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碘攝取不足 容易有這些疾病

十一 21, 2016查看: 1564
缺碘會引起甲狀腺腫大、甲亢症,而孕婦缺碘更可能造成流產、畸形。不過,碘也不可以亂補充。醫師提醒,老年人應避免短期內大量補充碘,以免造成甲狀腺功能異常,甚至心血管併發症;而甲狀腺疾病患者需諮詢醫師再補充…

孕婦可以吃冰? 婦產科醫師這樣說

六 30, 2016查看: 2114
天氣熱好難受,想吃些冰品清涼一下,但是中醫往往都不建議吃冰,以免影響身體正常運作。在炎熱的夏季中,一般民眾會飲用冷飲來防暑解渴。但當孕婦喝大量冷飲時,會觀察到胎動會比較明顯,所以過多的冷飲,對胎兒的確…

中秋養生之道 烤肉、月餅吃多如何去油膩?

九 17, 2021查看: 1533
中秋節月圓人團圓,闔家烤肉,吃月餅和柚子,已是中秋節的傳統,然而烤肉和月餅的熱量很高,又易消化不良!吃柚子時需注意平常服用的中西藥物,然而,若是飲食不節制則會造成身體不適,因此許多民眾在中秋節過後紛紛…

養肌防老你吃對了嗎? 避免肌肉流失3餐飲食有訣竅

十 19, 2020查看: 1667
人體隨著年紀增長,常見的現象是肌肉量逐漸流失,導致體能耐力降低,不少長輩常常懼怕慢性病上身,對於飲食過度小心節制,反而導致營養攝取不均衡,造成肌少症或衰弱症。 年齡越高衰弱比率越高 易致意外發生…

煮火鍋配料熱量差很大! 營養師教你如何選

三 01, 2021查看: 1063
防疫在家吃鍋最適合,不只能避開人潮群聚,更能配合不同的飲食喜好選擇適合之食材。對此,張越評營養師教大家如何聰明挑選火鍋食材,並提醒用餐落實公筷母匙,共同養成防疫新態度,才能吃得安心。…

世 界 衛 生 組 織 在 今 天 的 「 世 界 不 吸 煙 日 」 ( World No Tobacco Day ) 前 夕 , 抨 擊 西 方 煙 草 商 因 近 年 發 達 國 家 的 市 場 收 縮 , 因 而 集 中 力 量 在 發 展 中 國 家 促 銷 , 甚 至 將 所 售 賣 香 煙 中 可 令 人 上 癮 的 尼 古 丁 含 量 加 多 超 過 一 倍 , 埋 下 一 個 巨 大 的 健 康 計 時 炸 彈 。

成發展中國家頭號殺手

這 被 形 容 為 一 場 「 另 類 鴉 片 戰 爭 」。 世 界 衛 生 組 織 的 專 家 預 測 , 在 發 展 中 國 家 的 吸 煙 率 每 年 有 百 分 三 增 長 的 情 況 下 , 吸 煙 引 致 的 疾 病 , 將 會 在 二 ○ 二 ○ 年 前 成 為 發 展 中 國 家 的 頭 號 殺 手 。

發展中國家煙民八億

現 時 全 球 約 有 十 二 億 煙 民 , 發 展 中 國 家 的 煙 民 佔 八 億 , 印 度 佔 近 三 分 一 。 光 是 印 度 二 億 四 千 萬 煙 民 中 , 每 年 便 有 六 十 萬 人 死 於 相 關 疾 病 。

在 世 界 衛 生 組 織 發 言 人 指 出 , 一 些 在 東 南 亞 出 售 的 香 煙 , 每 支 煙 的 尼 古 丁 含 量 高 達 三 點 二 毫 克 , 比 多 數 發 達 國 家 的 最 高 水 平 高 出 一 倍 有 多 。 在 美 國 , 尼 古 丁 含 量 超 出 一 點 二 毫 克 , 便 已 界 定 為 高 含 量 ; 香 港 市 面 出 售 的 香 煙 , 尼 古 丁 含 量 最 高 為 一 點 五 毫 克 。

逾半發展中國家香煙包裝無警告

英 國 醫 學 協 會 的 一 項 報 告 指 出 , 全 球 發 展 中 國 家 當 中 , 逾 半 沒 有 強 制 要 在 香 煙 包 裝 上 加 上 警 告 吸 煙 會 危 害 健 康 的 標 語 。 這 現 象 的 成 因 , 相 信 是 一 些 發 展 中 國 家 有 西 方 煙 草 公 司 投 資 設 廠 , 甚 至 有 本 身 的 煙 草 業 , 為 當 地 製 造 就 業 機 會 和 帶 來 外 匯 , 政 府 投 鼠 忌 器 , 因 而 未 敢 太 盡 力 推 行 反 吸 煙 政 策 。  

世 界 衛 生 組 織 「 世 界 不 吸 煙 日 2000 」

網 址: www.who.int/toh/media/wntd2000/wntd2000.htm

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