究竟該如何挑選安心且安全的食材呢,其實可以把握幾個採買食物的小撇步;營養師蔡秋嫚指出,現代人工作忙碌,較無法天天採買,因此為了讓食物保有最佳新鮮度,首先…

問 : 早 上 起 床 時 後 腰 部 會 痛 , 小 便 很 黃 。 喝 杯 水 以 後 一 下 子 就 比 較 好 了 , 尿 也 變 白 。 但 是 感 覺 很 累 , 整 天 都 想 睡 覺 。 請 問 這 是 那 裡 出 了 問 題 呢 ? 要 看 那 一 科 呢 ?


答 : 晨起腰痛,喝水,或動一動即好,身倦想睡,是腎氣虛。因中醫的腎是有氣化功能,能調節體內水液代謝,且腎與膀胱相表裏,腰為腎之府。


當然是看中醫。

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