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蘋果的真相 奇蹟之果的好/壞

十二 20, 2018點擊數: 1272
蘋果向來被視為健康的水果,西方甚至有句俗諺「每一天一蘋果,醫師遠離我」,其營養價值由此可見。事實上,又香又甜的蘋果富含纖維與維他命C,卡路里和含鈉量低,甚至沒有膽固醇。美國聖地牙哥營養師勞拉·弗洛雷斯…

三高族群防心病 三餐飲食要這樣吃

三 05, 2018點擊數: 1873
一名40歲的上班族黃先生為三高危險群,過年年假大快朵頤,量血壓發現數值過高,急忙掛急診。醫生表示患者春節期間三餐飲食不正常,糖尿病及高血壓患者會因口味過重的年菜造成血壓、血糖升高,需多注意飲均衡,避免…

冬筍營養、熱量低 營養師揭「3大慎食族群」

一 16, 2022點擊數: 822
竹筍熱量低又富有營養價值,是相當受歡迎的美食。農曆年前後是冬筍(孟宗筍)產季,冬筍風味獨特,質地細密,香脆可口,許多人在過年期間會料理象徵著節節高昇的冬筍魷魚蒜湯,美味又應景。 農曆年前後 冬筍出產時…

大病初癒要調養 中醫如何來幫忙?

四 27, 2017點擊數: 1997
很多民眾在大病一場之後,身體會非常虛弱,若是不加以調養,往往會很難復原;除了多吃些營養的食物之外,中醫對於病後初癒就能幫上大忙。中醫師指出,病後調養會針對不同病況開給中藥內服,平常再加強穴位按摩,可使…

你是草食男嗎? 女人較喜歡喔!

八 21, 2017點擊數: 2251
澳洲一項研究發現,男性吃較多蔬菜、水果,所散發出的體味會比吃大量碳水化合物更能吸引女人。 男人吃較多蔬果 體味較有魅力…

糖尿病年輕化 19歲男大生也遭殃

一 26, 2018點擊數: 1713
一名19歲正值大學青春歲月,本是念書和談戀愛交織的熱血年紀的男大生卻得因糖尿病定期到醫院報到。原來這名男大生不久前在短時間內暴瘦30公斤,還自認為減肥成功而沾沾自喜,不料經醫院檢查確診為第二型糖尿病。…

於 五 十 年 前 首 次 將 吸 煙 與 肺 癌 扯 上 關 係 的 英 國 牛 津 大 學 研 究 員 李 察 爵 士 , 在 最 新 一 期 《 英 國 醫 學 雜 誌 》 中 再 次 發 表 研 究 中 首 次 預 計 , 如 果 目 前 的 吸 煙 情 況 持 續 , 21 世 紀 死 於 與 吸 煙 有 關 疾 病 的 全 球 人 數 將 會 高 達 十 億 人 。

在 歐 洲 和 美 國 , 肺 癌 是 吸 煙 者 的 第 二 號 殺 手 病 , 僅 次 於 心 臟 病 ; 吸 煙 還 會 導 致 逾 二 十 種 其 他 疾 病 , 令 一 半 長 期 吸 煙 者 死 亡 。

現 時 全 球 吸 煙 人 士 已 有 十 億 人 , 到 二 ○ 三 ○ 年 , 另 外 十 億 名 青 年 人 亦 會 開 始 吸 煙 。 李 察 爵 士 並 指 出 , 吸 煙 者 在 三 十 五 歲 前 必 須 戒 煙 , 成 功 的 話 , 他 們 死 於 肺 癌 的 機 會 可 大 大 減 少 九 成 。

綜合報道

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