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醫說:腹部手術後這樣吃保健康

二 25, 2016查看: 2125
農曆春節假期是親友團聚的時刻,難免大吃大喝,所以年節期間及年節後出現了許多忽略醫師叮嚀而報到的暴飲暴食併發症患者。 腹腔內手術容易造成胃腸道沾黏 黃俊傑醫師,…

何時該吃副食品? 營養師建議新手爸媽這樣做

二 25, 2020查看: 1395
當4至6個月的孩子,看到大人吃東西時,表現出有興趣,或餵奶後顯得吃不飽或是厭奶等現象,這時就可考慮開始餵食副食品;營養師劉劭君指出,為了讓孩子了解多元化的食物種類及味道,因此剛開始餵食時,應讓孩子學習…

年菜隱藏高熱量 營養師教你吃

二 17, 2018查看: 1518
年節時家人團圓吃飯是最幸福的時刻,無論是在家烹煮,還是近年流行的外賣年菜,或是直接到餐廳用餐,家家戶戶的年菜都非常豐盛,相對的熱量也高。過年期間享用美味年菜又不想發胖,讓營養師教你面對年菜的高熱量威脅…

每天吃30公克加工肉品 大腸癌風險增54%

五 19, 2017查看: 1803
綜藝大哥豬哥亮不幸病逝,引起很多人更加重視大腸癌!根據研究發現,每天超過30公克加工肉品,大腸癌風險增加54%。專家指出,30公克加工肉品相當於半根香腸、一片火腿;若是早餐吃火腿蛋吐司、午餐吃培根義大…

挑選好吃鳳梨訣竅 輕拍有鼓聲最香甜

四 18, 2016查看: 1950
滋味酸甜的鳳梨,吃下肚暑氣就消了大半,夏天吃正是時候!但好吃的鳳梨怎麼挑選呢?專家建議,手指輕彈果實,聲音清響似打鼓為成熟果,肉質細緻、甜度及風味尤佳,行家都這樣挑選。 鳳梨盛產期 國人偏愛金鑽鳳梨…

啤酒肚、小腹婆 死亡率高2倍

八 09, 2016查看: 1693
57歲的陳先生從小身材就必較圓潤,婚前為了拍結婚照,有特地減重,婚後在菸酒公司服務,有酗酒習慣,一次可以喝600c.c.的高粱酒,平日也喜歡甜食及消夜,一天要吃5餐,每年增加5~10公斤,身高175公…

外食好鹹傷身 香蕉牛奶排鈉好法寶

八 18, 2017查看: 1840
現代人工作忙碌,三餐老是在外,無形中鈉含量攝取過高,恐引起高血壓、骨鬆的危機。營養師夏子雯指出,最近正值香蕉盛產季節,外食族不妨回家後,喝一杯香蕉牛奶汁,有助排鈉、消水腫,同時能夠預防便秘找上身。…

體內濕氣重要更多喝水! 疲倦頭暈、沒胃口要注意

九 06, 2020查看: 1164
近來你也常感到身體重重的、疲倦、頭暈、胃口不佳甚至起濕疹等困擾嗎?恐怕是長夏濕氣未排出所引起的症狀。花蓮慈院中醫師陳中奎表示,雖已進入了二十四節氣中的處暑,但隨著陽氣減少,若為體內較「濕」的人,脾胃相…

粵 港 持 續 發 展 與 環 保 合 作 小 組 昨 日 (8/6)在 廣 州 舉 行 第 一 次 會 議 , 雙 方 定 出 六 項 合 作 方 案 , 包 括 研 究 空 氣 污 染 的 源 頭 、 東 江 水 水 質 及 統 一 兩 地 車 用 柴 油 規 管 可 行 性 等 問 題 。

香 港 環 境 食 物 局 局 長 任 關 佩 英 表 示 , 改 善 空 氣 污 染 要 對 症 下 藥 , 明 年 粵 港 兩 地 將 會 完 成 有 關 空 氣 污 染 源 頭 的 研 究 報 告 , 從 而 制 訂 防 治 的 策 略 。 廣 東 省 環 保 局 局 長 袁 征 則 指 出 , 內 地 亦 很 關 注 污 染 的 問 題 , 若 發 現 任 何 工 廠 所 排 放 廢 氣 超 出 標 準 , 將 下 令 關 閉 。

香 港 各 界 關 注 東 江 水 供 港 委 員 會 昨 到 木 湖 抽 水 站 考 察 , 水 務 署 助 理 署 長 古 志 眾 表 示 , 現 時 流 入 木 湖 抽 水 站 的 東 江 水 原 水 ( 未 經 處 理 的 水 ) , 每 公 升 含 氨 氮 量 僅 為 ○ 點 二 毫 升 , 符 合 衛 生 標 準 。

 

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