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打造完美曲線 運動後該怎麼吃?

九 23, 2018查看: 1206
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線,運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸(BCAA)來增加肌肉量,但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎?…

一家老小怎麼顧? 全家營養只要四關鍵

四 15, 2016查看: 2681
家人健康需求大不同,小朋友重視聰明成長、中壯年在意三高問題、老年人要增強骨力與肌力。各年齡階段營養需求不同,市面上五花八門的分齡化營養補充品應運而生。至於奶粉營養補給,究竟該一視同仁?還是單點突破?其…

喝蜂蜜水也會胖? 營養師曝減重應該這樣做

六 16, 2020查看: 1374
一名30多歲女性上班族,身材偏圓潤,立志想減肥戒掉喝含糖飲料,改用蜂蜜水取代,沒想到半年下來,體重仍然維持原本模樣,內心感到十分納悶,直到營養師李芷薇詢問過後,才發現她每天飲用2000~3000CC的…

母乳關鍵脂質成分 為寶寶的未來扎根

三 02, 2017查看: 1641
少子化社會持續發展,現代父母更重視自己的孩子是否能「贏在起跑點」。而寶寶出生後一直到三歲,營養的攝取是否恰當、給予的刺激是否足夠,都將深刻影響寶寶未來的發展。日前「新一代嬰幼兒營養專家論壇」多位小兒專…

營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性循環

八 07, 2017查看: 2026
心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群,營養限制較多,一不小心,很容易熱量不夠、營養不良。台北榮民總醫院內科部腎臟科主治醫師、陽明大學生理學研究所教授唐德成指出,在營養不良的情況下,若引發肌少…

蔬菜看人吃? 中西醫師聯手拆解蔬菜配食地雷

四 22, 2020查看: 1251
蔬菜要怎麼吃才能對身體健康有益嗎?由《蔬菜看人吃》一書中就提到,吃蔬菜不僅要懂得避開配食地雷,也要了解自己體質,選擇適合自己的蔬菜,才能真正吃出蔬菜營養價值,達到健康效果。…
患雪梨A型死亡率上升


美 國 今 年 的 雪 梨 A 型 流 感 浪 潮 來 勢 凶 凶 , 自 1999 年 12 月 開 始 至 現 在 由 西 岸 一 直 蔓 延 至 東 岸 , 全 國 由 流 感 導 致 的 死 亡 率 亦 正 在 增 加 。

美 國 的 流 感 潮 12 月 首 先 在 加 州 與 亞 利 桑 那 州 爆 發 , 然 後 陸 續 有 十 九 個 州 分 出 現 了 流 感 潮 , 包 括 紐 約 州 、 賓 夕 凡 尼 亞 州 、 新 澤 西 州 、 維 珍 尼 亞 州 和 馬 里 蘭 州 。

專 家 指 出 , 每 當 一 個 地 區 受 流 感 侵 襲 , 流 感 潮 一 般 會 維 持 六 至 八 個 星 期 。

屬雪梨A型H3N2病毒

美 國 疾 病 控 制 及 預 防 中 心 指 出 , 引 發 今 次 流 感 潮 的 是 雪 梨 A 型 H3N2 流 感 病 毒 , 不 屬 新 的 變 種 , 可 透 過 注 射 現 有 的 流 感 疫 苗 預 防 ; 但 疫 苗 對 約 一 成 年 輕 人 無 效 , 老 年 人 的 無 效 率 則 有 三 成 。

此 外 , 美 國 過 去 四 年 的 流 感 潮 皆 是 以 雪 梨 A 型 流 感 為 主 , 死 亡 率 較 其 他 流 感 種 類 為 高 。

而 美 國 每 年 的 流 感 潮 都 是 在 冬 季 發 生 , 除 了 流 感 病 毒 有 周 期 性 出 現 的 因 素 外 , 亦 和 人 們 冬 天 習 慣 擠 在 人 多 但 空 氣 不 流 通 的 室 內 , 容 易 傳 染 病 毒 細 菌 有 關 。

免疫工作不足

世 界 衛 生 組 織 指 出 , 這 次 流 感 由 雪 梨 H3N2 型 引 發 , 最 受 影 響 的 地 區 是 美 國 和 西 南 歐 。 其 中 , 英 國 、 荷 蘭 和 鄰 國 法 國 所 受 打 擊 最 大 。 英 國 過 去 三 星 期 有 二 十 萬 人 入 院 治 療 ; 荷 蘭 全 國 一 千 五 百 萬 人 之 中 , 三 分 一 病 倒 ; 法 國 抗 感 冒 中 心 估 計 , 到 一 月 底 , 全 國 可 能 有 八 百 萬 至 一 千 萬 人 患 病 。 十 八 名 死 者 中 , 十 名 來 自 醫 療 欠 妥 善 的 阿 爾 巴 尼 亞 。

世 衛 組 織 指 出 , 各 國 的 免 疫 準 備 工 作 似 乎 不 甚 令 人 滿 意 。

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