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最新美國飲食指南出爐! 健康飲食4建議

十 01, 2016查看: 4058
美國2016年公布2015~2020美國飲食指南,建議美國民眾調整飲食習慣,選擇更健康的飲食。美國政府每五年會更新一次飲食指南,由專家們根據最新科學證據做出新的飲食建議。飲食指南最重要目的是提供健康的…

吃太多? 說不定是開放廚房的錯!

九 27, 2016查看: 1855
有些人喜歡將家裡設計成開放式廚房,感覺空間較寬敞,不少餐廳也採用開放式廚房設計。不過美國最新研究卻發現,開放式廚房讓人更容易取得食物,吃東西更方便,這可能導致吃太多、暴飲暴食。…

年節暴飲暴食 小心腸躁症上身

二 18, 2018查看: 1601
不少民眾過年期間,每餐高脂肪飲食、又喝高熱量酒精,腸胃道一時無法負荷,造成腹痛、腹瀉。中醫師指出,膏粱厚味、豪飲嗜酒最容易引起腸躁症,建議餐餐八分飽即可,多喝溫水排除廢物。…

喝豬油減肥瘦15公斤? 醫:復胖更嚴重

十二 25, 2020查看: 2887
一位30多歲女性上班族,為了減肥採取生酮飲食,每天起床空腹喝下一桶豬油,利用油在胃內的排空效果差,讓身體處於不飢餓、反胃的狀態。此辦法的確在短短半年內從70公斤瘦到55公斤,但這種極端的減肥方式,也讓…

喝油可養生? 營養師這麼說

十 17, 2016查看: 2760
最近還滿流行喝油養生,甚至有喝油減肥一說,有人每天早上起床第一件事,就是喝油;然而,營養師提醒,每人每天油脂攝取量應在二湯匙以內,由於油脂也是熱量來源,所以千萬不要過量,以免體重增加,甚至有心血管疾病…

氣溫多變化 幫助寶寶吃出保護力

五 04, 2019查看: 1043
近期氣候不穩定,經常忽冷忽熱,對年幼孩子的健康是項挑戰,尤其一歲左右的寶寶剛學會走路,容易接觸到環境中各種威脅,該怎麼為寶寶選擇提升保護力的奶粉,經常讓爸媽傷透腦筋。…

喝母乳的寶寶比較聰明? 奧秘在於關鍵脂質

五 03, 2017查看: 2066
我們常鼓勵家中有新生兒的媽媽們多哺育母乳,是因為母乳含有多種珍貴的營養素,能夠給予寶寶發育最完整均衡的營養。前馬偕兒童醫院陳奕璇醫師表示,母乳是由蛋白質、醣類、脂質及水組成的,提供寶寶成長所需的營養且…

克 雅 二 氏 腦 病( 人 類 相 等 於 動 物 瘋 牛 症 的 疾 病 )的 潛 伏 期 長 達 二 十 五 年 , 此 病 疫 起 源 於 英 國, 而 英 國 今 年 發 病 人 數 比 往 年 多 , 顯 示 英 國 可 能 面 對 另 一 次 克 雅 二 氏 腦 病 爆 發 期 。 英 國 傳 染 病 專 家 警 告 , 這 種 流 行 性 傳 染

病 可 能 正 在 英 國 蔓 延 。 英 國 歷 來 至 少 錄 得 到 七 十 五 宗 克 雅 二 氏 腦 病 病 例 。

英 國 衛 生 部 官 員 證 實 在 中 部 萊 斯 特 郡 附 近 奎 內 巴 勒 村 , 有 四 人 死 於 變 種 的 克 雅 二 氏 腦 病 。

萊 斯 特 郡 健 康 院 顧 問 蒙 克 醫 生 相 信 , 死 者 早 於 八 十 年 代 感 染 病 毒 , 只 是 到 現 時 才 病 發 , 相 信 是 與 死 者 吃 下 感 染 瘋 牛 症 的 牛 肉 有 關 。

蒙 克 正 在 該 村 研 究 村 民 的 飲 食 習 慣 , 並 化 驗 村 民 十 五 年 來 所 切 除 的 一 萬 八 千 個 盲 腸 及 扁 桃 腺 樣 本 , 希 望 統 計 出 可 能 染 病 的 人 數 。

綜合報道

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