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流感閃邊站! 護理師教你「自製雞湯」增強抵抗力

二 01, 2020點擊數: 1154
一波波寒流來襲,日夜溫差大,流感病毒也更加活躍,加上寒流時家裡門窗緊閉,導致空氣不流通,也增加病毒傳播風險,使得流感進入流行期。到底流感是什麼?有辦法預防嗎?如果真的被感染了,怎麼辦?…

止瀉穩定血糖 番石榴有妙用

二 17, 2016點擊數: 2335
時報出版 2016/02/17 提到番石榴,大家第一個想到的就是熱量低,是女性減肥必吃的水果。然而熱量雖低,但體質太燥或是有便祕困擾的人,吃了反而會加重病情,所以不建議民眾吃番石榴減肥。…

居家辦公多吃、久坐 體重呈M型化發展

七 12, 2021點擊數: 998
疫情延燒近兩個月,改變很多人的生活,連體重都起了不同變化,衛福部彰化醫院衛教中心打電話關心各類慢性病患者,發現有人因疫情宅在家,不動猛吃而體重飆升,但也有人因疫情焦慮或工作影響到心情,體重往下掉,呈現…

高血壓患者 別以為無鈉鹽代表安全

一 31, 2017點擊數: 2144
高血壓患者千萬別以為吃無鈉鹽就代表健康、安全。心臟血管內科主治醫師黃建龍提醒,多數無鈉鹽是以鉀離子取代鈉離子,但有些特殊疾病族群若攝取過多的鉀,很可能產生心律不整風險,因此建議民眾讓口味清淡一點,並盡…

暗藏「餡」阱! 健康潤餅聰明選

四 04, 2017點擊數: 2053
薄薄的潤餅皮搭配大量的蔬菜內餡,常會讓人覺得是熱量較低的輕食,但市售的潤餅可能暗藏著高油、高糖的「餡」阱! 自製健康潤餅6撇步…

怕腸癌改吃素 補足蛋白質有妙方

五 15, 2017點擊數: 2361
癌症時鐘年年快轉,平均每5分6秒就有1人罹癌!專家表示,大腸癌為癌症發生率之首,與都市人不良飲食習慣大有關係,尤其是紅肉、油炸、燒烤等高脂、高油、高熱量食物,更種下罹癌的種子,建議日常飲食最好多蔬果,…

飲酒過量造成「斷片」 嚴重還會引發失智症

一 12, 2020點擊數: 1112
您知道喝酒除了容易胃潰瘍、肝硬化、引發心血管疾病及癌症之外,還會提高失智的風險嗎?更值得注意的是,近半國人有喝酒容易臉紅的酒精不耐症,得到癌症及失智症的風險更高,特別需要節制飲酒,最好別喝酒。…

冷氣甜涼飲濕身軟無力 中醫教體內除濕

四 16, 2016點擊數: 1898
30多歲的陳先生渾身不對勁,檢查半天也查不出病因,最後求助中醫,臺中慈濟醫院中醫師伍崇弘醫師發現,平時總是吹冷氣、攝取過多水果,且天天都喝冰涼含糖飲料的陳先生,周邊有許多濕氣無法消散的原因,導致全身無…

問 : 一 位 4 3 歲 的 家 庭 主 婦 , 自 訴 在 約 一 個 半 月 前 , 右 手 食 指 靠 近 手 掌 處 開 始 出 現 疼 痛 情 形 , 且 手 指 彎 曲 時 會 有 「 喀 啦 」 狀 的 聲 音 。 請 問 這 可 能 是 什 麼 疾 病 ? 它 的 成 因 為 何 ? 又 如 何 預 防 或 治 療 ?

答 : 從 臨 床 上 的 表 徵 看 來 , 這 位 太 太 可 能 患 了 板 機 指 。 板 機 指 (trigger fingers) , 又 叫 做 狹 窄 性 腱 鞘 炎 (stenosing tenovaginitis) , 主 要 是 由 腕 部 靠 近 掌 骨 頭 處 的 屈 曲 肌 腱 和 其 腱 鞘 , 因 急 性 或 慢 性 發 炎 所 引 起 的 。 而 其 他 疾 病 , 如 受 傷 、 骨 關 節 炎 、 一 些 免 疫 疾 病 等 也 有 可 能 引 起 。
臨 床 上 可 發 現 在 腕 部 的 屈 曲 肌 腱 處 有 梭 狀 的 突 起 物 , 在 作 指 關 節 屈 曲 或 伸 展 的 動 作 時 , 會 有 疼 痛 的 感 覺 , 以 及 「 喀 拉 」 狀 等 似 扣 板 機 的 震 動 聲 , 故 因 此 得 名 。 通 常 指 關 節 的 緊 鎖 感 在 起 床 後 最 為 明 顯 , 而 症 狀 並 不 會 隨 著 動 作 頻 繁 而 緩 解 。

治 療 方 式 包 括 局 部 注 射 類 固 醇 , 物 理 治 療 ( 如 雷 射 或 超 音 波 及 伸 展 運 動 等 ) , 或 者 使 用 適 當 的 夾 板 或 矯 具 。 若 保 守 療 法 無 效 , 可 以 考 慮 開 刀 以 緩 解 肌 腱 和 腱 鞘 沾 黏 的 情 形 。

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