未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

蛋與海鮮美食當前 膽固醇高卻得禁口?

四 27, 2016查看: 1608
不管是香氣四溢的茶葉蛋,還是滑順可口的金黃半熟蛋,甚至是香煎美味的荷包蛋,通通令人食指大動,但對膽固醇過高的人來說,美食當前,卻得抗拒誘惑,不能多吃,營養師劉怡里表示,其實還是可以正常攝取的。…

曬過更營養! 柿餅鈣質高6倍

一 20, 2018查看: 1803
吃起來汁多味甜的柿子,目前正值產季,不少人會在飯後吃一顆,幫助食物消化;其實,柿子經過日曬、風乾製成的柿餅營養價值更高,每100克柿餅的鈣含量有54毫克,高出新鮮柿子6倍之多。…

如何辨別蜂蜜真假 營養師教你三招小技巧

七 01, 2020查看: 1089
蜂蜜是蜜蜂從花朵上採集花蜜,再帶回巢中濃縮釀製而成,主要成分以單醣類的葡萄糖和果糖為主,蜂蜜也含有豐富的胺基酸、礦物質及維生素等,是非常好的養生食品,含有天然豐富的營養素,口感深受大眾喜愛,不過就怕買…

護眼蔬果健康吃 這三色可抗藍光

一 30, 2018查看: 1982
寒假與年節假期即將來臨,而在長假期間,看手機的時間勢必會增加。現代人生活忙碌,外食族常忽略蔬果攝取。為了避免長時間看手機造成眼睛傷害,以及平衡大魚大肉飲食,若能在早餐增加護眼蔬果汁,既簡單又可達均衡飲…

肚子餓就發脾氣? 當心是血糖在作怪

七 12, 2020查看: 1257
當你肚子餓時,是否也感覺特別容易發脾氣呢?其實主要因低血糖所導致。根據來自貴湖大學學者進行的研究指出,當處於低血糖時,容易會感到壓力和憂鬱,且會埋下不良情緒的危險因子,換句話說,飲食習慣與情緒和壓力習…

吃太飽撐著? 醫:當心撐出病來

二 25, 2018查看: 1865
現代人「吃飽撐著」的病例就屢見不鮮;醫師提醒,「吃飽撐著」對於胃腸來說,真是不可承受之重! 腸胃吸收超過負荷 恐致胃食道逆流、消化不良…

英 國 每 日 電 訊 報 四 月 十 二 日 報 道 , 兩 種 含 有 酚 三 胺 ( Phentermine ) 化 學 成 分 的 減 肥 藥 Duromine 及 Ionamin 被 歐 洲 聯 盟 禁 止 出 售 , 因 為 該 種 成 分 可 能 引 致 心 臟 病 及 神 經 問 題 。

香港曾有入院案例

據 專 業 藥 劑 師 意 見 , 酚 三 胺 或 稱 為 芬 特 明 的 藥 物 , 是 以 抑 制 中 樞 神 經 的 藥 物 , 透 過 中 樞 神 經 影 響 食 欲 。該 種 成 分 的 減 肥 藥 會 影 響 心 臟 病 甚 至 心 瓣 畸 形 , 香 港 藥 劑 師 估 計 香 港 有 約 十 種 不 同 的 減 肥 藥 含 有 該 種 成 分 , 過 去 亦 有 病 人 因 服 食 該 藥 而 入 院 治 療 。

香 港 衛 生 署 則 表 示 已 將 有 關 藥 物 資 料 交 給 藥 劑 業 及 毒 藥 管 理 委 員 會 的 註 冊 小 組 研 究 是 否 作 出 相 應 行 動 。

20000414db

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁