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保護心血管有撇步 地中海飲食健康吃

四 29, 2016點擊數: 2303
心臟病、心肌梗塞與腦中風,這三種要命的疾病,都是因為心血管阻塞或是出血而引起,而要預防心血管疾病,飲食扮演很重要的角色;營養師建議,想要保護心血管,即應該要以地中海飲食方式來養生,多吃蔬菜少肉食。…

「這碗湯」補足一天所需鈣質 營養師教你煮

十一 07, 2019點擊數: 1180
在十一月八日,是二十四節氣中的「立冬」,象徵冬天來臨,俗話說「補冬補嘴空」,在中國傳統習俗裡立冬這天需「補冬」,透過進補恢復元氣抵禦寒冬。花蓮慈濟醫院舉辦蔬食廚藝講座,由營養師范綱傑、范睿珉示範如何運…

預防中暑的水分補給法 醫:運動飲料比咖啡因飲料合適

八 18, 2020點擊數: 1368
預防中暑如何補水?日本內科醫生谷田貝茂雄表示,以運動醫學的角度來看,這個夏天的熱度已經不適合進行室外運動,如果還是想要外出運動,就要注意中暑也有可能會致命,更應該採取完善預防措施。脫水是引發中暑的主要…

膠原蛋白28種 保養關節靠這種…

三 10, 2017點擊數: 2776
談到關節保養,多數民眾想到的是葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸等,振興醫院骨科醫學部主治醫師朱唯廉表示,關節軟骨成分包括水、軟骨細胞、細胞外間質等,水、軟骨細胞多寡較無法透過外力改變,而保養細胞外間質時,除了…

你會挑食嗎?營養師:你不愛吃的「7種菜」其實超營養

一 17, 2022點擊數: 1089
你會挑食嗎?其實有很多人都不喜歡吃「便當」,因為便當就像個百元福袋,打開除了白飯以外,可能會出現很多令人想逃避的食物如:冷凍三色豆、醃漬牛蒡絲、韭菜......等。但營養師指出,挑食的定義其實很模糊,…

運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎

一 23, 2019點擊數: 1108
運動喝含糖碳酸飲料雖然舒暢,然而研究指出,恐增加急性腎損傷風險!紐約布法羅大學研究團隊發現,比起喝水,受試者在運動中飲用含糖碳酸飲料後,不僅呈現脫水,腎損傷的檢驗指標還會上升,伴隨抗利尿激素分泌增加,…

現 時 我 們 患 病 看 醫 生 , 醫 生 所 開 的 藥 都 是 「 同 病 同 醫 」 的 , 即 是 相 類 的 病 如 傷 風 感 冒 等 , 醫 生 就 會 開 一 樣 的 傷 風 感 冒 藥 給 眾 多 的 病 人 服 用 。

不 過 , 據 美 國 科 學 雜 誌 近 期 發 表 的 文 章 透 露 , 這 個 現 象 可 能 在 短 期 內 有 改 變 。 屆 時 , “ 科 學 和 科 技 將 可 會 令 到 每 一 種 處 方 藥 物 均 能 在 不 同 病 人 身 上 發 揮 最 高 功 效 。 ”

文 章 作 者 Dr. William E. Evans 如 此 說 。

Dr. Evans 又 指 出 , 傳 統 的 藥 物 由 於 是 高 度 普 遍 性 , 故 不 能 針 對 個 別 體 能 病 人 的 問 題 , 因 而 導 致 一 些 人 有 藥 物 反 應 。 而 最 新 出 現 的 “ 藥 物 基 因 研 究 ” (Pharmacogenetics) 就 是 要 了 解 分 析 每 個 病 人 的 準 確 基 因 組 成 , 然 後 對 症 下 藥 , 以 達 到 治 病 的 最 佳 效 果 。

此 一 新 興 研 究 派 系 認 為 在 目 前 科 學 家 對 人 體 認 識 更 深 的 時 候 , 度 身 訂 造 的 藥 物 將 會 減 低 病 人 對 藥 物 的 壞 反 應 , 縮 減 藥 物 的 療 程 。

如 果 這 概 念 一 旦 成 為 事 實 及 普 及 化 , 未 嘗 不 是 普 世 病 者 的 佳 音 。

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