未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

Buffet吃飽也要吃巧 營養師建議可從「用餐順序」下手

二 16, 2022查看: 1485
現代人愛吃Buffet吃到飽,因為不論愛吃日式、義式、美式或哪一式,都可一次滿足,尤其多人聚餐時大家能自由挑選各自愛吃的食物,不需互相配合。再加上Buffet吃到飽通常用餐時間長,也能讓大家有時間聯繫…

肥料聰明用 食安健康吃

六 12, 2018查看: 1798
近年常談論, 蔬果的, 施肥問題, 很多人能負擔昂貴的有機食物也轉了吃有機; 大家除了在食物安全憂慮外, 實應明白多一點種植的源頭問題。…

進食順序:菜→肉→飯 更容易控制血糖

二 20, 2017查看: 1970
我有糖尿病,到底什麼東西可以吃,什麼不能吃?醫生說我血糖高,不能吃飯,可是每天都覺得好餓好累沒體力?爸爸血糖高,計算份量太複雜了,難以執行?飲食控制建議可以簡單易懂嗎?良好的血糖控制,除了適當的藥物介…

吃補竟牙痛? 原來是根尖囊腫!

一 12, 2017查看: 2258
有時冬日吃補容易因為活血循環加速,火氣大、體質燥熱的人會造成嘴巴破洞、牙齦浮腫問題,此時許多民眾會自行購買成藥消炎,但若是出現單顆牙齒腫痛、甚至合併有膿包現象,醫師提醒,可能是牙根受到細菌感染造成的「…

夏日食安五原則 防食物中毒

六 08, 2016查看: 1728
炎炎夏日到來,近日來的溫度也屢屢破歷史新高,依據歷年統計資料顯示,5~10月為食品中毒發生之高峰期,高溫且潮濕的環境最適合各種微生物之生長,若食品烹調及保存不當,則易發生食品中毒事件,謹記夏日飲食安全…

春宜養肝 中醫師的春季養生小撇步

三 26, 2018查看: 1733
春天正值萬物生命力最旺盛之際,養生重點要順應春天「陽氣初發」、「萬物始生」的特點。按照中醫五行屬性,春屬木,與肝經相應,肝經主控人體的生長,所以春天是生物激素變化最旺盛的時候,此時就容易好發「肝」的病…

英 國 每 日 電 訊 報 四 月 十 二 日 報 道 , 兩 種 含 有 酚 三 胺 ( Phentermine ) 化 學 成 分 的 減 肥 藥 Duromine 及 Ionamin 被 歐 洲 聯 盟 禁 止 出 售 , 因 為 該 種 成 分 可 能 引 致 心 臟 病 及 神 經 問 題 。

香港曾有入院案例

據 專 業 藥 劑 師 意 見 , 酚 三 胺 或 稱 為 芬 特 明 的 藥 物 , 是 以 抑 制 中 樞 神 經 的 藥 物 , 透 過 中 樞 神 經 影 響 食 欲 。該 種 成 分 的 減 肥 藥 會 影 響 心 臟 病 甚 至 心 瓣 畸 形 , 香 港 藥 劑 師 估 計 香 港 有 約 十 種 不 同 的 減 肥 藥 含 有 該 種 成 分 , 過 去 亦 有 病 人 因 服 食 該 藥 而 入 院 治 療 。

香 港 衛 生 署 則 表 示 已 將 有 關 藥 物 資 料 交 給 藥 劑 業 及 毒 藥 管 理 委 員 會 的 註 冊 小 組 研 究 是 否 作 出 相 應 行 動 。

20000414db

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁